ULTIMATUM AO PESO

Prendinhas e o Natal...

2009-12-17T13:16:00.000-08:00

Olá amores,

a época que mais nos atormenta está por aí ( pelo menos pelos católicos e "simpatizantes")...

Eu, adoro o Natal....confesso!!!

Adoro estar em família,

adoro o cheirinho do Natal,

das ruas de Sintra iluminadas,

a magia,

os putos e a luta contra o sono,

os filmes,

o consumismo ( pelo menos, quando me toca a mim...adoro oferecer e ver reacções!! ),

e os doces....ai os doces!!

O Xô Tôr autorizou a comer o que eu quiser, fica na minha consciência ( ah pois, claro .... ).

Portanto, o meu alvo é:

O belo do Bolo Rei,

as fatias douradas...com molho,

e os sonhos de abóbora!!!!

Não vou falar das broas de mel e do bolo de mel da Madeira, porque esses tenho o ano inteiro, porque a mamã faz.

Prometo controlar-me, porque estou mesmo a alcançar o meu peso :D

Já tenho a árvores repleta de prendinhas, mas para mim NADA!!!!!!

Foi o bebé hoje ao Amoreiras, á GUESS, em busca da "mala perdida"....ihihihih, comentei que queria uma assim, assim, assim e lá foi ele, com o amigo, a pensar que eu não sei ehehehe, vem de lá cheio de sacos e isso....não posso controlar né verdade??!! Rss

Na verdade já recebi uma prendinha no meu Work, tanto pedinchei e falei, que me ofereceram:

Confesso que a chamada "literatura light" nada me diz, mas esta senhora aborda todos os temas de vida, como eu, é crua e nua, portanto, ESTA fica....

O livro é excepcional e deixo-vos um cheirinho, não custa nada e podem ler, sem complexos ou críticas...é a VIDA e todos passamos por ela.....uns apenas passam, outros marcam a sua presença, portanto leiam as palavras da senhora, porque vão gostar!!E também fica como sugestão para oferecer a uma amiga, ou amigo: Para todas as mulheres que viveram um grande amor. A todos os homens que o perderam.

Beijos e eu volto antes do Natal ( i GUESS )

"Quando amamos alguém, não perdemos só a cabeça, perdemos também o nosso coração. Ele salta para fora do peito e depois, quando volta, já não é o mesmo, é outro, com cicatrizes novas. Às vezes volta maior, se o amor foi feliz, outras, regressa feito numa bola da de trapos, é preciso reconstruí-lo com paciência, dedicação e muito amor-próprio. E outras vezes não volta. Fica do outro lado da vida, na vida de quem não quis ficar do nosso lado."

Sorry...Agora sim com comentários!!!

2009-12-08T14:19:00.000-08:00

Olá minhas belas, antes de mais um pedido de desculpas, porque me tenho portado muito malllllll, convosco...
A minha vida não tem sido fácil, dividida entre o trabalho, a RA, o ginásio, a casa, o meu amor, enfim, tenho a certeza que entendem.

Estive uns dias de férias ( infelismente só pude tirar 3 diazitos ) e aproveitei para tirar as tais photos prometidas, mas deem um desconto, porque eram 3 da manhã, ihihihi...

Mais tarde postarei mais, por enquanto ficam estas para verem alguma evolução.

Convem salientar que as calças são largotas ( ou estão....é mais o termo ) e a camisa, é envelope, logo, existe ali uns nózitos por dentro que me dão mais volume.

Estou perto do meu objectivo, faltam 15 kg, porque 30 kg já lá foram!!!

Vou abrir os comentários porque me apetece e porque vocês merecem e porque quero saber de vocês!!

Beijos e aqui ficam as tais prometidas.

No verão antes de começar a RA

Ontem

OntemNós...
Ele...a quem devo TUDO!!
Luv ya hun..

Não me esqueci...

2009-11-16T03:23:00.000-08:00

só não tive tempoooooooooooo!!!!!!!!!!!!

Desculpem, mas logo que possa lá postarei a photo, é que este fim de semana foi de loucos e eu ando super cansada!!!

Novidades:

Já entro numas calças de ganga SEM SEREM ELÁSTICAS, nº 44 ihihihihihihihihih....

Tive que ir ao Freeport e lá cometi a desgraça de gastar cerca de 500€ em sapatos e botas na Aldo....yeah yeah, sou fã, à muitos anos, são bons, duram e são lindos!!!

O engraçado, é que, como geralmente toda a gente se mete comigo, por causa dos olhos, lá aconteceu de novo com uma senhora que me achou piada, que estava com a filha, com o mesmo problema que eu, os pés encolheram....e não é que também anda na Clínica do Dr. Póvoas?????ehehe, foi giro constatar que os meus pés não são os únicos a mirrar!!!

Sábado lá me vou pesar e vou tratar do começo das marcações das cirurgias que tenho que fazer, que para ser sincera, não devem ser muitas...

O peito descaiu um cadito, quero puxá-lo para cima, como ele era, e na barriga, visto eu fazer muito desporto, ele vai-me dizer que não, mas até queria reduzir estas inestéticas estrias.

De resto, as pernocas não teem muita celulite, e estão muito mais musculadas, e o rabo....esse....tá bom!!!!!!!!!!! "Obrigada máquina de Glúteo!!"

Este fim de semana, encontrei uma ex-colega do colégio, a A., que foi gorda, depois foi magra, e agora está.....HIPEROBESA!!!Ela estava com 64kg, óptima ( a meu ver magra até demais, sou apologista do ficar GOSTOSA e não cadavérica!! ).

Fiquei tão triste, fiquei mesmo.....ela está disforme e ainda por cima ficou com problemas renais.

Começou a contar-me que foi seguida pelo Tallon ( que medoooooooo ) e que quando começou a fazer o desmame, sentiu que mesmo fazendo a mesma alimentação, não urinava, e começava a engordar, de dia para dia ..... Olhem fiquei apavorada e até liguei ao meu médico, que me disse para relaxar...a minha medicação não nada tem de mal....enfim, a ver vamos!!!!

Ela está com 125 kg e tem 1.70.....vocês não devem conseguir visualizar, mas ela está de rastos!!!!!!!!!!

Vou fazer tudo para a ajudar, visto conhecer muita gente ligada à saúde, mas desconfio que agora com o problema renal vai ser complicado fazer qualquer tipo de cirurgia!!Que Deus esteja com ela e que a protega, ás vezes, o preço a pagar é alto de mais.....

Bom, e por agora é tudo, não quero deixar morrer o blog, por isso venho de vez em quando dar notícias e espero ajudar alguém.

Hoje o dia é cheio e vai terminar, com uma aulinha de Power Pool e uma sauna!!

Beijossssssssssssssss lindas!!!!

Hoje a homenagem vai paaaaaaaaaaaaara:

A minha sobrinha Tânia e o namorado, meu sobrinho e meu PT ihihihih....vcs são o meu incentivo!!!!!!

(H)Ora

2009-11-11T13:42:00.001-08:00

aqui estou eu de novo, e com novidades fresquinhas!!

Antes de mais, tenho tido imensas saudades de todas, mas o tempo está a escassear cada vez mais e entrar na net, só mesmo para trabalhar!!!!

Trabalho o dia inteirinho e depois.....txanammmmmm, GYM!!!!

Já lá ando à 3 semanas e estou a adorar e não me custa nada, porque sempre fiz ( apesar de uma pausa grande de 4 meses ).

Body Pump, Body Balance, ABS, U Bound ( muuuuuuinto bommmmmm), cardio, piscina, sauna, Body combat, tenho experimentado de tudo e os resultados, esses estão a ser fantásticos....

Apesar do apagão de ontem lá no Gym, lá continuei eu no meu remo, a ouvir pessoal a cair ( quem estava a correr nas trademills....), pessoal a passar-se e um dos nossos "pt's"a desculpar-se loool coitados, acho que foi na zona, mas enfim, foi divertido na mesma.

Vou eu, o meu amor, a minha melhor amiga e o namorado, então devem imaginar a festa néeee??!!

A alimentação continua igual, pelo menos até dia 21, dia que volto à Clinica do Póvoas, e a roupa toda a cair ( parece que não, mas ando meia stressada, com esta situação....nada me fica bem e não me apetece deitar roupa boa fora... ).

Próximo post????????

No fim de semana, com uma foto de corpinho inteiro, para quem pensa que não existem milagres e força de vontade.

Beijos minhas queridas e força, the sky is the limit!!!

Ps: Esqueci-me dos "pés na poça".....ihiiihihi ok ok, cometi um deslize: A mámãe fez bolinho de mel e a menina, como não aguenta até ao Natal, comeu uma fatia ( ok, 2 ..), não consigo resistir, e também confesso que a quis fazer feliz, fez 74 aninhos, e lá fiz esse sacrificio pela minha princesa... :D

O aniversário da minha querida mãezinha foi no dia 2, mas aqui fica registado, e como sei que ela quando lhe apetece lá vem ver o meu blog:

Mamã, amo-a tanto, que palavras não chegam para descrever.....

Que todas as horas que passamos juntas se repitam por muitos mais anos, porque eu ainda vou conseguir dar o netinho que tanto quer!!!!

Amo, amo, amo, amo muuuuuuuuuuuuuuuuito a minha princesa de olhos meigos e doces!!!Darei a minha vida por si, sem pensar metade de uma vez.Parabéns minha querida, por mais um ano de força, de bondade, de amizade, de amor por todos nós e ...... ( obrigada mamã, pela sopinha de 3 em 3 dias ehehehehe, sem batata e sem cenoura eheheh !!!! ).

Apresento-vos a minha mammy, com 45 anos, eu tinha 4 :D, e digam lá que não somos uma familia liiiinda!!!?????????( a photo tá em mau estado, pk eu dobrei-a para pôr na carteira...shame on me !! )

Chama-se Noemi, nasceu no dia 02 de Novembro de 1935, no Funchal e é a Mulher mais linda e perfeita do MUNDO ( e arredores..)!!

Té Jazz

Americanizemo-nos!!

2009-10-31T16:59:00.000-07:00

Unhas by me and mine

Amores e bruxas de estimação eheeheh, HAPPY HALLOWEEN...e comam abóbora, faz bem e não engorda!!!! :D

Beijos e obrigada pelos emails, adoro-as a todas minhas lindas ( fora as bruxinhas )!!!

85,100 kg!!Não consigo exprimir o que sinto, mas quando não estiver no meio de 150 macacos mascarados de tudo e mais alguma coisa, venho explicar!!!!

Hoje, sou uma Amy Winehouse...( não havia o fato de baleia, compraram antes de mim o último, na verdade, recordar é viver ehehehe....néeeee? )

Kiss kiss Knight Knight

Inspirações

2009-10-23T03:15:00.000-07:00

(Esta não havia no workinho amoresssss....ihihih tá mais fofaaa)

Tu ...

Apple of my eye ....

Ele/Ela/Eles/Elas ....

no momento certo, not too late, not too soon, o único tesouro que nos falta ...

Decisão a dois

2009-10-15T15:05:00.000-07:00

Hoje acordei tão bem....!

Acordei com um abraço tão bom, depois de uma longa noite de Amor ( ontem estávamos especialmente "animados".... ), talvez fosse especial, porque me sentia super bem, super sexy, e linda!!!!!!!!!! I love me...

Cheguei a casa nessa tarde e fui recebida com um ENORME "Parabéns" e um ramo de 99 rosas!!!!!!!!!!!!!!! É verdade amigas, o meu amor, sempre disse que o faria quando passasse a minha primeira barreira, os 3 dígitos e assim o fez! SIM, somos um casal "bem resolvido", á 13 anos!!!!!

E passei, com distinção e empenho ( ao contrário do que alguém disse.... ), sou super fiél ás minhas convicções e compromissos!

Foram muitos centímetros e kilos abatidos e eu nem aí!! :D

Gostava que acontecesse o mesmo com muitas de voces, porque a sensação é quase indescritível!

Em 3 meses perdi cerca de 22kg500g !!!!

Estou bem e sinto-me super bem, faço desporto, nada de peles e barrigas flácidas!!

Vou continuar, óbviamente, estou longe da perfeição, mas eu chego lá.... tal como chego a todos os goals a que me proponho!!

Hoje, para alegria da GORDA, da tal de CRISTINA SILVA ( com o BI tal tal looool, esqueci-me e dizer que a dita senhora até disse que era casada e tinha 2 filhos looool ) e anónima/a, dou por encerrado este blog ( podem rir á vontade... )!

Um dia voltarei, e começarei por vocês, porque foram quem me ajudou a entender que não é um blog que me fará perder peso, ajudaram-me a ganhar algumas novas amigas, foram vocês que me mostraram o quão baixo se pode descer e abriram-me os olhos para a minha Vida:

Depois da Novela, pensei na minha Vida e no tempo que dispendi a responder-vos, a entender-vos, e cheguei á conclusão, que pela PRIMEIRA VEZ na minha VIDA, deixei que alguém ( conhecido ou não ) me destabilizasse, isso dá-me entendimento e ainda mais força para continuar, mas sem vocês a verem, sou boa demais para esses ohos sem vida e cheios de maldade ( eu sei que mesmo que privatize o blog, alguém vos passará a mensagem certo? São muitos anos disto certo?? lol )

Obrigada a vocês and cheers, muita saúde para vós e para os vossos!!

Agora e por último, que serão sempre os primeiros, as minhas queridas que sempre passaram por cá, comentaram sem ser pedido, foram sinceras, ás que Não foram sinceras, mas tentaram, eu volto..... magra e linda :D don't worry!!OBRIGADA por tudo e não deixem de sonhar!!

Não posso perder muito tempo por aqui, como podiam constatar pela assiduidade dos posts, tenho uma Vida repleta, uma profissão, muitas responsabilidades e como mulher, tenho o meu babe, que exige muuuuita atenção....

Era agradável cá vir, até ao dia de ontem....foi surreal, foi inadmissível da minha parte dar importância a tantas barbaridades e ter que vos proporcionar este espectáculo, por isso, e por achar que o blog ficou....minado, eu bato com a toalha no chão....não por as "arruinadas", como me chamaram....por mim!!

Um dia criarei um blog, onde estarão todas incluídas ( ok, quase todas.... ) e contarei passo a passo, postarei fotos ( que tenho tirado semanalmente ) e ajudarei quem precisa....for now, nem por vocês vou ficar, sabem porquê?

Porque gosto mais de mim, e vocês façam o mesmo....vocês mesmas serão sempre a prioridade, serão sempre THE NUMBER ONE, só assim temos capacidade de amar os outros, de respeitar os outros, de entender os outros....sei, é díficil, teem filhos, teem família, mas ser ONE IN A MILLION também é um desafio....do it!!

Eu recebi emails, de quem o tem lol, a pedir para não fazer isto, que estou a fazer o que elas querem, estou a alimentar esta gentalha, mas que fazer???? Eu sou assim, contudo a última palavra será minha .... ( não vos digo é como .... não vale a pena )!

Se o vosso blog é importante para vocês e isto vos acontecer, não desistam.....para mim, o blog era apenas um diário virtual, onde podia postar informação e incentivos para quem precisa, tal como eu....não vinha mostrar-me, vinha mostrar como podemos ser felizes e bonitos mesmo com 110 kg, sempre disse, SE EU CONSIGO, VCS TAMBÉM VÃO CONSEGUIR!Para mim, este blog, não era a única hipótese de SER ALGUËM, de ler opiniões, de ser elogiada...eu tenho uma carreira, tenho o homem da minha vida, tenho uma família unida e fantástica, tenho uma história, muitas milhas feitas, um montão de amigos e amigas e um montão de histórias por contar, mas como vão poder constatar, não as vou expôr mais a este tipo de gente. Entendam e calcem os meus sapatos....

Este mundo, a blogosfera, está repleto de gente normal, gente boa, gente que tive oportunidade de conhecer e de gostar, mas tem o seu lado negro.... o lado daquelas pessoas, que apregoam os seus sucessos, mas passam a Vida ONLINE, mas.....que é feito da Vida desta gente???Já pensaram nisso?????Escondem-se atrás de falsas personagens, teem amigas que se disponibilizam a falar em defesa delas se algo se passar e não tiverem capacidade de se defender sózinhas, são sombras de algo que querem ser. Onde me incluo? Eu sim, sou uma Mulher do Mundo ( falta-me conhecer muito pouco.... ), que tem um sonho....ter um filho! Por isso decidi que ia emagrecer, porque os que perdi, foi possivelmente pelo excesso de peso.

Não decidi emagrecer para o meu marido não me deixar, para atrair mais atenções masculinas, nem ir á Disco mais In em lisboa....sempre fui atraente, sempre atraí atenções e frequentei as melhores discotecas do MUNDO, portanto eu incluo-me no rol das pessoas normais, nào uso um blog, para ser a Xana....eu sou eu, sempre, portanto hoje e agora, dou 2 passos atrás, para daqui a pouco tempo, dar 1 passo em frente!

UMA CERTEZA: Mesmo sem mais posts. este blog vai ajudar muita gente, muitas mulheres como eu, que vão entender, com a maldade de pessoinhas, que não é um blog, que nos fará atingir metas...sou EU, somos NÓS....é a VIDA REAL!!!!!

Se eu fosse uma pessoa fraca, acho que me atirava ao frigorífico, quando vi a foto da BALEIA e o post ULTIMATO, mas nahhh....eu desisto e ela fez ALL IN .... mas uma dia encontramo-nos por aí, e aposto com quem quiser, que eu darei a última palavra, mas desisto de quê? De ler barbaridades, insultos e falsidades, só e apenas!

Mas a minha RA continuará de vento em popa...

Sempre que puder, entrarei nos blogs que realmente me interessam e darei notícias, mas só para vocês, porque de mim, as pessoinhas vão saber 0 ( zero )!

Tenham força, que chegam ao vosso objectivo.

Beijinhos queridos....i'll be back lol :D Continua...um dia destes

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2009-10-14T09:36:00.000-07:00

Lindinhassssssssssssssss,

desculpem maaaaiiiiiiiiis uma vez, o assunto já cheira mal.

Serve o presente apenas para informar que OS COMENTÁRIOS NESTE BLOG ESTÃO ENCERRADOS!!

O motivo são as represálias, para as quais não tenho tempo, nem pachorra, a sério, esta gente é mesmo reles....

UMA TAL de CRISTINA blah blah blah DA SILVA, BI nº tal tal, ( vocês não estão bem a ver... esta mulher até mandou o nº de identificação pessoal ..... isto parecia um sanatório... e muita sorte tive eu da mulher não ter Cartão de Cidadão, senão era NISS, NIF e quiçá, nº de utente do JM ), a anónima, etc.

Epah, eu não fui mesmo talhada para estas coisas, sei de quem ignorou, sei de quem não liga, mas eu sou super impulsiva e prefiro, não os ler, porque hajo por instinto, sei demais sobre as pessoas em questão e tudo o que os envolve e não quero sinceramente aborrecer-me a sério com um simples blog.

Vocês não fazem ideia, do que eu li, a abécula.....eu nem sei qualificar, mas parece daquelas mulheres esquizófrénicas....WHITE TRASH i think, não sei bem qualificar...
A mulher deixou o nome completo, nº de BI, idade ( 42 anos já devia ter idade mental mais avançada mas ....... )....só faltava dizer: Be afraid....be very afraid..... ( acho que não vou dormir logo á noite lool ), a defender com unhas e dentes a outra pessoa em questão!!!!!

Bom, fiquem descansadas que eu vou sempre ler tudo o que escreverem, é a vocês a quem dedico este Blog, é a vocês que peço desculpa por tudo isto e um dia, a minha vitória será dedicada a vocês, as minhas amigas virtuais e não só , que nunca se esqueceram de mim e sempre vieram dar uma palavra de apoio, eu não me esqueço de quem não se esquece de mim.

CRISTINA SILVA - Que tal cortar os pulsos????? Eu sei, eu sei...é feio o que eu disse, mas sabe tãaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaao bem.....quase como um orgasmo, sabe o que é??????GODDDDDDD

Um conselho: Amigas, cuidado, quando alguém vos ofender lol, isso é IMPULSO!!!!! Nahhhhh parecem moscas em cima de um ...... vocês sabem!!Não digam nada....o melhor é ignorar, senão vem a Cristina SIlva LoooooooL e dá-vos com o BI dela pelos beiços e depois faz-vos um upercut com o cartão da Médis e ainda uma gravata com o estrato bancário loooool...

Amores, eu adoro-vos e tenham muita força!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Uma surpresa para acabar: eu peso neste dia:

88.200 kg

ihihihihihihihihih por vocês e por mim!!!

POSTS PEDIDOS - SOMENTE PARA TI..."AS BALEIAS" de Roberto Carlos

2009-10-12T12:45:00.000-07:00

Assuming the WHALE position, without farting.Usually I don't do that in public...sorry!!:)

Ora bem...

Apesar de ter colocado um Post e ter retirado, reconsiderei, porque penso que algum tipo de comentário tem de constar na minha antalogia de "posts" dedicados aos que não param de me seguir, independentemente dos meus sucessos e, porque não admitir, fracassos.

Yes, because this is not an easy path, and I guess all of you might know that by this time.

All of you, except a few people, that despite the fact that have been through this condition, just like any of us, prefer to ignore it.

I get even more surprised, when these wonderfull ladies trash us down, but, in the other hand, they participate graciously in motivational challenges that, let's face it, are not directed to people that allready achieved their goals.

So, where am I going with all this blah blah blah????

Quite simply, I just don't believe that these are happy people, and that they still need their fat girlfriends (whales look alike), to show the cheap cloths that I personally would not wear it even if their wore for free ( but it's allways nice to show that the size numbers are considerably lower than owers) and obviously other kinds of shit that,once again,let me share my personal opinion, don't matter for our objectives.

OK, I admit that i have post in the past about clothing, but in a contructive way, because I thought that I was giving away tips, that could help my overweight friends overcome problems that i share with them.

Soooooo, please don't be obnoxious just because you are through your weight condition, because you know what??? You never know who you gonna find on your way down !!!!!!

Congrats to all of you that have achieved your goal, but....STOP BEING JEALOUS ABOUT ME AND MY FRIENDS!!!!! LIVE AND LET LIVE!

Ah...todas vocês snobs são sempre bem vindas ao meu blog....mas variem um pouco e passem a ser construtivas!!!( Graças ao papai do céu que é um caso isolado!! )

OK, because I am a true lady, I apologize on your behalf, to all the whales in the world .

You know, I think those wonderfull animals deserve to be treated with more respect."Whales are always surrounded by friends (dolphins, sea lions, curious humans). They have an active sex life, LOLLLL, Whales are wonderful singers and have even recorded CDs.They are incredible creatures and virtually have no predators other than humans. They are loved, protected and admired by almost everyone in the world."

I like whale watching!!!!!! It's very peacefull. You should try it when you have a chance Mermaid LOL

( i.e.- "Mermaids don’t exist. If they did exist, they would be lining up outside the offices of Argentinean psychoanalysts due to identity crisis. Fish or human? They don’t have a sex life because they kill men who get close to them, not to mention how could they have sex? >Not to mention who wants to get close to a girl who smells like a fish store?"ahahaha ...

Kiss Kiss...knight knight!

P.S. When you were a whale did you fart in such a sensual way???!!!! I have seen killer whales farting with more class!!!! :)

E tudo isto porque eu sou uma "gaja" simpática e internacional!! ehehhhhhh

Mas....mas.....

2009-10-10T14:42:00.000-07:00

Antes dos mas...mas......informo que vou, pela PRIMEIRA VEZ, participar num desafio....este parece-me bem, nada de narcisismos e egocentrismos e promoções em cartão e vales de desconto, apenas para exibir os seus corpinhos, roupinhas e outras coisinhas mais!! Mas o que é que eu vou vestir???????????????????

Já tinha escrito sobre o assunto, mas de dia para dia, está a agravar-se!!!

Bem sei que está na moda, mas a mim, ainda não me fica bem e além disso, quando uso roupa mais justa, as pessoas fazem AHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!( ihihihihih!!!! e eu gosto )

Eu brinco, mas acreditem que de manhã, o humor que já não é muito bom, fica insuportável!!

Eu não queria estar a falar de cenas de carácter material, mas é inevitável...

Não me custa nada, dar coisas, até porque ando sempre nisso!!Alguém que me diz que gosta, eu dou, sempre fui e sempre serei assim.....mas a maior parte da minha roupa GRANDE, foi caríssima e mais importante que isso, tem um valor sentimental enorme....foi comprada em Ny e não gosto de me desfazer de nada!!!!!!!

As calças, caem-me pelo rabo abaixo....não me vincam ( só p a gentiiiii, eu tenho um rabo muito bem feitooooo eheheheh, e há que valorizar o que temos de bom )

Os soutiens, parecem sacos ( este tb é um ponto forte meu LOL )

Os sapatos saem-me dos pés!!!!!!

Restam-me os top's que ficam bons ( nunca fui muito forte na parte de cima ), as malas ( toooooooooooooodas boas e de marcas MUITOOOOOO boas ) e os acessórios que nunca usei....eheheh....já nao sabia o que era usar cinto!!!!

Casacos não me preocupam, porque os que tenho, são demasiado quentes para usar cá em Portugal ( por falar nisso, BOA SIMÃO ), visto não termos o friozinho americano , nem a nevita para nos acordar assim em 4 segundos!!

Por falar nos EU, fiquei um cadito triste....quando li uns posts sobre Nyc, comentários.....fiquei com tantas saudades e não sei o que ando aqui a fazer...esta gente ( os portuguesinhos que me rodeiam ) é esquisita....não sei se se passa o mesmo convosco, mas quando saí de cá, as pessoas não eram tão mesquinhas, tão pequenas!!Eu vivo rodeada de gente retardada!!!

Li e fiquei com vontade de voltar e nunca mais cá meter os pés!!

Ao contrário do que muita gente pensa, Manhattan ( onde vivia ), não é apenas o que se vê nos filmes, não são os fancy's Restaurants, não é apenas o Central Park e a as roupas fashionables.....é muito mais que isso....mas para se saber isso, temos que lá viver uns bons anos!!

Amo aquela cidade e tudo o que a rodeia, foi lá que conheci o meu grande amor....foi ela que nos uniu!!

Enfim, nem quero escrever mais, porque fico DOWN, e só me apetece voltar e tenho cá quem precisa de mim.

Help....queque eu faço com a roupa???????????????Almofadas???Edredons????

Beijos queridos meus amores

Back!!

2009-10-05T10:06:00.000-07:00

Olá amores,

Não, não desisti de nada!!!!!!!!
Cá continuo amigas, com a minha RA, que mantenho religiosamente, mas confesso que exercício...hummmmm....(shame on me), só alguns abs e lot's of LOOOOOOVE!!!!

Não tenho tido tempo nem paciência para nada.
Chego a casa, faço as minhas lides, porque de manhã não há tempo e faço o jantar para o meu doce e o meu almoço para o dia seguinte ( siiimmmmmmmm, na minha posição, levar um tupperware com veggies e carne ou peixe, não é muito usual, mas eu levo!!First ME remember ?! )e sentar-me um cadinho com ele a jogar Poker ( vício novo ) ou a ver um filmezito e pronto.....it's time to go to bed!!

Temos tirado as medidas semanalmente, mas vou postar as últimas, que é o que interessa!!

Não vou alterar a minha fita métrica virtual, porque decidi apenas actualizá-la quando vou ao médico ( não me posso pesar ), no entanto......( shame on me again )....pesei-me e posso dizer aqui oficialmente que já passei a primeira barreira!!!!!!!Vi de relance uns 97 kilitos eheheheheh....tou feliz, como podem calcular!!

Todos os que me rodeiam veem de dia para dia, a minha progressão e a roupa já me fica mal...tudo largo, masssss, não quero saber, compro nova ou mando arranjar a que tenho!!

Continuo com as dejecções líquidas, o que me preocupa, mas também evito os hidratos, mesmo com o ralhete do médico....
Lá de quando em vez, como uma colher de arroz branco, mas nada de exageros, nem de repetições!!

Confesso que no Sábado á noite comi um croissant, daqueles folhados, mas não comi mais nada, portanto, compensei...
Não o comi, porque ...ohhhhhh i need some candy's!!!!!!!!!!!!!!Não!!Comi, porque me apeteceu e porque era o mais fácil.mas foi o meu dia livre....no guilty!!

Amores, vou dar uma volta pelos vossos blogs e saber das novidades....tenho sentido falta!!

Beijos sem queijos

QUASE 1 METRO PERDIDO EM 3 MESES E À VOLTA DE 14 KILOS EHEHE....NOT BAD!!!

Ando à vários dias....

2009-09-24T04:17:00.000-07:00

a pensar em quem votar!!
Tem sido difícil a decisão, visto esta coisa da política portuguesa, ser uma coisa nova para moi!!

Até que li este texto e fiquei muito mais descansada, e decidi que... ( ????? )

Passo a citar Eduardo Prado Coelho - In Público

A crença geral anterior era de que Santana Lopes não servia, bem como Cavaco, Durão e Guterres.

Agora dizemos que Sócrates não serve. E o que vier depois de Sócrates também não servirá para nada. Por isso começo a suspeitar que o problema não está no trapalhão que foi Santana Lopes ou na farsa que é o Sócrates. O problema está em nós. Nós como povo.
Nós como matéria-prima de um país.

Porque pertenço a um país onde a ESPERTEZA é a moeda sempre valorizada, tanto ou mais o que o euro.

Um país onde ficar rico da noite para o dia é uma virtude mais apreciada do que formar uma família baseada em valores e respeito aos demais.
Pertenço a um país onde, lamentavelmente, os jornais jamais poderão ser vendidos como em outros países, isto é, pondo umas caixas nos passeios onde se paga por um só jornal E SE TIRA UM SÓ JORNAL,
DEIXANDO-SE OS DEMAIS ONDE ESTÃO.
Pertenço ao país onde as EMPRESAS PRIVADAS são fornecedoras particulares dos seus empregados pouco honestos, que levam para casa, como se fosse correcto, folhas de papel, lápis, canetas, clips e tudo o que possa ser útil para os trabalhos de escola dos filhos... e para eles mesmos.
Pertenço a um país onde as pessoas se sentem espertas porque conseguiram comprar um descodificador falso da TV Cabo, onde se frauda a declaração de IRS para não pagar ou pagar menos impostos.
Pertenço a um país onde a falta de pontualidade é um hábito. Onde os directores das empresas não valorizam o capital humano.

Onde há pouco interesse pela ecologia, onde as pessoas atiram lixo nas ruas e depois reclamam do governo por não limpar os esgotos.
Onde pessoas se queixam que a luz e a água são serviços caros.
Onde não existe a cultura pela leitura (onde os nossos jovens dizem que é muito chato ter que ler) e não há consciência nem memória política, histórica nem económica.

Onde os nossos políticos trabalham dois dias por semana para aprovar projectos e leis que só servem para caçar os pobres, arreliar a classe média e beneficiar a alguns.
Pertenço a um país onde as cartas de condução e as declarações médicas podem ser compradas, sem se fazer qualquer exame.

Um país onde uma pessoa de idade avançada, ou uma mulher com uma criança nos braços, ou um inválido, fica em pé no autocarro, enquanto a pessoa que está sentada finge que dorme para não dar-lhe o lugar. Um país no qual a prioridade de passagem é para o carro e não para o peão.

Um país onde fazemos muitas coisas erradas, mas estamos sempre a criticar os nossos governantes.

Quanto mais analiso os defeitos de Santana Lopes e de Sócrates, melhor me sinto como pessoa, apesar de que ainda ontem corrompi um guarda de trânsito para não ser multado. Quanto mais digo o quanto o Cavaco é culpado, melhor sou eu como português, apesar de que ainda hoje pela manhã explorei um cliente que confiava em mim, o que me ajudou a pagar algumas dívidas. Não. Não. Não. Já basta.
Como matéria-prima de um país, temos muitas coisas boas, mas falta muito para sermos os homens e as mulheres que nosso país precisa.
Esses defeitos, essa CHICO-ESPERTERTICE PORTUGUESA congénita , essa desonestidade em pequena escala, que depois cresce e evolui até converter-se em casos escandalosos na política, essa falta de
qualidade humana, mais do que Santana, Guterres, Cavaco ou Sócrates, é que é real e honestamente ruim, porque todos eles são
portugueses como nós, ELEITOS POR NÓS. Nascidos aqui, não em outra parte...
Fico triste. Porque, ainda que Sócrates fosse embora hoje mesmo, o próximo que o suceder terá que continuar trabalhando com a mesma matéria prima defeituosa que, como povo, somos nós mesmos. E não
poderá fazer nada... Não tenho nenhuma garantia de que alguém possa fazer melhor, mas enquanto alguém não sinalizar um caminho destinado a erradicar primeiro os vícios que temos como povo, ninguém servirá.

Nem serviu Santana, nem serviu Guterres, não serviu Cavaco, e nem serve Sócrates, nem servirá o que vier. Qual é a alternativa?
Precisamos de mais um ditador, para que nos faça cumprir a lei com a força e por meio do terror?

Aqui faz falta outra coisa.
E enquanto essa outra coisa não comece a surgir de baixo para cima, ou de cima para baixo, ou do centro para os lados, ou como queiram, seguiremos igualmente condenados, igualmente estancados....igualmente abusados!
É muito bom ser português. Mas quando essa Portugalidade autóctone começa a ser um empecilho às nossas possibilidades de desenvolvimento como Nação, então tudo muda..
Não esperemos acender uma vela a todos os santos, a ver se nos mandam um Messias.
Nós temos que mudar.

Um novo governante com os mesmos portugueses nada poderá fazer. Está muito claro... Somos nós que temos que mudar. Sim, creio que isto encaixa muito bem em tudo o que anda a nos acontecer: desculpamos a mediocridade de programas de televisão nefastos e francamente tolerantes com o fracasso. É a indústria da desculpa e da estupidez. Agora, depois desta mensagem,
francamente decidi procurar o responsável, não para castigá-lo, senão para exigir-lhe (sim, exigir-lhe) que melhore seu comportamento e que não se faça de mouco, de desentendido. Sim, decidi procurar o responsável e ESTOU SEGURO QUE O ENCONTRAREI QUANDO ME OLHAR NO ESPELHO.
AÍ ESTÁ. NÃO PRECISO PROCURÁ-LO EM OUTRO LADO.
E você, o que pensa?.... MEDITE!

EDUARDO PRADO COELHO

Um amén ao homem... falo disto tantas vezes entre amigos...finalmente não estou alone!!Obrigada Duda

Ainda lhe faltou aquela da "portuguesinha que se julga tiaaaa e que tem muito bom gosto tá a ver,aquela que dá sugestões supé caras , supé fancy's, supé ricas, supé saudáveis e que criticando quem critica, vai dando as suas facadinhas, repetindo o erro de quem a criticou tá a ver??????"...

agora parecia os Gato Fedorento, mas a mensagem vai chegar a vocês ihihihihih

Beijos amores e espero ter ajudado nalguma dúvida.

Sorri - para quem hoje acordou menos bem!

2009-09-22T02:38:00.000-07:00

Be Patient And Tough; One Day This Pain Will Be Useful !!!( Esta, á a Tânia, minha sobrinha...somos muito próximas e amigas, quase irmãs, visto termos sido criadas juntas e termos a mesma idade...é manequim e minha colega de trabalho, postei as fotos dela para poder debater convosco algumas coisinhas..é linda não é?? )

Bom dia meus amores,

desculpem a ausência, mas o regresso ao trabalho tem destas coisas, falta de tempo para tudo, mas a minha RA continua de vento em popa, e o exercício, esse tem sido em casa.

Apresento-vos a minha sobrinha, a minha Angelina Jolie portuguesa/suiça lol...perfeita, com um corpo muito bem feito, linda, com uns olhos hipnotizantes, cabelos lindos, nada convencida, até a acho humilde demais, simpática e cativante.

Todas almejamos um dia ter o que ela tem, não é verdade?

Mas será ela feliz??

Obviamente que não vou falar da vida pessoal dela, mas posso-vos dizer que, SEM DUVIDA, que ter todos estes predicatos, não é tudo, nem sinónimo de felicidade, infelismente não basta sermos bonitos.

Costumo ouvir muitas vezes, que as pessoas muito bonitas, geralmente não são felizes, não vamos generalizar, mas até concordo, pelo menos, tendo muitos exemplos desses ( é bom ter amigos/familiares/conhecidos lindos lol )...

Para ela e para quem hoje acordou sem muitas forçcas, este post é para vocês...

As emoções básicas do amor, ódio, medo, etc., são comuns a todos nós, seres humanos. As diferenças entre as nossas reacções emocionais, a variação de sentimentos que mostramos, vêm das nossas experiências, e isso todos nós compreendemos. Percebemos que somos iguais na essência e que, por vivermos de modo diferente, reagimos diferentemente. Mas, mesmo sabendo disso, custa entender as atitudes dos outros e transformamo-las em problemas de convivência e custamos ainda mais a perceber os sentimentos dos outros. E então fazemos da vida uma grande cobrança, querendo muitas vezes transformar os outros á nossa imagem e semelhança. Uns cobram por amar, outros por admirar ou acreditar na capacidade de alguém. Outros cobram por despeito, ciúmes, inveja, etc. E assim vamos caminhando, insatisfeitos com os actos,pensamentos e sentimentos dos outros, cobrando, cobrando... e muitas vezes não nos apercebemos disso. Só percebemos os malefícios das cobranças quando sentimos na pele. Aí defendemo-nos, tornamo-nos agressivos, choramos, etc., e muitas vezes “emperramos” no caminho. Aí sim percebemos que só o que queremos é ser aceites e compreendidos e que bom mesmo vai ser o dia em que concordarmos em simplesmente caminhar juntos, cada um sendo como consegue ser e estimulado a mudar pelo apoio e não pelas cobranças.

DE TUDO, FICARAM TRÊS COISAS:
a certeza de que estamos sempre a começar...
a certeza de que é preciso continuar...
a certeza de que seremos interrompidos antes de terminar...

PORTANTO DEVEMOS:
fazer da interrupção um caminho novo...
da queda um passo de dança...
do medo, uma escada...
do sonho, uma ponte...
da procura... um encontro.

Beijoquinhas doces para quem hoje precisa.

Ser vaidosa é:

2009-09-17T13:29:00.000-07:00

GOSTAR DE NÓS E VALORIZAR O QUE TEMOS DE BOM!!!

Olá miúdas!!!

Mais um dia passou e aqui estou, ao lado do meu amor ( lampião d'uma figa...), a pensar no que haveria de escrever hoje no meu "diário"....

Antes de mais, hoje uma amiga da blogosfera, chamou-me a atenção a um determinado post, de um determinado blog, com críticas depreciativas ( que feioooo ) a alguns regimes e modus operandis de algumas pessoas que andam nas mesmas andanças que todas nós...

Não me querendo alongar muito acerca deste assunto, ficou na minha cabeça uma questão e na cabeça desta minha amiga também, pelos vistos:

-Será que quando a autora daquele blog, que critica quem tenta fazer qualquer coisa, para melhorar o seu aspecto físico a sua saúde, pensando ser o melhor, e dentro das suas possibilidades, era OBESA, só comia folhas de alface e engordava por obra e graça do Espírito Santo???

Hummmmmmm MISTÉRIOOOO!!!!!!

Anyway...

Umas das minhas pancas, para além do Irish green ehehehe, são sapatos e botas ( penso que o tinha referido ), no entanto, quando temos peso a mais, as hipóteses não são muitas, e apesar de trabalhar a maior parte do tempo sentada, tenho que me sentir confortável e sem dores....é um pezinho 36,5, a levar com muitos kilos em cima.

Uma das minhas opções, as minhas muninas já conhecem ( as Cubanas e alguns da Tommy ), agora vou deixar-vos outra ( eu gosto de vos fazer gastar dinheiro ) e desta vez deixo apenas um exemplo, depois vão ao site e desgracem-se....em sapatos, em botas,malas, cintos, o que vocês quiserem, dou 200% de garantia que vão ficar supé satisfeitas.

A marca é pouco conhecida, pelo menos para alguns, e é a CafèNoir - Deliciem-se.

Eu sou daquelas pessoas, que acredito que um bom sapato, mostra um pouco de nós, e não descuro nem abdico de um bom calçado, então aqui fica uma das minhas compras desta marca:

Não dá para ver bem, mas o sapato é cheio de bordados e brilhos ( tipo missangas ), uma verdadeira jóia, até se pode prescindir de usar qualquer outro acessório, o sapato embeleza-nos dos pés á cabeça ( e até a Alma )!!

Espero que apreciem e a quem comprar, que dê o conforto que me dá a mim, mesmo com uns kilos a mais.

Eu comprei a maior parte dos sapatos e sandálias da CafèNoir, no Porto, mas sei que existem no Amoreiras ( não vos vou dizer quantos pares de sapatos, sandálias e botas que tenho, porque acho que é um atentado a quem não tem possibilidades para comprar uns sapatos simples, apenas posso dizer que dou muitos deles, ainda novos e roupa??Nem vos falo.... )Shame on me ....

Então e a minha RA?????
Ahhhh essa....foi assim, hoje:

PA
CaféNoir com leite magro LOL
2 fatias de pão de centeio e queijo fresco rico em cálcio ( Tété :D )

DURANTE A MANHÃ
1,5lt água

MEIO DA MANHÃ
1 pêssego
1 bolacha de água e sal

AL
Carne de novilho picada ( estufei tudo a cru )
1 colher de arroz
Montes de feijão verde

MEIO DA TARDE
1lt água

MEIO DA TARDE
1 pêssego
1 bolacha de água e sal

JA
Sopa de legumes ( espinafres, coentros, abóbora, nabo, alho francês, alho, cebola, nabo, couve lombardo )
CafèNoir
1/2 queijo fresco

Ufffffff

Exercício:

170 abdominais ( fiz 50, descanso 5 segundos, e vou repetindo )

3 reps, de 35 por perna ( tesoura, de lado )

3 reps, de 40 glúteos

20' de meditação

8 horas de sono descansado e merecido, agarradinha ao meu amor!!

Acho que por hoje portei-me bem, rs!

Um abraçinho cheio de carinho para as minhas muninas e obrigada pela força sincera!!

Kissinhos

As medidas e alguns incentivos...

2009-09-16T13:38:00.000-07:00

Clica na imagem para ampliar

Olá amores,

aqui estão mais umas medidas ( apesar de não estar a ligar muito, faço desporto, logo a massa muscular aumenta, podem não ser muito fidedignas, principalmente no pescoço, braço, perna...na barriga e cintura, sei que estão correctas ).

Hoje, foi o meu primeiro dia, após as férias, vou resumir:
Ontem fui dar um jeito ao cabelo ( a piscina dá-me cabo da côr ), então hoje, fui de cabelinho preto, liso, com uma franja ( sempre odiei...) bem estilo "Doll", bem morena, com uns jeans justos ( os que tenho levado estão larguissimos...), com um dos meus ponchos "verde Irish", e uma sandálias tipo soca, que comprei a algum tempo na Bershka, brancas, lindas, bem altas, toda muito cheirosa e airosa, mas tudo isto se anulou, quando, comentário após comentário, o meu ego foi sendo massajado o dia inteiro.....
Muitos elogios, muitos "ahhhhhhhhhh, está tão mais magra"....ahammmmmmm, o que não faz uma roupinha mais justa e muuuuuuitos sacrificios e braçadas!!!!!
Fiquei contente, todo o esforço , está a resultar, e respondendo a alguém que me enviou um comentário ontem , noutro post, SIM, o tratamento da Clínica do Dr.Fernando Póvoas dá mesmo resultado, PORÉM, apenas a quem o mantém e cumpre, e já agora, SIM, recomendo!!( Não ganho comissões, para as mentes mais doentes, que me leem, mas não comentam LOL ).

Amigas, li algures, confesso que não me recordo onde, uma frase que me pôs a pensar e claroooooooo, que vou partilhar convosco, porque se me ajudou a mim, a vocês, concerteza também vos ajudará e como vos quero muito bem aqui vai:

"Não existe maior amor do que o amor pela comida. O Ar e a Água dão-nos a Vida, mas a comida dá-nos um modo de Viver!"

Bernard Shaw

Transcrevi num extracto do banco, de propósito para partilhar convosco, espero que vos faça pensar e ajudar a não deixar de viver, apenas porque teem de emagrecer, sim minhas lindas??????????

Peço 10000000000000000000000 desculpas, por não passar por alguns blogs, mas ando supé atarefada e voces sabem como ninguém, como é gerir a casa, marido, trabalho, RA para mim, comida normal para ele, uffffffff, e mais um zilião de coisinhas para fazer, mas garanto que vos leio a TODAS que estão na minha listinha.

Kissinhos, and keep up the happyness and your strenght...
In the end of the rainbow, you will learn, gold is one step away, and sometimes, you have to take two steps backwards, to move one forward!!
( Estas são minhas...eheheh )

Narcisismo???

2009-09-13T15:50:00.000-07:00

Nahhhhh, são apenas férias e um bocadinho "assim", do que foi um descanso merecido, muito Amor e muito SOLLLLLLL!!!!!!!!!!!!!

Um Hello matinal, em água que mais parecia sopa!!!!

Um Hello matinal duplo, na rede, ainda meios a dormir....

Uma noite muito romântica preparada pelo meu Amor ....

A felicidade estampada em dois olhares...."Amo-te tanto que até dói...."

Let's go????Rs
Obrigada amor....
Com muito pouca roupa ..... ihihiiihih

Pormenores da noite?? Não posso...mas de manhã, a sensualidade da noite passada, era....visível!!

Olá meus amores....

Pois as férias já estão a chegar ao fim e quarta feira, lá começo na luta novamente, contudo a vontade é nenhuma e tudo se deve a estas férias maravilhosas que eu tive!!!!

Estou super morena ( apesar de não se notar muito nas fotos ), estou mais magra ( obviamente que não cometi excessos e nadei muuuuuuito, com barbatanas é do melhor, puxa bastante pelas pernocas ), o cabelo está mais curto e eu cá continuo feliz, com muita força e perseverança!!!

Não me condenem por postar fotos nossas ( quase todas minhas...), mas como este é o meu blog, e quero que vejam bem o que sou, não tenho problemas nenhuns em expôr-me...( afinal de contas, hoje em dia, até encontramos o Hi5 de políticos certo?! )

Uma coisa, que ainda não vou postar, são as minhas ancas e pernas loooool, isso já é pedir demais, mas estamos cada vez mais perto, eu sinto isso, e também sei que já consegui o meu primeiro desafio ( desafios só os meus pleaseeee....), que foi o passar a barreira dos 3 digitos...sinto e sei, mas como já sabem não me vou pesar....por enquanto!

As medidas em breve, vamos tirar para postar, hoje, estamos de rastos!!!

Tive imensassssssssssssssss saudades vossas, fui dando uma olhadela pelos vossos cantinhos, mas sem tempo para comentar, irei durante estes 2 dias, que me restam de sossego.

Loulé é calmo, tranquilo, mas a Paz e a privacidade era o que procurávamos, Vilamoura, estava como sempre, mar de gente, jantar agradável na Marina e uma admiração....a Marina de VILAMOURA, uma zona previligiada, pelo menos no Verão, não tem acessos ás pessoas com deficiencias, cadeira de rodas etc....fiquei atónita!!!!!

Albufeira, está no mesmo sítio, que deixei em Junho e só tive pena de não ter conseguido apanhar a Quinta dos Avós aberta para comprar os docinhos para a minha querida amiga/mana/confidente/adjunta Sandrinha lol, e para o resto do pessoal GORDUROSO, que come aquelas iguarias ( humpf.... ).

De resto, correu tudo bem, graças a mim, ao meu bebé e a Deus.

Beijos meus amores, até já, vou ler as vossas baboseiras eehehehehe....suas trabalhadoras!!!!!!

Ps: Fiquei sem unhas ( de gel ) na piscina, maldito cloro looool...

Ps2: Nào liguem á resolução das fotos, o meu marido e as suas experiencias com a sua super mánika...+ a minha pressão: "Não me fotografes as ancas loooooool, nem as pernas..."

Ps3: Férias....agora só na neve, em Dezembro e de certeza, com, muito menos peso!!

Queremos mudar ....

2009-09-03T04:01:00.000-07:00

Eu acredito que a beleza, vem de dentro para fora, clichê ou não, whatever, EU ACREDITO, e cá em casa o que vale, é o que NÓS pensamos da Vida e como a levamos...

Não postei esta foto, para me expôr, nem para me fazer mais que niguém, porque até nem gosto dela ( não sei se repararam mas até a cortei, não gosto da minha testa...lol ), apenas a postei para iniciar o mote para a nossa conversinha de hoje, esta mostra um sorriso meu espontâneo e sem poses, mesmo com 110 kilos lol.

Eu sou FELIZZZZZZ minhas queridas amigas, tão feliz com 110,700kg, como era com 67kg e como serei com 80kg....

Ter alguém a nosso lado, que nos vê, de dentro para fora, ajuda, mas não é tudo obviamente, até porque eles são homens ( ou mulheres ) e obviamente que o lado físico é importante para qualquer ser humano, no entanto, somos nós as actrizes principais, neste filme que é a nossa Vida.

Esta é só para pensar:

Se a pessoa que amam, engorda-se 30 kilos, vocês deixariam de o amar?

Um dia alguém me disse:

-"É engraçado, és gordinha e és tão feliz....como consegues???"

Claro que me apeteceu mandá-la para o %%#$%, mas limitei-me a fazer como faço sempre, a sorrir e a dizer que o nosso AMOR PRÓPRIO não se mede a kilos, é a intensidade....eu AMO-ME mais que ninguém e isso ajuda-me a encarar a vida, os kilos a mais, os outros, com alegria, com olhos de quem tem esperança, de um amanhã, muito mais fácil, lindo e perfeito e isso cara amiga ( sua parva ), transmite-se a quem está connosco, talvez por isso ele me ame, se era isso a que ela se referia.

Nunca almejei ser uma SUPERMODEL, para prender o meu namorido, nem com medo que ele olhe para outras mulheres, mais bonitas, mais magras que eu.....

Nunca pensei, que quero emagrecer para os Homens olharem para mim e atirarem os tais piropos á trolha, que eu odeio, porque isso, minhas amigas, sempre aconteceu, mesmo com estes kilos todos que carrego todos os dias...existe sempre alguém que gosta da nossa imagem, por isso mesmo, nem todos vestimos amarelo...

Nunca pensei, hummmm que vergonha, aquelas são magras e estou aqui eu, gorda e sem graça, não minhas amigas, eu sou EU, um ser independente, e nunca passei despercebida, dentro de grupo nenhum, e não é por parecer a noiva do Shrek...

Nunca pensei mal de mim, porque SEI o que sou, sei que faço amigos com facilidade, sei que os kilos a mais, não me vão fazer perder quem está comigo e me ama, sei que os kilos a mais não são as características em mim, que as pessoas vêem em primeiro lugar, sei que os kilos a mais não baixam o meu Q.I. nem me tiram a posição que tenho e nem o meu carácter e sabem que mais????Serei sempre a mesma pessoa, igualzinha a mim própria, mais leve é verdade, mas só no peso do corpo, porque a minha Alma, essa voa como o pensamento, é leve e desprovida de negatividades.

Vivam a vida sempre de ânimo leve, com alegria, com muito Amor próprio, procurem alternativas para o vosso crescimento enquanto seres Humanos, enquanto Mulheres, preocupem-se com os amigos, com a família, mas sobretudo com VOCÊS mesmas, ajudem os outros, porque vos faz bem, não pensem nos kilos a mais, pensem no que vão ganhar quando os perderem, deem gargalhadas, gozem de vocês mesmas, saltem, amem, se alguém vos criticar, sorriam e virem as costas, um dia....um dia....

Andem na rua como se fossem dona dela, em casa dancem!

Os kilos são como o dinheiro....vai e volta....é só fazer por isso!!!Não sofram por uma coisa que podem mudar, sofram sim, pelo impossível, pelo que nunca mais volta, e depois encontrem alternativas, elas existem.

Como disse Shakespeare:

"É difícil conviver com esta elasticidade: as pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos. O nosso julgamento é feito não através de centímetros e metros, mas de acções e reacções, de expectativas e frustrações. Uma pessoa é única ao estender a mão, e ao recolhê-la inesperadamente torna-se mais uma. O egoísmo unifica os insignificantes. Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande... é a sua sensibilidade, sem tamanho..."

Amem-se e sorriam com sinceridade, com o sorriso que vem de dentro, o verdadeiro....Sempre!

Gosto muito de vocês, e estarei aqui sempre, para uma palavra de força, a luta não é fácil, mas não é impossível.

Kissinhos

Porque sim!

2009-09-02T16:09:00.001-07:00

Eu quero o novo álbum do meu Michael Bubléeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!

Não sei se já comentei com vocês, mas quem me conhece bem, sabe que eu tenho uma tremenda PANCA pelo Michael.....não tenho mais nenhuma, é esta...eu adoooooooooooooro esta voz, a música, a pessoa....e o mais engraçado é que é tão grande a pancada, que o meu amor, já disse que vai arranjar umas ídolas para idolatrar!!! :(

Bom, mas logo vejo o castigo que lhe atribuo, por enquanto :

EU QUERO O NOVO ÁLBUM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Crazy Love...

Vão ao site
Oiçam a nova "Haven't met you yet" e passem-se....depois oiçam o resto....e passem-se mais um cadinho!!!!!

Beijos

Ps: Para quem anda desanimada, nunca é tarde para REcomeçar, todas colheremos os frutos no final, lembrem-se.
Fizeram alguma asneira???? Buga lá queimar isso....

Vacaciones Yeyyyyyyyyyyyyyyy!!!

2009-09-01T03:55:00.000-07:00

Olá amores...
Antes de mais, as minhas medidas da semana passada, antes de ir á Clínica.
Como estão as minhas meninas??? A trabalhar não é ( ihiihiihih )??
Pois hoje é meu primeiro dia de férias que vai servir para:
- Descansar do dia de trabalho HORRÍVEL que tive ontem, foi até ás 2h da manhã....
- Tratar de mim ( fazer as minhas unhas, etc etc )...
- Tratar de assuntos pendentes e importantes...
- Tratar de pormenores do carro, para a viagem...
- Tratar da casa...
- Zelar pela minha RA....
- Beber muita águinha....
- Ligar a minha D.Lola para vir buscar a roupinha pa passar eheheh ( Arghhh )....
- Caminhada á noite...
- Fazer sopa....
- Pensar nas férias...
- Amar o meu amor...
E o resto não digo eheheh...

Então no médico foi assim:
O meu B. entrou comigo ( não sei se já vos contei que o médico tentou dar-me um beijo na boca lool, é hilário, porque se o conhecessem também se riam....eu sou assim, um espectáculo loooooool ), e dei a desculpa que estava muto nervosa e então ele acompanhava-me ( não fosse dar-me um pilipak e o médico tentar o boca á boca looool )....

Depois perguntou-me como me tinha sentido nestes QUASE 2 meses, disse que bem, com excepção das dejecções líquidas, agora no final.
Ele achou super estranho e disse que não poderia ser dos medicamentos, senão daria logo no inicio da toma, mas só achou estranho até eu lhe dizer, que tinha cortado com os hidratos todos lol...
Ralhou comigo...:
"- Eu disse-lhe 4 a 5 dias por semana tem que consumir hidratos!!!
E eu retorqui:
"- Mas Dr. eu não sinto falta"...
E ele ralhou:
"- Mas os seus intestinos sentem!!! "
E eu encolhi-me:
"- Whattttttttttt!!OOOOOOkay!!!!!!!!!Whattttttttttttttt!!!Yeyyyyyyyyyyyy!!!!! "

LOL

Claro que vou ter que começar a comer uns hidratos, vou optar por massinha integral na sopa.
3 Litros de água Dr.....
WHATTTTTTT????????
Ele disse que é um exagero lol....ele disse 1,5l a 2l......lol
Depois no final, MUITOS PARABÉNS, foi um sucesso, blá, blá, blá.....

Volto lá daqui a 3 meses.

Amores, beijos sem queijos, eu vou fazer as minhas unhas.

PS: Vocês são todas importantes nesta minha luta, sem vocês, não seria a mesma coisa, obrigada minhas queridas e contem comigo, para o que der e vier.

Ciaoooooooooo...... WHATTTTTTT??????? YEYYYYYYYYYY ( tou mesmo de férias lol )

E o resultado da pesagem foi ....

2009-08-29T12:37:00.000-07:00

- 8 kg e 500 gr

uuuuuu uhhhhhhhhhuuuuuuuuuuuuuuu

e em 53 dias!!!!!

Repararam como estou mais magra loooool....na foto aahahahahaha.

A Vida de facto ..... um HURRAH ao meu esforço, á minha força, ao meu marido, a todos os que acreditam em mim e a vocês que NUNCA me deixaram, que passaram por aqui a dar força, que acreditaram mais que eu própria!!!!

Vale a pena amigas, vale mesmo, se fizermos tudo direitinho, se pensarmos 2 vezes antes de meter á boca qq coisa que nos faz mal, VALE A PENA!!!!!!!!!!!!

Conseguem imaginar, todo este esforço, mais exercicío ( tenho sido meia fracota e baldas ), daqui a 3 meses ( quando volto á Clínica) , conseguem imaginar o que vai acontecer?????

VOU TRANSPOR A BARREIRA DOS 3 DIGITOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Obrigada a todas, obrigada a mim ( Obrigadinha Póvinhas ihihihihih ).

Beijos e amanhã dou pormenores, que que vai mudar e o que estou a fazer mal e bem, etc etc...

Kissinhossss miudassss!!!!!! ihihihihihihihihih

Foto retirada daqui

Um brinde ( com granizado de ananás ) a todas nós, Super(W)Humans, que lutamos, todos os dias, para alcançarmos, seja lá o que fôr!

Saúde amigas!

Se eu consigo, vocês também conseguem...acreditem and the sky is the limit!!!!!

Dr.Fernando Póvoas = pesagem...é hoje!!!!

2009-08-29T04:21:00.000-07:00

Darei notícias.....

( Ainda por cima o meu "hun"foi para a inauguração do Metro e não está aqui para me ouvir!!! )

A vida dá tantas voltas....

2009-08-27T12:05:00.000-07:00

Olá meus amores,

cá estamos hoje, em preparação para a sopinha, a frutinha e a caminhada, hoje até casa da minha amiga Sara, que está prometida á bastante tempo....falho eu porque não tenho tempo, porque a secção financeira de uma empresa dá muito trabalho e ela falha porque lhe dá muito trabalho o departamente de RH dessa mesma empresa LOL.

Somos colegas e amigas sim, e damo-nos bastante bem, é uma risota pegada, é confidências, é trabalho,é parceria, enfim de tudo um pouco, o normal de uma amizade natural, fácil e saudável.

Vou ser sincera, sou bastante simpática para todos ( com excepção dos dias em que acordo mal disposta ou então logo de manhã ), mas amigos, neste caso, a nível profissional, tenho duas, a Sara e a Sandra ( essa é a mana mais nova que eu tenho, uma amiga muito especial e minha adjunta ehehe ).

Mas o que me trouxe aqui hoje foi a visita que recebi à poucos minutos atrás.

Bateram à porta, era um rapaz de muletas, a pedir...muito educado, e respondi a verdade, que de facto não tinha ( ando sempre com os meus cartões atrás, nunca tenho dinheiro ) e fechei a porta, dizendo-lhe para ele voltar noutro dia.

O meu B., que quase sempre tem moedas ( fumador ), foi à porta para lhe dar os euros que tinha no bolso.....( somos mesmo soulmates! )....

Sabemos perfeitamente para o que era o dinheiro.

A droga, passou por mim e pela minha Vida, bastante perto, tive um sobrinho que faleceu à relativamente pouco tempo ...único filho da minha irmã, criado connosco, meu irmão praticamente.

Estas coisas tocam-me tão profundamente....fico a pensar, quero ajudar...será que tem alguém para lhe dar uma refeição quentinha??Será que alguém passa a mão na sua face e lhe dá carinho???

O meu sobrinho teve a sorte de ter tudo isso e muito mais.

Nem a propósito, á uns dias atrás, falava entre amigos de uma paixoneta que tive em miúda.

Talvez por ser o primeiro, eu nunca me tivesse esquecido até do nome dele.

Estaria talvez no 5o Ano, num colégio que até ali seria só de meninas, mas que esse ano abriu portas aos tão esperados rapazes LOL.

O nome dele era Stephen e vivia com a mãe.

Interrompe-me uma amiga, que me pergunta se ele não morava em determinado sítio, e tudo batia certo.

Contou-me que o Stephen era um dos câmeras do Herman, e muitos outros V.I.P's e que entrou num Mundo, perigoso, que não era o dele e que nunca mais saiu.

Hoje anda de muletas, como este rapaz, é toxicodependente, evita as pessoas que outrora o conheceram....

Abri a porta e pensei que hoje poderia dizer: "Olá Stephen, lembras-te de mim?"

Mas não, o olhar era triste, como o do Stephen deve ser, mas a côr daquele olhar, jamais esqueceria....era um olhar verde água, que se perdeu em mares perigosos, a Vida realmente dá tantas voltas, que me deixa zonza.

Beijos com uma lágrima, por todos os que sofrem desta Puta desta doença, que me roubou o meu sobrinho querido, o meu colega e amigo, a minha primeira paixoneta e todos aqueles que não foram suficiente fortes para lutar contra....o quase impossível!

E ninguém está livre.....

Depois da Tempestade ....

2009-08-26T13:34:00.001-07:00

...vem o exercício, os 165 abdominais, o cansaço, o chegar tarde a casa, o manter a minha RA "online", o medo que amenizou e o mais importante, o SENTIR as vossas palavras a tocarem-me a Alma ( sabem aquela, do "dar-te um beijo na boca que te toque a Alma"????.....não tem nada a ver, mas é mais ou menos isso LOL ).

Obrigada meus doces, nem imaginam a influencia que teem na minha Vida, ou pelo menos, nesta parte da minha Vida....Obrigada por virem, por escreverem, por pensarem, por dar exemplos, apenas PORQUE QUEREM, e não porque eu passei pelo vosso Blog, ou então para terem alguns comentários ( Já repararam que há gente assim?????????? Tenho um caso, que só cá veio 1 vez, depois CAPUT, a moçoila desapareceu, conforme os kilos vão indo....leiam o post da Sakura, talvez a explicação ou parte dela esteja lá...)

As pessoas, neste Mundo virtual não nos conhecem, podemos ser o que quisermos, no entanto, do pouco que sabem sobre nós, são capazes de sentir.....inveja.....reparem:

A pessoa até já está com um peso normal, no entanto, e de repente alguém de "fora"entra, cheia de vontade, cheia de incentivos vindos de todos os lados, cheia de ideias, ajuda quem questiona, responde, fala da sua Vida feliz ( pelo menos para mim assim o é ), é uma Mulher bonita, inteligente, engraçada ( ou pelo menos cai em graça!! ), e cheia de kilos....110kg.....bolas.....é muito quilo.....
Entretanto e agora na primeira pessoa, começo a comentar blogs, com o meu objectivo que os meus, perder peso, ganhar saúde, e as respostas vão chegando....normal, todas o fazemos assim.
A tal personagem, arrepia-se comigo......
Hipóteses:

- Não gosta da minha imagem virtual?
- Não gosta de gentinha gorda? ( Ela já o foi ...)
- Não gosta que lhe tirem o protagonismo?
- A minha força faz-lhe mal, mesmo depois de magra, a personagem é uma fraca?
- É doente bipolar?
- Será só comigo ( já vi que sim e até me ri )...
- Será falta de sexo?
- Será o meu brilho que a ofusca?O pirilampo coitadinho também não tinha nada de especial, só que o seu brilho, irritava a serpente néra???????

E o pior é que a personagem tem a mania da perseguição, pensa que todos os seres viventes invejam a medíocre vida que ela tem!?

Bom, este post já se alonga a falar na personagem ( lol, acho que quando escrever o meu Livro, falarei dela, tenho que lhe atribuir um nickname.....hummmmm ).....

Recebo elogios todos os dias, perguntam-me o que andei a fazer e obviamente que não escondo, sou uma pessoa sempre frontal, portanto, sem medos, que falem mal, mas que falem....( aqui na net é dificil ser-se muito frontal....não quero cá peixeiradas no blog, mas um dia eu serei...estou á espera da altura certa!! )

Tenho sentido umas tonturas e a minha tensão anda muito baixa....nada que não controle....

Agora, vou fazer os meus Abs, depois aquecer a sopinha, comer o que queijinho fresco e um pouco de café, depois......CAMA...ando de rastos, mas bem mais forte psicologicamente, além disso, faltam 5 dias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Beijos a quem passa e quem entende tudo o que digo!!!!

Ps: Repararam na côr do meu "cap"??????????????Esse é o Irish Green.....o casaquinho é da mámae,marca Xin Tau Té porque estava muito frioooooooooooooooooo, á noite.....Sintra sucks!!!!!!

Penso ....

2009-08-24T12:50:00.001-07:00

Vivo a pensar, a minha cabeça dá voltas, à noite fico acordada a pensar... e se ...

E se ...

e se ...

ao fim deste tempo todo, no Sábado, o médico diz que perdi ....3 kilos....tanto esforço...para 3 kilos!!

Eu sei que desencentiva, eu sei, eu tou "programada"para aceitar isso, mas também sei que significa, que todo este esforço, tem que ser a dobrar, tem que triplicar!!

Vou conseguir? Eu sei que sim...mas se o Destino, Deus, os Astros, Budah, Alá, o Cosmos ajudarem, se me derem um incentivo .... vai ser tão mais fácil!

Hoje estou assim.

Para além de me olhar ao espelho, e gostar ainda mais de mim, este meu emagrecimento, vai um dia ajudar-me a tentar ( mais uma vez, e ultima ) e tentar ter um filho, não se trata apenas de...."yeah quero vestir o 38/40".....balelas, para mim, é muito mais....muito muito mais!

Trata-se de .... VIDA!

Kiss

Today....

2009-08-23T05:49:00.001-07:00

I'm cool....

Tou melhorzita, obrigada minhas lindas.

Fweeeeew....

Hoje é o meu dia livre e como tenho direito a qualquer coisinha boa, e hoje o que escolhi foi...tchanannnnnnn:

Tem é que ser mesmo chocolate escuro, porque assim não sabe mesmo nadinha a soja!!

Informação nutricional:

Ingredientes

Água, açúcar da cana não refinado, grãos de soja descascados (6%), amido modificado tapioca, cacau (3%), chocolate (1,1%), fosfato tricálcico, aroma, espessante: carragenina, sal marinho, vitaminas: B2 e B12.
Valor nutricional Valor energético 92Kcal / 387KJ

Proteínas 3g

Hidratos de carbono 14,6g dos quaisaçúcares 11,7g

lactose 0 g

lípidos 2,2g dos quais saturados 0,8g

monoinsaturados 0,6g poli insaturados 0,8g dos quais ómega 6 0,73g

ómega 3 0,09g

colesterol 0mg

Fibras alimentares 1,4g

Sódio 0,05g

Cálcio 120mg

Vitamina B12 0,15µg

O almoço será bem levezinho, perú grelhado com legumes, e o jantar um Guti Sveltesse 0% para compensar.

Muita água e exercícios ( 150 abs ) com caminhada.

Beijos e bom domingo miguitas

Ps: Aqui ficam as minhas medidas novamente porque tive que fazer um flash post por causa...."daquilo"...e quero a vossa opinião. Sábado vou ao médico.....

HELPPPPPPP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2009-08-22T10:21:00.000-07:00

Er....eu até tenho vergonha disto, mas preciso mesmo que voçês me ajudem....aquilo ( as dejecções ) estão cada vez mais persistentes e mudaram de côr e são mais líquidas ( argggghhhh que m....de post )....

Desculpem, mas a maezinha está na Madeira e eu aqui sem apoio sem saber o que fazer!!

Os intestinos fazem um barulho, depois tenho que ir a correr para a casinha....ele ri-se, EU não acho piada nenhuma.

Sakura, sim os comprimidos teem aquilo que disseste.

Ontem comi meio preguinho á noite, será que foi isso???É que nunca como essas coisas....

Tenho medo....

E não me digam para comer banana porque não posso.

Nem coca-cola.

Beijos ( buáaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa) :(

Ps: Hoje não saio de casa!!!!!

As medidas ( Second Round )

2009-08-21T12:20:00.000-07:00

Ora....depois da nossa conversinha de m.... verdes, porque não mostrar um quadrozinho de medidas????

Hoje "deixei" o meu bebé ter o prazer de me tirar as medidas!!!!( Cá pra nós, precisava ver de alguma forma, visto não poder pesar-me, se estou a evoluir para baixo ou para cima...)

E como estas não me deixam envergonhada com vocês, que fazem parte de todo este processo ( sim, meus amores, vcs fazem parte da minha Vida huh!!?!! ), aqui ficam....

Quero opiniões, partindo do principio que estou em RA, séria e sem deslizes, apenas no exercicio, por ser mandriona e andar cansada e não ter tempo e ..... à precisamente 45 dias ( 1 mês e meio aprox. )

Penso que perdi menos nos braços, porque tenho feito barra, e o músculo desenvolveu!!

Hoje vai ser o meu dia livre, visto, o almoço ter sido peixe e feijão verde e hoje estar um bocadinho esfomeada...nem sei porquê...portanto, hoje ainda vou cometer uma facadinha, sem grandes excessos, nada de chocolate, sumos, cokes, sodas, bagles, etc.....e depois vou caminhar!!!!!Juro...ehehehe

Um kissinho cheio de carinho desta Mulher, que é gorduxa, que um dia vai deixar de o ser, mas que NUNCA se vai esquecer de onde veio ( esta é para algumas personagens que escrevem certos comentários, tão estúpidos, mas tão estúpidos, do género, "credo, quando eu não cabia na cadeira, quando vestia a roupa X e mostrava a banha..."....enfim, para comentários inúteis e hipócritas, finais de posts destes....bem ao modo dessa gentalha, que se esconde atrás de um blog, para serem alguma coisa, com o pretexto de...."é pa ajudar!!!", - vão ajudar o Boda, com comentários desses, mais vale metermos a cabeça debaixo de água e desistir de tudo.....asshole!!!!!!!!!) para quem me lê.

11 dias e a praia ali tão perto ...

2009-08-21T01:46:00.000-07:00

Amores,

Faltam 11 dias para entrar de férias e 15 dias para ir páki.....

Vou descansar muuuuuuuuuuuuito, vou curtir tantus.......

Ando estafada, ando meia apardalada, nervosa com a consulta que se aproxima....

Ando de ... como dizer... com as dejecções líquidas ( perceberam???? )....pois só como veeeerdes, pão só de manhã e hidratos daqueles que comia todos os dias ( massa, batata e arroz ) nem vê-los!!!!

Faço o jantar quase sempre no forno, peixe ou carne, e para ele acompanha com hidratos e para mim ( para o almoço do dia seguinte ) acompanha com ..... todas juntas .... VERDESSSS!!

Ao jantar como sopa que é feita de ..... 1... 2... 3.... VERDESSSSS!!

Bebo 3 litros de água e não bebo chá VERRRRDE, porque não gosto.

Então é assim a vidinha....ando meia...a desfazer-me, mas cheia de energia.

Sexta feiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa que bom, hoje é dia de borga, apesar de precisar descansar!!!

Beijos miudas e vou tentar comentar o que vocês escrevinham ( sem esforço, porque só vou a blogs com interesse e sem baboseirada!!!! )

Buhbye now....

Agradecimento

2009-08-19T13:09:00.001-07:00

Um sorriso ( cansado ) e um beijo a quem me ajuda....ás vezes, a vossa palavra e experiência são o meu bálsamo, porque até uma capricorniana com ascendente carneiro ( LOL ) precisa de força!

Obrigada minhas princesas mai lindas....minhas amigas !

Desabafos

2009-08-19T01:54:00.001-07:00

Hoje não estou nada animada....mas este desabafo é complexo ( suspiro de cansaço .... )....

Deveria estar contente, mas não estou, sinto uma panóplia de coisas....

Visto qualquer coisa, tipo, hoje de manhã, vesti umas calças brancas que me ficavam bem, fiquei com um "Cú" à frente.....deveria estar feliz, mas....

KEKE EU VISTO???????????????????????Vou comprar roupa???Até quando vai ficar bem????Eu levo uma vida desafogada, graças a Deus e a mim, não preciso de nada, mas também não gosto de atirar dinheiro ao lixo, existem pessoas que nem um pão têem!!!!!!!!

Depois outra, se chego a dia 28 ao médico e não perdi quase peso nenhum e foi só volume????Dá-me uma cena....uns dizem que perdi 15 kilos, outros dizem que devem ter sido 5kg, foi mais líquidos e volume.....sinto-me claustrofóbica....

Não cometo deslizes..... ás vezes falho no treino porque ando cansada....

Hoje é dia de problemas no trabalho, vem tudo ter comigo, com problemas, apetece-me mandá-las dar uma curva ( ou para outro lado menos próprio... ).

Preciso de férias.

Beijo

Caixinha de Desejos:

2009-08-18T01:20:00.000-07:00

Antes de mais, olá meus amores....bem sei que ando meia afastadita, mas a Vida não permite, ando numa lufa lufa que não vos conto....a RA mantém-se, sem deslizes!!!!A próxima consulta aproxima-se ....

Pelo menos as férias já estão agendadas e o sitio também, Loulé, sózinhos, com a piscina só para nós e um paisagem fantástica, sem esquecer a paz e o sossego...e só faltam 14 dias!!!!

O que está na minha Caixinha de desejos:

- Quero perder 40 Kilos;

- Quero um filho;

- Quero que a minha mãe esteja sempre com saúde e muitos mais anos comigo;

- Quero ser mais afável e menos brusca;

- Quero ser menos sensível;

- Quero casar na praia ( de preferência voltar ás Maldivas e levar comigo apenas a mámae e amigos mais próximos );

- Quero voltar ao Dubai;

- Quero que o meu amor, acabe o curso;

- Quero que ele tenha todo o sucesso do Mundo;

- Quero que ele tenha muita saúde;

- Quero passar o fim do ano em Paris ( este ano... );

- Quero voltar a viver em Manhattan;

- Quero poder comer um bagel, sem culpas ( ai que saudades...);

- Quero um Golden Retriver;

- Quero aquelas botas Timberland que vi no outro dia lol;

- Quero fazer a Lasik ( tou farta de óculos e do tira e põe... );

- Quero no final da RA fazer uma abdominoplastia;

- Quero no final da RA, puxar a minhas bubies para cima;

- Quero manter os amigos que tenho...pra sempre;

- Quero saúde;

- Quero ..... Continua

Resposta a Ana Mar

2009-08-15T03:38:00.000-07:00

A Ana Mar enviou-me este comentário e como não consigo aceder ao seu blog aqui vai a resposta ( Tudo em prol de ajudar alguém que precisa ehehe )....

Olá!Antes demais muitos parabéns pela determinação. O importante quando se quer perder peso é estar motivado e determinado a atingir o nosso objectivo. Tu estás! :D Eu, infelizmente, também precisava de perder uns quilinhos a mais que ganhei no último ano, mas a força de vontade não tem sido muita... lol!Relativamente ao teu plano alimentar, ele impôs algum limite de peças de fruta diárias? E não podes substituir as mesmas por iogurtes magros nos lanchinhos?O fiambre foi mesmo irradicado, até o de frango? E quantas vezes por semana podes comer atum em água?Desculpa o interrogatório, estou a tentar mentalizar-me que tenho mesmo que fazer isto e preciso de aprender alguns truques! =PBoa sorte e, mais uma vez, parabéns!
15 de Agosto de 2009 2:11

Bom dia Ana,
Obrigada pelo apoio e elogio, qdo se quer muito alguma coisa temos que lutar certo? É apenas o que estou a fazer....e até ao dia de hoje, tenho-me mantido fiél SEMPRE.
Em relação ás tuas questões:
Sim, ele diz que a fruta contem muito açucar, portanto é um mito, que podes comer toda a fruta que quiseres....eu como no máximo 3 x por dia, nos lanches intermédios e se me apetecer, depois da sopa do jantar e nunca misturo frutos, se começo com melancia, acabo com melancia. Lembra-te que uma maçã, equivale a 4 torrões de açucar!!!Não quero dizer com isto que não podes comer maçã, só não exageres.( os frutos proíbidos estão no post onde comentaste )...;
Sim, podes substituir por yogurtes magros naturais, mas acho que não tem tanta graça, por isso não prescindo da minha frutinha, até porque é o único açucar que como...o da fruta;
Eu nunca disse que o fiambre era proíbido....se calhar escrevi mal ou expressei-me mal, o fiambre de porco PODE e DEVE ser comido.....o de perú também claro, queijo fresco e fiambre são os únicos dois alimentos que podes comer no pão da manhã!!!!!!
Em relação ao atum em água, podes comer todos os dias que te apetecer ehehehe, vais é enjoar!!

Boa sorte querida e qualquer dúvida estamos cá...

Beijinhos e manda o link do teu blog

And so on...and so on....

2009-08-14T14:55:00.000-07:00

Esta noite vou estar por aqui....

Urban Beach .... Hoje vou perder umas gramas e vou curtir tantussss e vocês??? Buga connosco, se me virem digam "Oláaaaaaa Xana"...se conseguirem entrar claro lol!

Bom fim de semanaaaaaaaaaaaaaaa amores!!!!!

Mas o que é que eu vou vestir hoje ??

2009-08-13T02:34:00.000-07:00

Nós, "cheinhas" dizemos ou pensamos nesta frase umas 5215412511 vezes por ano certo??

É das sensações mais stressantes que se pode sentir, principalmente quando o relógio não pára, quando sabes que vives no centro de uma vila turística e sabes que vais apanhar um trânsito descomunal!!!!!

Eu adoro vestir calças de ganga e obviamente que favorece ( para quem pensa que não, epah, shiuuu.)

As minhas preferidas obviamente são da Pepe Jeans num estilo loose, obviamente que um estilo bootcut ou straight numa gordinha ficam bem foleiras ( não esquecer que temos carne a mais, logo....vamos parecer os bonecos da Michelin )!

Estas de facto, para mim, são as que caem melhor e que fazem o rabo mais sexy ( para quem o tem ihihih ) que possam imaginar, claro está, que as velhinhas Levi's, que ainda não servem, também fazem parte do rol das PREFERIDAS!!

Também existe o factor preço, estas são puxadotas, mas existem sempre alternativas para quem não pode pagar tanto e ficar bem na mesma ( ok, pagar mais ou menos em algumas ) .... H&M ( cuidado que elas alargam muito ), C&A,Ferrache, Burberry,LA REDOUTE ( na revista de roupa grandita, existem coisas muito giras e a preços razoáveis ).

Também gosto muito e uso muito, calças com o elástico em baixo ( não sei como as chamam por cá), mas é daquelas peças que me ficam muito bem.

Eis um exemplo de uma coisita que comprei pela La Redoute que não fica nada mal, por exemplo com aquelas calças de ganga e não é caro:

Confesso que uso muitos ponchos, uns mais sexy's , outros mais fancy's, outros apenas porque são cool, mas este é lindo, é étnico, com as calças de ganga e uma sandalita bem étnica ( socas por exemplo ) e alta, fica de morte.

Isto no verão, no Inverno continuo com muuuuitos ponchos, mas claro mais quentinhos, mas calças de ganga são fundamentais e as botas de boa qualidade, principalmente botas tipo soca, de madeira, amoooooooooooooo. Nada de camisolas de lã grossas, o frio tapa-se com um casaco bom, ( tenho um branco lindooooooooooo ), e depois quando se chega ao trabalho liga-se o AC.

Agora no verão, o linho branco, beje, com blusas mais larguitas a evidenciar o decote ( o meu por acaso é um 40 generoso e bonito ) e com côres fortes, são o que uso mais.... Tenho uma pancada por branco, jeans e verde IRISH ( meti-lhe este nome, porque é de facto o verde do trevo deles ehehehe ).... e uso bastantes vezes esse trio de côres....não fica mal com sandálias ou botas castanhas!!!!

( Beijo aos meus amigos Irlandeses, que moram na minha Big Apple, e não se esqueçam dos boxers...ihihhi )

Não se esqueçam, se o vosso problema é a anca e o rabo, tampem!!!!!!!!!!!!!!!!Não gosto nada de ver as banhocas a sair, credoooooooooooo, vê-se com cada coisa!!!!!! Bah....

Eu raramente uso sapato, ou sandália baixa e vocês devem imaginar porquê.....é isso, dá-me ( e fico mesmo ) a sensação que fico mais gorda, menos elegante, com uma postura mais fraca....então, ás vezes sofro, mas venho sempre bem alta rs.... ( talvez por isso nunca me dão o peso que tenho, ando sempre esticadinha ). Ao fim de semana, lá uso a minha sandaloca baixinha, e descanso os pés.

Nunca saio de casa sem maquilhagem ( acho que já disse isto ), nem que seja apenas o gloss e o rímel ( bastante para evidenciar os olhos de gata ihihihi ) , o cabelo ( erro meu, mas tenho que o fazer ) lavo todos os dias e como é encaraculado, vai sempre com os caracóis bem definidos e com bastante volume ( sabem que o meu namorido adora sentir o cheirinho do meu cabelo á noite???? adoro que ele adore ...) e bem selvagem, quando decido esticar, fica lindo, até ao rabo!!!!
E perfume...esse nunca pode faltar e sou muito fiél a marcas, uso e usarei SEMPREEEEEEEEEEE ( até me fartar ) Burberry's...

Este no verão:

E este no Inverno:

Esta é a minha marca/ panca!
Não sou muito de ostentar ( de verdade... e odeio pindéricas que mostram até o papel higiénico que compram ), mas gosto de vos mostrar do que gosto, EU SOU ASSIM ..... Gordinha, mas CUIDADA, SEXY, SENSUAL, AMO-ME, MIMO-ME..... é para vos dar força, a vocês que sofrem de obesidade como eu e dizer-vos que se nos arranjar-mos, ninguém vai notar nos quilos a mais, ou melhor, veem, mas passa a segundo plano e vão dizer:

-Humm, que gordinha tão gira, cuidada, cheirosa.....

Vá lá, não se esqueçam, não saiam de casa sem se olharem ao espelho e evidenciem a parte do vosso corpo que mais gostam....se não gostarem de nenhuma, evidenciem TODAS que alguém vai gostar looool.... e lembrem-se, que nós somos o nosso maior tesouro !

Beijos a quem me lê.

Será possível? É......

2009-08-12T04:01:00.000-07:00

Hoje deparei-me com um post que me deixou triste....e revoltada!!!

Para começo de conversa é de um blog que me apraz bastante e depois a pessoa em questão, eu sei que é muito boa pessoa e super inteligente.

Como podemos nós não gostarmos de nós próprias????????

Fiquei a pensar e fui viajando pela minha vida, pelas diferentes fases, por tudo o que passei, que não foi pouco e não me lembro de algum dia ter pensado ou sequer ter dito: "Eu odeio-me !!"....

Sempre me lembro de pensar "oh tou gorda, mas adoro-me, os meus olhos, adoro o meu cabelo, fico tão bem nesta roupa, ninguém me dá o peso que tenho, sou boa pessoa, nunca me faltaram namorados, sou inteligente,sou sexy, eu amo-me....eu AMO-ME"....até é comum, entre amigos eu dizer isto e começar aos beijinhos a mim própria.....LOL...só assim posso amar, é ou não é????

Só posso atribuir esta revolta ( da tal amiga ) a alguma depressão, porque nós humanos, que fomos feitos para amar, até amamos os nossos pequenos Pet's não é???Então e nós?????Nós somos o MAISSSS importante, o MAIS tudo...

Também pode ser falta de uma amizade verdadeira, EU NUNCAAAAAAAAAA deixaria um amigo dizer isto, NUNCA....sou super protectora com todos os que amo, e eles fazem parte da minha Vida, e como a música do MEU Michael Bublé diz, concerteza que lhe diria que não está sózinha, que estarei lá sempre pra ela e que se se perder, perdemo-nos juntas!

Esta é só pra si, ó menina que hoje acordou taralhoca!!

'Cause you are not alone
I'm always there with you
And we'll get lost together
Till the light comes pouring through
Cause when you feel like you're done
And the darkness has won
Babe, you're not lost
When your worlds crashing down
And you can't bear the thoughtI said, babe, you're not lost!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Para além de ti "miudaquehojeacordoutaralhoca", dedico este post a todos os meus amigos ( inclusivé ao meu amor, meu melhor amigo ).... e serve o presente lol, para lhes reforçar que estou aquiiiii iuuuuuuuuu aquiiiiii, para o que der e vier ( axo que eles sabem rsrs )

Beijos a quem me lê.

Notinha de final de post, sem ter nada a ver com ESTE post:

Nah, nem vale a pena gastar um post com isto....

Como é bom!!

2009-08-11T01:25:00.000-07:00

Bom dia meus amores ( já sinto bastante carinho por quem passa e envia uma palavra de incentivo....este mundo virtual é de facto um Mundo de emoções inexplicáveis...)

Hoje estou bem, apesar do stress normal de todas as manhãs...
Levantar, banho, creme no corpo, maquilhagem ( SEMPRE ), cabelo ( agora rebelde... ), roupa, pequeno almoço, namorido, pressa,Dominic (o meu persa ) a fazer asneiras, carro, enfim...o que todas vocês devem passar....

Mas apesar de tudo isto, chego ao meu local de trabalho e recebo este presente da recepcionista:

-" Aiiii X.....cada vez melhor, já nem pareces tu, cada vez mais linda...... "!

Estou a fazer a RA nem á dois meses....digam lá se vale, ou não vale a pena???????

Mais uma foto da Fluvia Lacerda, para mim a modelo Plus Size mais gira "do pedaço" , não morasse ela na MINHA cidade....

Ser gordinha também não fica mal, huh????Falta-me só um bocadinho assim, para ficar como ela....esse é o meu primeiro objectivo!!!

Tenho um corpo idêntico ( prometo postar uma foto em breve rs, calculam que é difícil néeehhh....apesar de estar por aí uma foto minha sentada, muito recente ), só que ali na anca...um bocado mais largo :(...oh vida cruel....

Enfim, eu vou conseguir, eu sei que vou.

Querem saber como vai ser o meu dia de hoje?????Não , mas ok, eu digo....

PA - 2 fatias pequenas de pão de centeio com queijo fresco;

1º lanche - melancia e 1 bolacha de água e sal

AL - 2 Hamburguers pequenos grelhados, esparregado ( feito por mim com farinha integral, pouca ). uma colher de spaguetti integral e cogumelos grelhados ( claro que disto tudo fica metade, porque não aguento muito, fico logo muito satisfeita....mas é variado e saudável )

2º lanche - melancia e uma bolacha de água e sal

JA - sopa de grão e agrião, 1 queijo fresco e um café.

Caminhada

3L de água

Sorrisos

Amor

Amizade ( muita )

Trabalho

Gargalhadas

E para terminar uma uma massagem com os cremes da Body Balance dada pelo bebé e um soninho merecido.

Beijos para quem me visita e obrigada por tudo....

Oh God, give me a f*#$ing break...Holy Moley...

2009-08-10T06:23:00.000-07:00

Como é bom viver num prédio!!

Para ficar junto da minha santa mãezinha, já tem uma certa idade e eu sou uma filha "galinha", meti a minha bibenda a arrendar , a amigos felizmente, e fui morar para um empreendimentozinho ( rsrs ), onde tenho que levar com todo o tipo de gente, já estava habituada bem sei, visto que em Nyc até um travesti tinha como vizinho ( ou será vizinha?! )....mas nesta cidade tudo é normal...lol...coisa que cá, acho que faziam um abaixo assinado e mandavam o homem/gaja para Santa Comba Dão....

O tipo de gente que falo é daquele tipo "sei lá" "tá a ver".... mas as aparências enganam.

Coabitam connosco, várias pessoas....simpáticas, menos simpáticas, risonhas, enfadadas, etc, mas no andar abaixo do nosso existe um casal de espécie desconhecida que me irrita profundamente e passo a explicar porquê.

Não tenho nada contra ilhéus. até porque a minha família, da parte de mámãe, é madeirense e umas das coisas de que me apercebo logo, é o do sotaque ( que me irrita um "bocadeinhe", confesso! )

Estes retardados mentais,de que vos falo, levam a noite toda ( sim porque durante o dia não sei....chego a casa por volta das 19h ) a GRITAR santo Deus.....mesmo com aquele sotaque ferrenho dos confins da Madeira que me tira do sério, principalmente ELA, uma gaja loira de olhos azuis, do mais desenxabido possível, que pensa ser a WonderWoman e é reles como nem vos consigo descrever, com a sua pele branca, herança inglesa, lol, principalmente ela, que grita e injecta raiva na filha, que deve ter uns 4 anitos, linda de morrer, parece um anjo, a levar com os berros daquela atrasada mental.

Ás vezes até me apetece ligar para alguém, polícia, protecção de menores, epah, vcs não imaginam os nervos com que eu fico!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Grrrrrrrrrrrrrrrr se pudesse dava-lhe uma cabeçada ..... e dois estaladões eeeee.......epah....tou irritada!!!

A melhor parte é quando ela grita ( quando digo gritar, é GRITARRRRRRRRRRRRRRRRRRRR mesmo..... ) com a miuda para ela parar de fazer qualquer coisa e começa:
- UUUUmmmmmmmmmmmm, Dôooooooosssssssssssssssssssssssssssssss, ( sim é DOIS em linguagem normal ).....

É aí que a miúda chora compulsivamente ( não há dia em que isso não aconteça ) até se ouvir silêncio e ELA ( a matrafona fdp ) começa aos berros a chamar pelo marido ( sabem quando os miúdos choram e ficam roxos???? a miúda fica vários segundos assim... ) e ele começa a acalmá-la e a soprar LOL....e de novo o choro....de medo, de dôr não sei....

Posso-vos dizer que o vizinho de cima, também ouve, portanto imaginem nós!

E então não é que a criatura passa por nós, com a menina pela mão, que nem uma santa, que nem uma senhora e de cara bem levantada......!? GIVE ME A BREAK B.......

Bom dia .... tudo bem?Claro que eu, e o meu feitio soviético, por mim nem respondia, mas a mámãe, madeirense de berço, sim porque existem, ensinou a menina a ser educada, mas a vontade de a mandar para uns sitios e encostá-la á parede e dizer-lhe que se toca mais na miúda, ou lhe volta a gritar daquela maneira, que chamo a polícia, é muita....pena que cá em Portugalinho, não exista uma coisa chamada " voz de prisão civil "....nos States existe e consiste em qualquer cívil ter o poder de dar voz de prisão a qualquer outro cívil, se assistir a um crime e para mim, isto é CRIME.....esta mulher não merece ser mãe, de forma alguma.

Quanto aos gritos ao marido, esse defende-se bem, pena a criança ter que assistir.....

Não é por a criatura ser madeirense, nem que fosse micaelense.....é que ainda acentua mais aquela fúria, e depois passa que nem uma santa....ai se eu pudesse!

Beijos

Ps: a RA tá óptima e recomenda-se, mas hoje não me apetece falar disso....pelo menos por enquanto.

As medidas e afins

2009-08-07T13:20:00.000-07:00

Hello gal's...

Well, não sei se já repararam, mas á duas semanas que não posto as minhas medidas e perguntam vocês : PUKÊEEEEEEEE ???????

Bem, a situação é a seguinte:
-Para além de ter estado "with the P...", cá por casa a coisa não andava a correr bem com a fita métrica...e passo a explicar ( é complicado, quando se tratam de dois capricornianos, cada um mais casmurro que o outro, portanto, tenham paciência e leiam até ao fim )...

ELE - nunca tirou medidas a ninguém ( pelo menos desta qualidade );

EU - sou metódica e supé exigente comigo e com os outros;

ELE - tem umas 7 dioptrias numa vista desde nascença:

EU - não tenho paciência para semi-deficientes de um olho;

ELE - tira as primeiras medidas;

EU - vejo no quadro de excell e vejo que engordei 19cm pelas contas dele;

ELE - diz F%$#$%^&-SE;

EU - digo F%$#$%^&-SE, só podes ser tu que estás a ver mal, eu não cometo erros, nem meto pés na JACA;

ELE - Xana, eu tou a ver bem, olha aqui ....

EU- vá láaaaaa....

ELE - Olha, perdeste 5 cm...

EU - Bommmmmmmm, já me estou a passar, vê lá isso outra vez e agora não te esqueças da minha covinha no fundo das costas....

ELE - tá ( %$$%^^$$%^&-se, $###$%$$%, DASSSS esta parte não se liga )

Eu - Vá láaaaaa....

ELE - Perdeste 3,5 cm....

NÓS - F%$#$%^&-SEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
( Just for the record, pelas nossas (des)contas já perdi cerca de 45cm no corpo todo lol )

E como podem ver amigas, é melhor desistir das medidas, senão ainda faço estragos....rs, o melhor mesmo é esperar e ir vendo pelas roupas, que estão bem mais largas e pelas opiniões alheias ( cuidado com aquelas pseudo amigas que só servem para vos atrasar e com os bitaites). Eu por acaso, não pergunto muito, porque se querem saber a verdade, I DON'T GIVE A FLYE pelas opiniões alheias....oiço, concerteza, mas a minha opinião está formada e ponto, sempre fui e sempre serei assim.

A minha alimentação tem sido a mesma de sempre, alternando entre o peixinho e a carne, quase sempre no forno, acompanhando com os VERRRRRRRDESSSSSSS ( esta semana dei descanso ao esparregado e ao belo do grelo e comi bróculos e feijão verde daquele fininho redondo....não gosto do outro ).

A água já é um hábito e normalmente bebo 3 litros.

De manhã ninguém me tira o meu queijinho meio gordo TETÉ, que a minha mana me trás sempre bem fresquinhos, com duas fatias de pão de cereais bem escuro e o meu Coffee Latte e á noite a sopinha que a minha mámae, me faz, sem batata e cenoura, mas sempre diferentes de 3 em 3 dias ( já vos tinha dito que sou a caçula de 6 irmãos, numa família materna de madeirenses e que sou muito mimada e serei sempre a "pequena"???????) e depois ou outro queijinho fresco com cafézinho, ou uma frutinha.

Exercício - Dia sim - caminhada rápida que dá cabo de mim:
Dia não - exercícios em casa, com pesos, abdominais, e step
Hoje - filminho, miminhos, beijos e blog!!

Não cometo deslizes, porque....eu VOU CONSEGUIR!

Agora uma questão, porque é que ligamos tanto ao número que aparece na balança ? Não será melhor fazer RA para toda a Vida por uma questão de saúde, e manter aquilo que está bonito e não tentar atingir o peso que alguém disse que deveríamos ter para a altura que temos??

Esta mulher está bem para vocês? Esta mulher é uma modelo Plus-Size, portanto considerada no mundo da Moda, muito acima do estereótipo de beleza dos nossos dias.

Kissinhos para quem me lê.

Queixinhassss....

2009-08-04T03:18:00.000-07:00

Olá amigas...

A minha ausência, tem explicação ( não, não caí do cimo de umas sandálias com metro e meio, que mais parecem os sapatos de um aleijadinho "private joke" ihihih )...

O meu amor, queixou-se do tempo que eu disponho na net ( nos BLOGS ) e também de eu andar um cadito, BLOGODEPENDENTE e DIETODEPENDENTE.....então fiz uma pausazinha (sem KitKat)...

A RA está de vento em popa e ainda não tive recaídas...nadinha, tudo dentro da normalidade.

O sistema nervoso, normal ..... não, não .... ando..... obcecada.....não.....apaixonada ... é o termo LOL....

O meu amor, tem sido incansável, um verdadeiro parceiro, em todos os sentidos.

Como estou a "desinchar" muito depressa, os braços estão a ficar um bocadinho flácidos, então fomos á Decathlon, comprámos uma barra ( curly ) e pesos para ele.... ( para mim basta a barra uiiiiii )..... comprei um pedómetro ( que acho meio mentiroso ) e uns pesos para os pulsos, para quando vou andar ou correr ( sim já consigo correr ).....

OBRIGA-ME, sim, porque esse é um dos meus grandes handicaps, eu sou muito preguiçosa, e ele lá me vai obrigando a tonificar os braços e pernas....os abs, eu faço-os de boa vontade.

Não vou ao Gym, porque para ser franca, tanto eu como ele, temos uma longa experiência em ginásios, tanto cá, como em Nyc, e achamos que a rua ( Sintra tem montes de sitios giros e práticos para treinar, tenho a sorte de aqui morar, o Parque do Monsanto, também é muito cool, com o seu Circuito de Manutenção, também teem campos de basket e levamos a bolinha tipo putos, Guincho, enfim.... ) é sem duvida, o melhor sítio para exercitarmos o corpo e a mente, sem ter que levar com as feromonas, de machos alphas e fêmeas desesperadas por mostrar o seu novo"six pack" .

Queremos RESPIRAR !!!!!!

Well, e esta é a explicação da minha ausência e como recompensa, de dar mais atenção ao bebé, no meu dia livre fui jantar aqui .....ihihihih, foi maravilhoso, aconselho a todas, podem ir em grupos, mas a dois, hummmmmmmmmmmmmmm.... é lindo, escolham, o Jantar Cruzeiro.

Fui linda, cheirosa, ele....GJUZZZZZZZZZ..... e a noite acabou da melhor maneira possível, a mimir nos braços um dos outro looooollllllll, porque estávamos exaustos ( os outros dias reservamos para ESSAS partes.... )

Fiquem descansadas, não abusei na comidinha, só dele LOL ..... ;)

Beijos para quem me lê e me ajuda.

Ostentação é pecado??

2009-07-30T14:47:00.001-07:00

Bom, bom, nem vou responder, mas na boa fé a com vontade de ajudar as gordinhas por este Portugal a fora ( vaidosas como eu ), que AINDAAAA não conseguem calçar o bom do stiletto.....

Minha mais ou menos recente aquisição ( que entretanto já me ficou largo, porque desinchei!!! :(

São as minhas CUBANAS....se forem ao site verão estas e muitas mais ( ai as botas !!!! )...
São carotas, mas valem pela leveza no andar, não fazem barulho, dá para correr, aquele aplique sai se quiserem e são MEGAAAAAAAAAAA fashionables and sexy's!!!!!!

Outra sandalita adquirida por moi também foram umas sandalocas LINDASSSS de morrer da Tommy, na Agostini , no Porto.... teem umas florzinhas brancas e são verde azeitona, com tacão madeira... amanhã posto a foto, porque não encontrei igual na net....

Apesar de gordinhas ( e sim, falo de GORDINHAS ), podemos e devemos andar sempre bem....o conforto dos pés é o principal, o salto favorece, torna-nos mais esguias, mais elegantes,o rabo sobe, a perna alonga, mas acima de tudo tem de suportar o peso....estas CUBANAS são do melhor....ficam bem com ganga, calças pretas, calças brancas, corsários, saia....fica um pé super sexy e elegante.

Vamos toooodas dormir o sono dos anjos e amanhã acordar cheias de vontade de mostrar ao mundo, que somos LINDAS....por fora e claro, por dentro ( transparece sabiam?! )....

Please:

Não sair de casa sem maquilhagem ( nem que seja só o rimel e o gloss )....
O cabelo sempre lindooooooooo....
O cheirinho bom....
Cabeça para cima....
Passo firme....
Eu sou linda....VOCÊS são lindas e nunca se sabe quem vamos encontrar ( outro motivo bom, para não descurar da imagem ! )

Kissinhos meus doces ( sem açucar!! )

Ser gordinha é ....

2009-07-29T02:08:00.000-07:00

.... como ser magra lol!!!

Confesso que não sou grande fã de literatura chamada "light" e considero Paulo Coelho um escritor "meio /meio"....mas não vamos falar de livros, porque senão, assim é que vocês vâo pensar que sou mesmo estranha :)...

Recebi um texto dele, que por acaso já conhecia, e fiz um forwardzito a quem merecia, inclusivé ao "bébe"....esse que tudo merece, esse que é "the apple of my eye", esse que está sempre a meu lado e atrás e á frente. esse que ...eu amo incondicionalmente,meu cúmplice, meu MAIOR e MELHOR AMIGO, esse Homem que me atura, que dá gargalhadas comigo, que fica com os olhos repletos de um Mar de lágrimas, que teimam em não cair, cada vez que me diz : "Amo-te tanto que até dói"....

O texto foi este:

O corpo feminino - Paulo Coelho

Não importa o quanto pesa.

É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher.

Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção.

Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim.

Nossa avaliação é visual, isso quer dizer, se tem forma de guitarra... está bem.

Não nos importa quanto medem em centímetros - é uma questão de proporções, não de medidas.

As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas,cheinhas, femininas... .

Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo.

As magrinhas que desfilam nas passarelas,seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem,são todos gays e odeiam as mulheres e com elas competem.

Suas modas são retas e sem formas e agridem o corpo que eles odeiam porque não podem tê-los.

Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade e a doçura.

A elegância e o bom trato, são equivalentes a mil viagras.

A maquilhagem foi inventada para que as mulheres a usem. Usem! Para andar de cara lavada, basta a nossa.

Os cabelos, quanto mais tratados,melhor.

As saias foram inventadas para mostrar suas magníficas pernas..

Porque razão as cobrem com calças longas? Para que as confundam connosco?

Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras e pronto.

Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão e eu reitero: nós gostamos assim.

Ocultar essas formas, é como ter o melhor sofá embalado no sótão.

É essa a lei da natureza... que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulêmica e nervosa logo procura uma amante cheinha,simpática, tranqüila e cheia de saúde.

Entendam de uma vez!

Tratem de agradar a nós e não a vocês. porque,nunca terão uma referência objetiva, do quanto são lindas, dita por uma mulher.

Nenhuma mulher vai reconhecer jamais, diante de um homem,com sinceridade, que outra mulher é linda.

As jovens são lindas... mas as de 40 para cima, são verdadeiros pratos fortes.

Por tantas delas somos capazes de atravessar o atlântico a nado.

O corpo muda... cresce. Não podem pensar, sem ficarem psicóticas que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18.

Entretanto uma mulher de 45, na qual entre na roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento ou está se auto-destruindo.

Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio e sabem controlar sua natural tendência sem culpas.

Ou seja, aquela que quando tem que comer, come com vontade (a dieta virá em setembro, não antes; quando tem que fazer dieta, faz dieta com vontade (não se saboteia e não sofre); quando tem que ter intimidade com o parceiro,tem com vontade; quando tem que comprar algo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza.

Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza.

São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos 'em formol' nem em spa... viveram!

O corpo da mulher é a prova de que Deus existe.

É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, ninados e nós, sem querer, as enchemos de estrias, de cesarianas e demais coisas que tiveram que acontecer para estarmos vivos.

Cuidem-no! Cuidem-se! Amem-se!

A beleza é tudo isto.

E a resposta foi esta:

Para mim tu és a mais bela, a mais linda, a mais terna, a mais melosa…ES MINHA!!!!! LOL
Kissinho

..........

Como é que eu não posso ser feliz??Tenho que ser.... existe sempre uma " tampa para a nossa panela"!!!

Gordas, magras, feias, lindas, altas, baixas, o que importa é ser feliz, a perfeição???Essa "tentamos" buscá-la ao longo da Vida...pode durar 100 anos, mas ao menos que seja uma busca envolta nos braços de quem nos quer, no beijo de quem nos deseja, com a força de que é parceiro de luta....pra sempre!

Kissinhos para quem me lê.

O efeito desfocado foi de propósito ihih, esta foi em Central Park! Obrigada por tudo meu tesouro!

Fenómeno....

2009-07-27T11:47:00.000-07:00

Hello Gorgeous....

Hoje correu tudo bem.

3L água - yeah

PA saudável - yeah

LA fruta - yeah

AL saudável - yes

LA fruta - Yeah

E agora ao jantar é um YEAH grande, sopa e caminhada!!

Mas hoje vim falar de um assunto que falei entre amigas e tenho deitar cá para fora....

Não é que existem "seres", nesta terra onde todos vivemos, que depois de um processo de emagrecimento de sucesso, sim, depois de conseguirem melhorar a "embalagem"....DESPREZAM quem ainda está em dieta, ou quem não consegue emagrecer com tanta facilidade e rapidez?????????

Isto é mesmo verdade??????Eu não queria acreditar, mas "viajei"por aí e vi, com estes olhinhos que o fogo há-de queimar....

De facto, sim, estes SERES existem!!!! Que medo....

Não queria crer que existiam pessoas, tão....(deixa-me ver se consigo encontrar uma palavra que classifique ......er......er.....????? ).....pronto, inocentes, que pensam que estão acabadas....começadas estão, agora acabadas??????Ai ai....tantas milhas ainda por percorrer....talvez tantos quilos por ganhar....e voltar a perder....costumo comparar ao dinheiro....vai e volta....

Não quero parecer convencida lol, mas parecendo e sendo lol quantas não dariam tudo para ter este rosto:

E o que eu não daria para ter este Corpo:

Bom, eu dou o meu esforço, a minha perseverança, o meu sacríficio, o meu suor, a minha paciência, o meu tempo....agora quem quer um rosto diferente....azarito, isso nao passa!!! ihihihihih

Tudo isto para dizer que, NINGUÉM tem tudo, NINGUÉM é perfeito, NINGUÉM é a suprasumo das dietas, NINGUÉM sabe sempre tudo, TODOS temos medos, TODOS temos fraquezas, TODOS temos complexos, até quando emagrecemos uma tonelada de quilos e ficamos lindas ( umas jeans fazem milagres néeeee?! )...lol, they think their shit doesn't stink!!!!!!

Portanto, what goes around...comes around...

Perfeita, perfeita, perfeita.....é a minha mãezinha, que depois de tantas noites a meu lado, quando doente, depois de tantas faltas de paciência e más palavras da minha parte, depois de tantos erros, depois de tantos quilos ganhos com o nosso nascimento, com a impossibilidade de trabalhar para cuidar de nós, depois de tantos sacríficios para perder esses quilos, AMA-ME como se não houvesse amanhã e NUNCA pôs em causa o meu amor, a minha competência, a minha inteligência, o meu sorriso, o meu carinho, apenas porque......ESTOU grande.....

Beijinhos para quem me lê.

De volta a coisas que de facto interessam...

2009-07-25T12:25:00.000-07:00

Bom, e cá estou eu de novo, para falar da minha RA!

A semana correu muito bem e aumentei os litros de água a beber...até porque tenho muito mais sede e a vontade também é grande.

3 litradas, é o actual número....

Tenho comido imeeeeenso esparregado e vou explicar porquê....

Eu não aprecio muito legumes, tipo feijão verde, devo ter um complexo qq....então o esparregado para mim, é tipo as batatas fritas...sabe-me bem e acompanho com tudo!!

Hoje o AL, foi franguinho assado e esparregado.

Tenho andado com uma azia terrivel, que eu acho ser do queijo fresco ( mudei de sopa, e continuo com esta " vinagreira "....

A sopinha á noite, não falhei nem uma vez, mas as caminhadas, isso nem vou falar..

O que interessa mesmo é que vou hoje á noite, para as docas, beira rio, etc e vou-me fartar de andar....depois namora-se....e depois...bom já sabem!!!!! Vai ser um montão de exercicio loool.

Já vos mostrei o meu outro blog?Não...então aqui fica, é um misto de coisas que amo....vida pessoal, UNHAS DE GEL que adoro ( até tirei um curso, mas só paa fazer a mim propria, amigas muito amigas e familia ), o meu persa bebé....visitem... ( é mesmo sem H )

http://nailsaolics.blogspot.com/

E as minhas medidas???

São 17 dias de RA

Penso que não está mal, para quem não tem tido tempo para caminhadas....

Amanhã é o meu dia livre e ainda não sei que me hei-de fazer....aceito sugestões...

A semana passada foi a tarte de maçã, sem açúcar nenhum, mas....nhéeee, não me satisfez, que acham??Tem que ser doce....lol

Já ando a ouvir muitos : "Você está muito mais magra !!! "iiiiiiiihihihihihihih, até pode ser sugestão, mas que me faz bem....FAZ!!!!!!

Os medicamentos, não me teem causado efeitos secundários nenhuns, nada de prisão de ventre, nem diarreias ( mesmo cerebrais ), nem ansiedade, nada...como disse desde o inicio, apenas sede e algum sono durante o dia, que passa logo com o trabalhinho!!

Agora, para terminar, uma grande beijoca para quem me visita, e vou confessar uma coisa....mesmo gordinha, a Mulher Melancia ( uma brasileirinha que tem algum sucesso lá no Brasiú, por causa do....isso mesmo e da dança do créu ) faz muito sucesso....quando estiver assim....já me sinto bem....

Desabafos....

2009-07-25T02:18:00.000-07:00

"Será que é muito difícil entender que quem faz uma dieta grande, com apoio de medicação ( pk muitos precisam dela ), que emagrecem, que fazem o desmame dos ditos medicamentos ( sim pk os MÉDICOS não são atrasados mentais ) e que passado um tempo voltam a ganhar o peso em dobro, que isso se deve ao DESLEIXO dessas mesmas pessoas, porque se veem magras e CAGAM na dieta e na continuação da reeducação alimentar e não á deixa da toma dos medicamentos ?????

Parece que é díficil....

Todos os dias, oiço barbaridades...talvez com o intuito de me fazer desistir....que vou ficar com depressão quando acabar de tomar os medicamentos ????PORRAAAAAAAAAAA com depressão andava eu GORDA e SEM PERDER UM GRAMA!!!!!!!!!!

Ya....é mau, são drogas, mas também os diabéticos as tomam e ninguém diz nada....a OBESIDADE É UMA DOENÇA!!!!Logo tem que ser tratada......

Neste país e ( noutros ), ainda pensam que se és GORDA é porque ....comes muitos bolos e não tens força de vontade de perder kilos!!!!!!

Oh god.....Bullshit.......

Estou mesmo chateada e acreditem que não é por causa do Prozac....eu sou assim....revoltam-me comentários parvos e de puro desconhecimento.

A ULTIMATUM é famosa!!

2009-07-21T13:49:00.000-07:00

Bem, não espalhem o boato, mas é verdade e tinha-me esquecido de vos dizer (!!!), porque esta coisa das dietas, enche-me e ocupa-me o Tico e Teco a full-time!!!!

Desafio: Onde está o Wally ( lol, nahhh....ONDE ESTÁ A ULTIMATUM?????? )

Se aguentaram o videozinho até aqui é porque...okok...são pacientes e umas queridas!!!!!

Sabem, desde que engordei, consegui viver de uma forma muito próxima á forma "ideal" para mim, isto é....sentia-me bonita, sou super competente ( cof cof pretensiosa!!!! ), sou lider, sou amada, amo muito, sou sempre a palhaça de serviço e na minha presença ninguém está triste, sou feliz, sou sexy,inteligente, perspicaz, essas coisas que acho que todas temos, mais ou menos presente, mas temos...porém....aprisionada neste corpo, que eu fui aguentando até dizer BASTA!!!

Fiquei farta de ir a lojas e a primeira coisa que me diziam era : "Não temos numeros para si!! "....apetece dizer, mas...mas....pensei que estava a entrar numa loja de griffe para elefantes!! Dahhh

Fiquei farta de ouvir:
- "ahhh é tão linda, pena ser forte!!!" epahhhhh esta então só apetece responder :
-"Epahhhh FORTE-TE tu!!!!!

Fiquei farta de ir a uma pastelaria e pedir um bolo, e ainda comentar com o empregado:
- "o meu marido é um guloso....olha afinal levo mais aquele!! "

Fiquei farta de me privar de ir dançar, para aqueles sitios que ia quando era magra, porque sei que destoou no meio de tanta loira platinada, magra, bronze de terracota e lábios de baton branco!!

Fiquei farta de me privar de ir á praia, apesar de dizerem que existe sempre alguém pior que nós....mas....mas...nao me interessam os outros...sou EUUUUU!!!!!!!!!O mal está em mim....

FIQUEI FARTA E .....PONTO!!!!!!!

Engraçado que em Nova Iorque não me sentia tanto e não pensem como a maioria das pessoas ( que não conhece ), que existem Mc'Donalds em cada esquina e gordos entalados nas portas dos bancos!!!! NO F******** WAY!!!!!!!

Ás 6 a.m. já estão no Gym...e gordos, muito poucos....claro que existem, mas não ali....mas o que interessa é o que sinto....cá em Portugal é diferente... ( a propósito disso, convidaram-me para escrever um tópico sobre a Obesidade em Portugal, para um site brasileiro.....uai... )....
Cá.....não quero falar mal do meu país....mas....somos tão pequenos...mas tão pequenos...havia de ser obrigatória uma estadia de ....... 3 meses nos Estados Unidos....a todos!!!!!!

Bom...Estou-me a entusiasmar e não falo da minha dieta.
Cada vez bebo mais água..é mesmo viciante.
Sopinha SEMPRE á noite.
Troquei a bolacha Maria , por bolacha de água e sal .

No meu primeiro dia livre, que foi á uma semana atrás, decidi comer um Cornetto.....FOSGA-SEEEEEE, vcs não imaginam o que eu passei.....
Eu fiquei com um apetite, que parecia uma loba!!!! Nada me satisfazia....li, na noite seguinte, no livro do Dr.Oz, que o açucar abre o apetite....aquilo abriu-me foi a goela e as entranhas todas, até ao meu mais profundo Eu lol....vá lá que comi queijo fresco e gelatina...lá se passou e jurei para nunca mais.

Esta semana, esperta ( !!!! ), decidi fazer uma tarte de maça, sem açucar nenhum!!! Foi bom ( ... ).

Confesso que nào tenho andado, mas vou andar lol.

E por hoje é tudo, adorovos e adoro a vossa visita!!!!!!!!!!!!!!!

Muahmuahmuah

Ps: Maphalda com PH, manda o link do teu blog, não consigo entrar, mas em relação á pergunta que fizeste...não senti nada, só mais sono e sede.

Décimo dia!!

2009-07-18T11:01:00.001-07:00

Olá a todos os que me visitam....

A semana correu muito bem, sem grandes sobressaltos, a não ser o facto de terem metido um tabuleiro cheiiiiinho de bolos lá no trabalho ( e acreditem que a pastelaria francesa é muito apelativa ao olhar!! ) para todos comermos e eu....a linda a corajosa e espectacular ( looool ) menina sobreviveu e nem sequer me aqueceu...

Continuei a comer a minha melancia e a minha bolacha Maria torrada da tarde bem na descontra!!

Os sapatos estão largos e algumas calças também.

Não tem sido dificil...a única coisa que sinto é um cadito mais de sono, a partir das 6 p.m.

A água já desce melhor e bebo cerca de 2l por dia.

Como não me posso pesar, aqui ficam os registos das minhas medidas (EM CENTÍMETROS ) ( tenho um marido lindo e espectacular que me controla isso... ):

Fiquei contente, 6.5cm, na barriga é bastante...em 8 dias...

Desabafo:

Tou um cadito desiludida com o blog, mas pronto, vou fazendo dele o meu diário e um dia mostro

aos meus netos.

Comecei nas massagens com estes produtos da Body in Balance..um é quente quente quente e o outro frio frio frio :)

Beijinhos a quem passa por cá.

Deus ao quarto dia fez as...ESTRELAS!!!!

2009-07-11T08:47:00.000-07:00

Olá meus amigos/as virtuais...

Como podem verificar estou muito espirituosa rs, não, estou mesmo é bem disposta e feliz, assim....4 estrelas.....

Bom, a dieta...a dieta vai bem e recomenda-se....

Estou a sentir-me óptima, cheia de energia e sem fome. Como porque tenho que comer e não porque estou esfomeada.

As refeições teem sido do género da que já postei, variando o almoço.

Deslizes???? ZERINHO...ah pois é bebé!!! Tenho-me surpreendido a mim mesma...claro que de quando em vez, tenho apetites, mas lembro-me do que passo....lembro-me da falta de vontade de sair, lembro-me dos olhares, que podem até nem ser de crítica, mas que eu os encaro assim.....e FORÇA!!!! PÁ FRENTE MIUDA>>>>> és uma mulher ou és um rato??????? ic...naaaaaa, sou uma SUPERWOMAN....e vou dar o exemplo a todos....vou mostrar a todos os que perderam, perdem e vão perdendo a força de vontade, que com determinação e esforço, chegamos lá.

Sou uma mulher vaidosa....e como tal, hoje apeteceu-me ir ao cabeleireiro...lá fui, e apeteceu-me mudar....passei de um cabelo encaraculado castanho escuro escadeado até ao rabo ( uffff até me falta o fôlego ) para um médio, preto e liso.
O namorido ( sim sim, namorido eheh ) amou e só queria mexer e fartou-se de chamar a menina de GATA!!! Já viram o filme, que o galã lol, vê numa gorduxa uma supermanequimultraboaultrasemceluliteultramegagostosa????????É o meu caso....ele não quer crer...mas assim é.....já lhe disse para me pegar ao colo....loooool brincadeirinhaaaaa

Gostei imenso da mudança.

Sabem da melhor????Com 4 dias de dieta, já me andam a dizer que tou com a cara mais miudinha.... (...... )

Efeitos secundários: Umas dorzitas ( de baixo calibre ) na tolita....sede....e mais nada....ando calma, no WC.....a bébe faz bem o Number 2 e o number 1 uiiiiiiiiiii......já axo que a água sai á mesma velocidade que entra...

Quero agradecer a tooooooooooooodas as meninas que teem vindo ler toda esta baboseirada e dizer que adoro...adoro mesmo receber mensagenzinhas lindas, dá-me cá uma força!!!!

Kissinhos com sabor a queijo fresco ( lol ) e a gelatina light e a melancia ( nham.... )

Esta sou eu ( sim tá na hora de me apresentar... ) com aqueles quilos todos e com o cabelo encaracolado , e tal blá blá blá....

Ahhhhh esqueci-me de dizer...á noite, nós dois, sózinhinhos....no calor da noite, agarradinhos, suados, descontraídos damos uma grande ..... CAMINHADAAAAAAAa lol ( suas mentes perversas!!!!! ).....todos os dias!!

Hoje é o Primeiro Dia do Resto da Minha Vida.....

2009-07-08T14:36:00.000-07:00

Olá amigas/os,

e hoje começou a minha viagem....
De manhã acordei calminha, mas cá por dentro um nervoso miudinho, talvez por causa da medicação, talvez por sentir que desta é que é...

Então foi assim:

PA - 2 fatias de pão de centeio
queijo fresco
leite magro pintado de café adoçado com adoçante ( em relação ao assunto do aspartame, na guia do médico são bem especificos : "Para adoçar use substitutos do açucar ( sacarina, hermesetas, canderel, dulceril ou frutose ) ".

Comprimidinho milagroso para acalmar.

1hora e 30m antes do AL - 2 kiwis
1 bolacha Maria Torrada

Comprimidinho manipulado.

1hora e 30m antes do JA - 4 ameixas pequenas
1 bolacha Maria Torrada

JA - Um bom prato de sopa de alho francês
1 queijo fresco
1 colher grande de gelatinha light

Durante o dia todo bebi 2 litradas de água ( para quem não bebia 1 copo,tá bom!!!!

Fui andar 1 hora... ou seja....ver montras depressa!

E agora estou de rastos e vou mimir...porque....porque tou mesmo KO.

Ps: Nada de efeitos esquisitos, dores, vómitos, nadinha...

Beijossss amores e obrigada pelas visitas, conto sempre com vcs.

Manipulados vs manipulação

2009-07-06T14:33:00.000-07:00

Olá lindinhas e /os,

hoje o dia amanheceu bem escuro...não se podia esperar mais de uma segunda-feira né berdade?!

Liguei logo de manhã para a Farmácia da Luz, para saber da medicação ( manipulados ) a pensar que amanhã já começaria a minha Odisseia no Espaço cá de casa ( sim sim, resta mais espaço até para o meu Gato, ganhamos todos ihihih )...ENGANEI-ME....responde-me uma vózinha do outro lado:
- Só dia 9!!!!!
Náo é possível.....disseram-me 2 dias....
Liguei para a Clínica para desancar....aconselharam-me a ligar a pedir com urgência e ai tive que "manipular"......VOU DE FÉRIAS QUARTA_FEIRA E PRECISO DOS COMPRIMIDOS!!!!

Ainda levei um ralhete loool da Sra. responsável pela nossa medicação lá da farmácia, enfim....nem vos vou dizer o que a Sra. disse, porque nem retive nada ( lembram-se da voz da professora do Charlie Brown????Foi o que eu ouvi!!Nho nho nho nho), apenas a pequena frase:

-"Pode vir buscar amanhã!"

Conclusion:

QUARTA FEIRA É O GRANDE DIA!!!

Ando a despedir-me das coisinhas que sei que me fazem mal....mas já estou em fase de descompressão....

Kissinhos e apareçam, preciso de força!

Modelos Plus-Size

2009-07-05T03:00:00.000-07:00

Sempre me disseram que era LINDA e que ser gordinha até me ficava bem, acho que isso me prejudicou um cadito, mas não é para isso que estou aqui hoje.

EXISTEM modelos Plus-Size, mas não aqui em Portugal, CLARO!!!!!!
O caso que eu mais gosto é o da FLUVIA LACERDA http://www.fluvialacerda.com/album0.html

A história dela é simples, foi viver para Nova Iorque ( onde vivi eu também ihihih ) e alguém, dentro do Bus, em Manhattan reparou nela...nunca mais parou.
Não se pesa, não sabe quanto pesa, mas tem uma alimentação super saudável.
Não pode aumentar de peso, claro e se perder....bem se perder, também não fica sem trabalho, é linda.

Deixo aqui um vídeo dela, mas este não será o único post sobre ela...porquê????Porque ela é uma das minhas inspirações.

Beijuzzz magrinhos

http://www.youtube.com/watch?v=3bzODO4umgU

Primeira Consulta na Clinica do Dr.Fernando Póvoas

2009-07-04T14:25:00.001-07:00

Olá amigos,
hoje lá fui á Estrada da Luz e o atendimento foi exemplar.Recepcionista simpático q.b.
Uma sala toda fancy e algumas gordinhas por lá.....nem vou falar nas magrinhas que lá estavam porque....nah, não dou tempo de antena a pessoas com esse tipo de problemas ( psicológicos....só pode!!!).

Passada 1h30m, lá disseram o meu nome e eu entrei.
Calhou-me um senhor simpático, já com alguma idade, de seu nome Dr.João Roque.
Fez-me um monte de perguntas, do género, se estou a tomar alguma medicação, se sou nervosa, se ESTOU nervosa, se tenho problemas de intestinos, tiróide ( levei análises acabadas de fazer, assim foi óptimo), se os meus pais eram obesos ( não são ), se são diabéticos ( o meu pai era e teve muitos problemas antes de falecer e a minha mãe tem diabetes, mas de origem nervosa ).
Esteve a ver as análises e repetiu o que a minha médica já tinha dito, SOU UMA GORDINHA SAUDÁVEL!!!!(nem sei como ?! )
Mediu-me a tensão, 13-9, bastante alta para mim, visto a minha estar normalmente nos 12-6, mas tinha bebido café.
E então chegou a hora H....o PESO!!!!
Ele perguntou-me se eu sabia quanto pesava e eu lá lhe dei uma seca de 5 minutitos, a explicar-lhe que o peso são apenas números, blá, blá, blá...

110 kg vs 1m62cm!!!!!!

Pois, nem vou comentar, mas posso justificar, ou não vale a pena?!

4 gravidezes falhadas, uma delas de 6 meses de gestação, outra de 4 meses e as outras 2 de inicio;
Má alimentação;
O dia inteiro sem comer praticamente nada e jantar bastante bem;
Falta de exercício;
Um emprego onde passo muitas horas sentada;
Stress.

Nada disto justifica, a culpa é minha e só minha ... Assumi isto HOJE!!

Os medicamentos manipulados:

Centelha Asiática - 250 mg
Glucomeanano - 500 mg
Clorodiazepoxido Hcl - 8 mg
Furosemida - 20 mg
Fenolftaleina - 50 mg
Ciclobutanemetamina Hcl - 8 mg
E ainda um medicamento não manipulado que pode ser comprado em qualquer farmácia, o qual não vou referir, pois tenho receio que alguém se lembre de tomar sem órientação, apenas digo que é um anti-depressivo.

O regime:

Beber muita água;
Esquecer refrigerantes, até os Diet's, Lights e afins;
Esquecer os cereais...all Bran's, etc, etc;
Conservas, chocolates, doces, bolos, carne de porco, excepto fêveras ou febras lol, costoletas, fiambre e nas conservas o atum em água;
Usar os substitutos do açucar, canderel , frutose, etc;
Pão, apenas 1 vez ao dia e ao PA;
Batata, arroz ou massa apenas 4 x por semana;
Fruta, coma 1 hora antes das refeições com uma bolacha;
Semanalmente fazer 5 refeições só de sopa, sem batata e cenoura;

Frutas proibídas:

Banana
Uvas
Dióspiros
Figos ( aiiiiiiiiiiiii )
Meloa
Frutos secos
Frutos tropicais ( com excepção da manga, kiwi, ananás e papaia, que pode comer. )

E pronto....

Terminou assim a consulta, perfazendo, 5 refeições, PA, fruta e bolacha, AL, fruta e bolacha, JT.

E ainda me fez um elogio, que foi:

-"a menina é tão linda, quando perder esse peso que tem a mais, vai ficar um espectáculo!!!! "

Ai ai Vida....

Quero comentários, quero testemunhos, quero perguntas, vamos-nos apoiar nesta luta.

Beijos e Saúde

O começo de tudo

2009-07-04T13:06:00.001-07:00

Bom, não é fácil...não é fácil nem agradável falar daquilo que para nós, gordinhos, gorduxos, cheinhos, obesos, gulosos, etc , etc, é e será sempre o calcanhar de Aquiles!!
Pelo menos, para mim, assim o é.

Levei alguns anos a tentar através de Dietas, ginásios, mézinhas, rézinhas e qual o resultado???Perdes 10, ganhas 8, o saldo é NEGATIVO!!!!!

Este ano, não sei explicar porquê, decidi, que nao podia ser.....
Fui de férias com as palavras da médica na cabeça:
-" a menina bem que podia meter a banda gástrica!!!"....YA....nãoo!!!!!!!!!!!!!!!
Sou completamente contra essas cirurgias....sim...sim....digam o que disserem, NÃO!!!!Pra mim não.

Fui para o ALL GARVE, e adorei, comprei um biquini sexy e tudo...afinal há piores e eu não estou assim tão mal...LOL, BULLSHIT MIUDA!!!!!Estás gorda que nem um.....nem sei classificar.
Geralmente não deixo tirar fotos...não gosto e se fôr para tirar, eu tiro a mim própria, não há ngm que me conheça melhor que eu própria e o melhor angulo, eu conheço.

Mas ele não ouve, e tira....
Eu não me vejo daquela forma...eu não sou aquilo...
A médica disse que é porque eu gosto de mim, por dentro lol.....estão a ver uma anórexia, mas ao contrário???É isso....eu estou uma lontra....e não gosto de me sentir assim....mas não vejo, ou não via!!

Então decidi ir á CLINICA DO DR. FERNANDO PÓVOAS....continua....