sábado, 29 de agosto de 2009

E o resultado da pesagem foi ....


- 8 kg e 500 gr


uuuuuu uhhhhhhhhhuuuuuuuuuuuuuuu
e em 53 dias!!!!!
Repararam como estou mais magra loooool....na foto aahahahahaha.

A Vida de facto ..... um HURRAH ao meu esforço, á minha força, ao meu marido, a todos os que acreditam em mim e a vocês que NUNCA me deixaram, que passaram por aqui a dar força, que acreditaram mais que eu própria!!!!

Vale a pena amigas, vale mesmo, se fizermos tudo direitinho, se pensarmos 2 vezes antes de meter á boca qq coisa que nos faz mal, VALE A PENA!!!!!!!!!!!!

Conseguem imaginar, todo este esforço, mais exercicío ( tenho sido meia fracota e baldas ), daqui a 3 meses ( quando volto á Clínica) , conseguem imaginar o que vai acontecer?????


VOU TRANSPOR A BARREIRA DOS 3 DIGITOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Obrigada a todas, obrigada a mim ( Obrigadinha Póvinhas ihihihihih ).


Beijos e amanhã dou pormenores, que que vai mudar e o que estou a fazer mal e bem, etc etc...


Kissinhossss miudassss!!!!!! ihihihihihihihihih



Foto retirada daqui

Um brinde ( com granizado de ananás ) a todas nós, Super(W)Humans, que lutamos, todos os dias, para alcançarmos, seja lá o que fôr!

Saúde amigas!

Se eu consigo, vocês também conseguem...acreditem and the sky is the limit!!!!!

Dr.Fernando Póvoas = pesagem...é hoje!!!!

Darei notícias.....

( Ainda por cima o meu "hun"foi para a inauguração do Metro e não está aqui para me ouvir!!! )

quinta-feira, 27 de agosto de 2009

A vida dá tantas voltas....

Olá meus amores,

cá estamos hoje, em preparação para a sopinha, a frutinha e a caminhada, hoje até casa da minha amiga Sara, que está prometida á bastante tempo....falho eu porque não tenho tempo, porque a secção financeira de uma empresa dá muito trabalho e ela falha porque lhe dá muito trabalho o departamente de RH dessa mesma empresa LOL.
Somos colegas e amigas sim, e damo-nos bastante bem, é uma risota pegada, é confidências, é trabalho,é parceria, enfim de tudo um pouco, o normal de uma amizade natural, fácil e saudável.

Vou ser sincera, sou bastante simpática para todos ( com excepção dos dias em que acordo mal disposta ou então logo de manhã ), mas amigos, neste caso, a nível profissional, tenho duas, a Sara e a Sandra ( essa é a mana mais nova que eu tenho, uma amiga muito especial e minha adjunta ehehe ).


Mas o que me trouxe aqui hoje foi a visita que recebi à poucos minutos atrás.

Bateram à porta, era um rapaz de muletas, a pedir...muito educado, e respondi a verdade, que de facto não tinha ( ando sempre com os meus cartões atrás, nunca tenho dinheiro ) e fechei a porta, dizendo-lhe para ele voltar noutro dia.

O meu B., que quase sempre tem moedas ( fumador ), foi à porta para lhe dar os euros que tinha no bolso.....( somos mesmo soulmates! )....

Sabemos perfeitamente para o que era o dinheiro.

A droga, passou por mim e pela minha Vida, bastante perto, tive um sobrinho que faleceu à relativamente pouco tempo ...único filho da minha irmã, criado connosco, meu irmão praticamente.

Estas coisas tocam-me tão profundamente....fico a pensar, quero ajudar...será que tem alguém para lhe dar uma refeição quentinha??Será que alguém passa a mão na sua face e lhe dá carinho???

O meu sobrinho teve a sorte de ter tudo isso e muito mais.

Nem a propósito, á uns dias atrás, falava entre amigos de uma paixoneta que tive em miúda.

Talvez por ser o primeiro, eu nunca me tivesse esquecido até do nome dele.

Estaria talvez no 5o Ano, num colégio que até ali seria só de meninas, mas que esse ano abriu portas aos tão esperados rapazes LOL.

O nome dele era Stephen e vivia com a mãe.

Interrompe-me uma amiga, que me pergunta se ele não morava em determinado sítio, e tudo batia certo.

Contou-me que o Stephen era um dos câmeras do Herman, e muitos outros V.I.P's e que entrou num Mundo, perigoso, que não era o dele e que nunca mais saiu.
Hoje anda de muletas, como este rapaz, é toxicodependente, evita as pessoas que outrora o conheceram....

Abri a porta e pensei que hoje poderia dizer: "Olá Stephen, lembras-te de mim?"
Mas não, o olhar era triste, como o do Stephen deve ser, mas a côr daquele olhar, jamais esqueceria....era um olhar verde água, que se perdeu em mares perigosos, a Vida realmente dá tantas voltas, que me deixa zonza.


Beijos com uma lágrima, por todos os que sofrem desta Puta desta doença, que me roubou o meu sobrinho querido, o meu colega e amigo, a minha primeira paixoneta e todos aqueles que não foram suficiente fortes para lutar contra....o quase impossível!

E ninguém está livre.....

quarta-feira, 26 de agosto de 2009

Depois da Tempestade ....

...vem o exercício, os 165 abdominais, o cansaço, o chegar tarde a casa, o manter a minha RA "online", o medo que amenizou e o mais importante, o SENTIR as vossas palavras a tocarem-me a Alma ( sabem aquela, do "dar-te um beijo na boca que te toque a Alma"????.....não tem nada a ver, mas é mais ou menos isso LOL ).

Obrigada meus doces, nem imaginam a influencia que teem na minha Vida, ou pelo menos, nesta parte da minha Vida....Obrigada por virem, por escreverem, por pensarem, por dar exemplos, apenas PORQUE QUEREM, e não porque eu passei pelo vosso Blog, ou então para terem alguns comentários ( Já repararam que há gente assim?????????? Tenho um caso, que só cá veio 1 vez, depois CAPUT, a moçoila desapareceu, conforme os kilos vão indo....leiam o post da Sakura, talvez a explicação ou parte dela esteja lá...)

As pessoas, neste Mundo virtual não nos conhecem, podemos ser o que quisermos, no entanto, do pouco que sabem sobre nós, são capazes de sentir.....inveja.....reparem:

A pessoa até já está com um peso normal, no entanto, e de repente alguém de "fora"entra, cheia de vontade, cheia de incentivos vindos de todos os lados, cheia de ideias, ajuda quem questiona, responde, fala da sua Vida feliz ( pelo menos para mim assim o é ), é uma Mulher bonita, inteligente, engraçada ( ou pelo menos cai em graça!! ), e cheia de kilos....110kg.....bolas.....é muito quilo.....
Entretanto e agora na primeira pessoa, começo a comentar blogs, com o meu objectivo que os meus, perder peso, ganhar saúde, e as respostas vão chegando....normal, todas o fazemos assim.
A tal personagem, arrepia-se comigo......
Hipóteses:

- Não gosta da minha imagem virtual?
- Não gosta de gentinha gorda? ( Ela já o foi ...)
- Não gosta que lhe tirem o protagonismo?
- A minha força faz-lhe mal, mesmo depois de magra, a personagem é uma fraca?
- É doente bipolar?
- Será só comigo ( já vi que sim e até me ri )...
- Será falta de sexo?
- Será o meu brilho que a ofusca?O pirilampo coitadinho também não tinha nada de especial, só que o seu brilho, irritava a serpente néra???????

E o pior é que a personagem tem a mania da perseguição, pensa que todos os seres viventes invejam a medíocre vida que ela tem!?

Bom, este post já se alonga a falar na personagem ( lol, acho que quando escrever o meu Livro, falarei dela, tenho que lhe atribuir um nickname.....hummmmm ).....

Recebo elogios todos os dias, perguntam-me o que andei a fazer e obviamente que não escondo, sou uma pessoa sempre frontal, portanto, sem medos, que falem mal, mas que falem....( aqui na net é dificil ser-se muito frontal....não quero cá peixeiradas no blog, mas um dia eu serei...estou á espera da altura certa!! )

Tenho sentido umas tonturas e a minha tensão anda muito baixa....nada que não controle....

Agora, vou fazer os meus Abs, depois aquecer a sopinha, comer o que queijinho fresco e um pouco de café, depois......CAMA...ando de rastos, mas bem mais forte psicologicamente, além disso, faltam 5 dias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Beijos a quem passa e quem entende tudo o que digo!!!!

Ps: Repararam na côr do meu "cap"??????????????Esse é o Irish Green.....o casaquinho é da mámae,marca Xin Tau Té porque estava muito frioooooooooooooooooo, á noite.....Sintra sucks!!!!!!

segunda-feira, 24 de agosto de 2009

Penso ....


Vivo a pensar, a minha cabeça dá voltas, à noite fico acordada a pensar... e se ...
E se ...
e se ...
ao fim deste tempo todo, no Sábado, o médico diz que perdi ....3 kilos....tanto esforço...para 3 kilos!!
Eu sei que desencentiva, eu sei, eu tou "programada"para aceitar isso, mas também sei que significa, que todo este esforço, tem que ser a dobrar, tem que triplicar!!
Vou conseguir? Eu sei que sim...mas se o Destino, Deus, os Astros, Budah, Alá, o Cosmos ajudarem, se me derem um incentivo .... vai ser tão mais fácil!
Hoje estou assim.
Para além de me olhar ao espelho, e gostar ainda mais de mim, este meu emagrecimento, vai um dia ajudar-me a tentar ( mais uma vez, e ultima ) e tentar ter um filho, não se trata apenas de...."yeah quero vestir o 38/40".....balelas, para mim, é muito mais....muito muito mais!
Trata-se de .... VIDA!
Kiss

domingo, 23 de agosto de 2009

Today....

I'm cool....
Tou melhorzita, obrigada minhas lindas.
Fweeeeew....

Hoje é o meu dia livre e como tenho direito a qualquer coisinha boa, e hoje o que escolhi foi...tchanannnnnnn:
Tem é que ser mesmo chocolate escuro, porque assim não sabe mesmo nadinha a soja!!
Informação nutricional:


Ingredientes

Água, açúcar da cana não refinado, grãos de soja descascados (6%), amido modificado tapioca, cacau (3%), chocolate (1,1%), fosfato tricálcico, aroma, espessante: carragenina, sal marinho, vitaminas: B2 e B12.
Valor nutricional Valor energético 92Kcal / 387KJ

Proteínas 3g

Hidratos de carbono 14,6g dos quaisaçúcares 11,7g

lactose 0 g
lípidos 2,2g dos quais saturados 0,8g

monoinsaturados 0,6g poli insaturados 0,8g dos quais ómega 6 0,73g

ómega 3 0,09g

colesterol 0mg

Fibras alimentares 1,4g

Sódio 0,05g

Cálcio 120mg

Vitamina B12 0,15µg


O almoço será bem levezinho, perú grelhado com legumes, e o jantar um Guti Sveltesse 0% para compensar.
Muita água e exercícios ( 150 abs ) com caminhada.

Beijos e bom domingo miguitas


Ps: Aqui ficam as minhas medidas novamente porque tive que fazer um flash post por causa...."daquilo"...e quero a vossa opinião. Sábado vou ao médico.....

sábado, 22 de agosto de 2009

HELPPPPPPP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Er....eu até tenho vergonha disto, mas preciso mesmo que voçês me ajudem....aquilo ( as dejecções ) estão cada vez mais persistentes e mudaram de côr e são mais líquidas ( argggghhhh que m....de post )....
Desculpem, mas a maezinha está na Madeira e eu aqui sem apoio sem saber o que fazer!!
Os intestinos fazem um barulho, depois tenho que ir a correr para a casinha....ele ri-se, EU não acho piada nenhuma.
Sakura, sim os comprimidos teem aquilo que disseste.
Ontem comi meio preguinho á noite, será que foi isso???É que nunca como essas coisas....
Tenho medo....
E não me digam para comer banana porque não posso.
Nem coca-cola.
Beijos ( buáaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa) :(
Ps: Hoje não saio de casa!!!!!

sexta-feira, 21 de agosto de 2009

As medidas ( Second Round )

Ora....depois da nossa conversinha de m.... verdes, porque não mostrar um quadrozinho de medidas????

Hoje "deixei" o meu bebé ter o prazer de me tirar as medidas!!!!( Cá pra nós, precisava ver de alguma forma, visto não poder pesar-me, se estou a evoluir para baixo ou para cima...)

E como estas não me deixam envergonhada com vocês, que fazem parte de todo este processo ( sim, meus amores, vcs fazem parte da minha Vida huh!!?!! ), aqui ficam....

Quero opiniões, partindo do principio que estou em RA, séria e sem deslizes, apenas no exercicio, por ser mandriona e andar cansada e não ter tempo e ..... à precisamente 45 dias ( 1 mês e meio aprox. )

Penso que perdi menos nos braços, porque tenho feito barra, e o músculo desenvolveu!!

Hoje vai ser o meu dia livre, visto, o almoço ter sido peixe e feijão verde e hoje estar um bocadinho esfomeada...nem sei porquê...portanto, hoje ainda vou cometer uma facadinha, sem grandes excessos, nada de chocolate, sumos, cokes, sodas, bagles, etc.....e depois vou caminhar!!!!!Juro...ehehehe

Um kissinho cheio de carinho desta Mulher, que é gorduxa, que um dia vai deixar de o ser, mas que NUNCA se vai esquecer de onde veio ( esta é para algumas personagens que escrevem certos comentários, tão estúpidos, mas tão estúpidos, do género, "credo, quando eu não cabia na cadeira, quando vestia a roupa X e mostrava a banha..."....enfim, para comentários inúteis e hipócritas, finais de posts destes....bem ao modo dessa gentalha, que se esconde atrás de um blog, para serem alguma coisa, com o pretexto de...."é pa ajudar!!!", - vão ajudar o Boda, com comentários desses, mais vale metermos a cabeça debaixo de água e desistir de tudo.....asshole!!!!!!!!!) para quem me lê.

11 dias e a praia ali tão perto ...

Amores,
Faltam 11 dias para entrar de férias e 15 dias para ir páki.....
Vou descansar muuuuuuuuuuuuito, vou curtir tantus.......
Ando estafada, ando meia apardalada, nervosa com a consulta que se aproxima....

Ando de ... como dizer... com as dejecções líquidas ( perceberam???? )....pois só como veeeerdes, pão só de manhã e hidratos daqueles que comia todos os dias ( massa, batata e arroz ) nem vê-los!!!!

Faço o jantar quase sempre no forno, peixe ou carne, e para ele acompanha com hidratos e para mim ( para o almoço do dia seguinte ) acompanha com ..... todas juntas .... VERDESSSS!!


Ao jantar como sopa que é feita de ..... 1... 2... 3.... VERDESSSSS!!

Bebo 3 litros de água e não bebo chá VERRRRDE, porque não gosto.

Então é assim a vidinha....ando meia...a desfazer-me, mas cheia de energia.

Sexta feiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa que bom, hoje é dia de borga, apesar de precisar descansar!!!

Beijos miudas e vou tentar comentar o que vocês escrevinham ( sem esforço, porque só vou a blogs com interesse e sem baboseirada!!!! )

Buhbye now....

quarta-feira, 19 de agosto de 2009

Agradecimento


Um sorriso ( cansado ) e um beijo a quem me ajuda....ás vezes, a vossa palavra e experiência são o meu bálsamo, porque até uma capricorniana com ascendente carneiro ( LOL ) precisa de força!
Obrigada minhas princesas mai lindas....minhas amigas !

Desabafos



Hoje não estou nada animada....mas este desabafo é complexo ( suspiro de cansaço .... )....

Deveria estar contente, mas não estou, sinto uma panóplia de coisas....

Visto qualquer coisa, tipo, hoje de manhã, vesti umas calças brancas que me ficavam bem, fiquei com um "Cú" à frente.....deveria estar feliz, mas....

KEKE EU VISTO???????????????????????Vou comprar roupa???Até quando vai ficar bem????Eu levo uma vida desafogada, graças a Deus e a mim, não preciso de nada, mas também não gosto de atirar dinheiro ao lixo, existem pessoas que nem um pão têem!!!!!!!!

Depois outra, se chego a dia 28 ao médico e não perdi quase peso nenhum e foi só volume????Dá-me uma cena....uns dizem que perdi 15 kilos, outros dizem que devem ter sido 5kg, foi mais líquidos e volume.....sinto-me claustrofóbica....

Não cometo deslizes..... ás vezes falho no treino porque ando cansada....

Hoje é dia de problemas no trabalho, vem tudo ter comigo, com problemas, apetece-me mandá-las dar uma curva ( ou para outro lado menos próprio... ).

Preciso de férias.

Beijo

terça-feira, 18 de agosto de 2009

Caixinha de Desejos:

Antes de mais, olá meus amores....bem sei que ando meia afastadita, mas a Vida não permite, ando numa lufa lufa que não vos conto....a RA mantém-se, sem deslizes!!!!A próxima consulta aproxima-se ....
Pelo menos as férias já estão agendadas e o sitio também, Loulé, sózinhos, com a piscina só para nós e um paisagem fantástica, sem esquecer a paz e o sossego...e só faltam 14 dias!!!!


O que está na minha Caixinha de desejos:


- Quero perder 40 Kilos;

- Quero um filho;

- Quero que a minha mãe esteja sempre com saúde e muitos mais anos comigo;

- Quero ser mais afável e menos brusca;

- Quero ser menos sensível;

- Quero casar na praia ( de preferência voltar ás Maldivas e levar comigo apenas a mámae e amigos mais próximos );

- Quero voltar ao Dubai;

- Quero que o meu amor, acabe o curso;

- Quero que ele tenha todo o sucesso do Mundo;

- Quero que ele tenha muita saúde;

- Quero passar o fim do ano em Paris ( este ano... );

- Quero voltar a viver em Manhattan;

- Quero poder comer um bagel, sem culpas ( ai que saudades...);

- Quero um Golden Retriver;

- Quero aquelas botas Timberland que vi no outro dia lol;

- Quero fazer a Lasik ( tou farta de óculos e do tira e põe... );

- Quero no final da RA fazer uma abdominoplastia;

- Quero no final da RA, puxar a minhas bubies para cima;

- Quero manter os amigos que tenho...pra sempre;

- Quero saúde;

- Quero ..... Continua


sábado, 15 de agosto de 2009

Resposta a Ana Mar

A Ana Mar enviou-me este comentário e como não consigo aceder ao seu blog aqui vai a resposta ( Tudo em prol de ajudar alguém que precisa ehehe )....

Olá!Antes demais muitos parabéns pela determinação. O importante quando se quer perder peso é estar motivado e determinado a atingir o nosso objectivo. Tu estás! :D Eu, infelizmente, também precisava de perder uns quilinhos a mais que ganhei no último ano, mas a força de vontade não tem sido muita... lol!Relativamente ao teu plano alimentar, ele impôs algum limite de peças de fruta diárias? E não podes substituir as mesmas por iogurtes magros nos lanchinhos?O fiambre foi mesmo irradicado, até o de frango? E quantas vezes por semana podes comer atum em água?Desculpa o interrogatório, estou a tentar mentalizar-me que tenho mesmo que fazer isto e preciso de aprender alguns truques! =PBoa sorte e, mais uma vez, parabéns!
15 de Agosto de 2009 2:11


Bom dia Ana,
Obrigada pelo apoio e elogio, qdo se quer muito alguma coisa temos que lutar certo? É apenas o que estou a fazer....e até ao dia de hoje, tenho-me mantido fiél SEMPRE.
Em relação ás tuas questões:
Sim, ele diz que a fruta contem muito açucar, portanto é um mito, que podes comer toda a fruta que quiseres....eu como no máximo 3 x por dia, nos lanches intermédios e se me apetecer, depois da sopa do jantar e nunca misturo frutos, se começo com melancia, acabo com melancia. Lembra-te que uma maçã, equivale a 4 torrões de açucar!!!Não quero dizer com isto que não podes comer maçã, só não exageres.( os frutos proíbidos estão no post onde comentaste )...;
Sim, podes substituir por yogurtes magros naturais, mas acho que não tem tanta graça, por isso não prescindo da minha frutinha, até porque é o único açucar que como...o da fruta;
Eu nunca disse que o fiambre era proíbido....se calhar escrevi mal ou expressei-me mal, o fiambre de porco PODE e DEVE ser comido.....o de perú também claro, queijo fresco e fiambre são os únicos dois alimentos que podes comer no pão da manhã!!!!!!
Em relação ao atum em água, podes comer todos os dias que te apetecer ehehehe, vais é enjoar!!

Boa sorte querida e qualquer dúvida estamos cá...

Beijinhos e manda o link do teu blog

sexta-feira, 14 de agosto de 2009

And so on...and so on....

Esta noite vou estar por aqui....
Urban Beach .... Hoje vou perder umas gramas e vou curtir tantussss e vocês??? Buga connosco, se me virem digam "Oláaaaaaa Xana"...se conseguirem entrar claro lol!
Bom fim de semanaaaaaaaaaaaaaaa amores!!!!!

quinta-feira, 13 de agosto de 2009

Mas o que é que eu vou vestir hoje ??

Nós, "cheinhas" dizemos ou pensamos nesta frase umas 5215412511 vezes por ano certo??


É das sensações mais stressantes que se pode sentir, principalmente quando o relógio não pára, quando sabes que vives no centro de uma vila turística e sabes que vais apanhar um trânsito descomunal!!!!!


Eu adoro vestir calças de ganga e obviamente que favorece ( para quem pensa que não, epah, shiuuu.)


As minhas preferidas obviamente são da Pepe Jeans num estilo loose, obviamente que um estilo bootcut ou straight numa gordinha ficam bem foleiras ( não esquecer que temos carne a mais, logo....vamos parecer os bonecos da Michelin )!


Estas de facto, para mim, são as que caem melhor e que fazem o rabo mais sexy ( para quem o tem ihihih ) que possam imaginar, claro está, que as velhinhas Levi's, que ainda não servem, também fazem parte do rol das PREFERIDAS!!



Também existe o factor preço, estas são puxadotas, mas existem sempre alternativas para quem não pode pagar tanto e ficar bem na mesma ( ok, pagar mais ou menos em algumas ) .... H&M ( cuidado que elas alargam muito ), C&A,Ferrache, Burberry,LA REDOUTE ( na revista de roupa grandita, existem coisas muito giras e a preços razoáveis ).



Também gosto muito e uso muito, calças com o elástico em baixo ( não sei como as chamam por cá), mas é daquelas peças que me ficam muito bem.



Eis um exemplo de uma coisita que comprei pela La Redoute que não fica nada mal, por exemplo com aquelas calças de ganga e não é caro:



Confesso que uso muitos ponchos, uns mais sexy's , outros mais fancy's, outros apenas porque são cool, mas este é lindo, é étnico, com as calças de ganga e uma sandalita bem étnica ( socas por exemplo ) e alta, fica de morte.


Isto no verão, no Inverno continuo com muuuuitos ponchos, mas claro mais quentinhos, mas calças de ganga são fundamentais e as botas de boa qualidade, principalmente botas tipo soca, de madeira, amoooooooooooooo. Nada de camisolas de lã grossas, o frio tapa-se com um casaco bom, ( tenho um branco lindooooooooooo ), e depois quando se chega ao trabalho liga-se o AC.

Agora no verão, o linho branco, beje, com blusas mais larguitas a evidenciar o decote ( o meu por acaso é um 40 generoso e bonito ) e com côres fortes, são o que uso mais.... Tenho uma pancada por branco, jeans e verde IRISH ( meti-lhe este nome, porque é de facto o verde do trevo deles ehehehe ).... e uso bastantes vezes esse trio de côres....não fica mal com sandálias ou botas castanhas!!!!

( Beijo aos meus amigos Irlandeses, que moram na minha Big Apple, e não se esqueçam dos boxers...ihihhi )

Não se esqueçam, se o vosso problema é a anca e o rabo, tampem!!!!!!!!!!!!!!!!Não gosto nada de ver as banhocas a sair, credoooooooooooo, vê-se com cada coisa!!!!!! Bah....

Eu raramente uso sapato, ou sandália baixa e vocês devem imaginar porquê.....é isso, dá-me ( e fico mesmo ) a sensação que fico mais gorda, menos elegante, com uma postura mais fraca....então, ás vezes sofro, mas venho sempre bem alta rs.... ( talvez por isso nunca me dão o peso que tenho, ando sempre esticadinha ). Ao fim de semana, lá uso a minha sandaloca baixinha, e descanso os pés.

Nunca saio de casa sem maquilhagem ( acho que já disse isto ), nem que seja apenas o gloss e o rímel ( bastante para evidenciar os olhos de gata ihihihi ) , o cabelo ( erro meu, mas tenho que o fazer ) lavo todos os dias e como é encaraculado, vai sempre com os caracóis bem definidos e com bastante volume ( sabem que o meu namorido adora sentir o cheirinho do meu cabelo á noite???? adoro que ele adore ...) e bem selvagem, quando decido esticar, fica lindo, até ao rabo!!!!
E perfume...esse nunca pode faltar e sou muito fiél a marcas, uso e usarei SEMPREEEEEEEEEEE ( até me fartar ) Burberry's...


Este no verão:


E este no Inverno:



Esta é a minha marca/ panca!
Não sou muito de ostentar ( de verdade... e odeio pindéricas que mostram até o papel higiénico que compram ), mas gosto de vos mostrar do que gosto, EU SOU ASSIM ..... Gordinha, mas CUIDADA, SEXY, SENSUAL, AMO-ME, MIMO-ME..... é para vos dar força, a vocês que sofrem de obesidade como eu e dizer-vos que se nos arranjar-mos, ninguém vai notar nos quilos a mais, ou melhor, veem, mas passa a segundo plano e vão dizer:


-Humm, que gordinha tão gira, cuidada, cheirosa.....


Vá lá, não se esqueçam, não saiam de casa sem se olharem ao espelho e evidenciem a parte do vosso corpo que mais gostam....se não gostarem de nenhuma, evidenciem TODAS que alguém vai gostar looool.... e lembrem-se, que nós somos o nosso maior tesouro !


Beijos a quem me lê.

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

Será possível? É......


Hoje deparei-me com um post que me deixou triste....e revoltada!!!

Para começo de conversa é de um blog que me apraz bastante e depois a pessoa em questão, eu sei que é muito boa pessoa e super inteligente.

Como podemos nós não gostarmos de nós próprias????????

Fiquei a pensar e fui viajando pela minha vida, pelas diferentes fases, por tudo o que passei, que não foi pouco e não me lembro de algum dia ter pensado ou sequer ter dito: "Eu odeio-me !!"....

Sempre me lembro de pensar "oh tou gorda, mas adoro-me, os meus olhos, adoro o meu cabelo, fico tão bem nesta roupa, ninguém me dá o peso que tenho, sou boa pessoa, nunca me faltaram namorados, sou inteligente,sou sexy, eu amo-me....eu AMO-ME"....até é comum, entre amigos eu dizer isto e começar aos beijinhos a mim própria.....LOL...só assim posso amar, é ou não é????

Só posso atribuir esta revolta ( da tal amiga ) a alguma depressão, porque nós humanos, que fomos feitos para amar, até amamos os nossos pequenos Pet's não é???Então e nós?????Nós somos o MAISSSS importante, o MAIS tudo...

Também pode ser falta de uma amizade verdadeira, EU NUNCAAAAAAAAAA deixaria um amigo dizer isto, NUNCA....sou super protectora com todos os que amo, e eles fazem parte da minha Vida, e como a música do MEU Michael Bublé diz, concerteza que lhe diria que não está sózinha, que estarei lá sempre pra ela e que se se perder, perdemo-nos juntas!

Esta é só pra si, ó menina que hoje acordou taralhoca!!

'Cause you are not alone
I'm always there with you
And we'll get lost together
Till the light comes pouring through
Cause when you feel like you're done
And the darkness has won
Babe, you're not lost
When your worlds crashing down
And you can't bear the thoughtI said, babe, you're not lost!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Para além de ti "miudaquehojeacordoutaralhoca", dedico este post a todos os meus amigos ( inclusivé ao meu amor, meu melhor amigo ).... e serve o presente lol, para lhes reforçar que estou aquiiiii iuuuuuuuuu aquiiiiii, para o que der e vier ( axo que eles sabem rsrs )

Beijos a quem me lê.

Notinha de final de post, sem ter nada a ver com ESTE post:

Nah, nem vale a pena gastar um post com isto....

terça-feira, 11 de agosto de 2009

Como é bom!!

Bom dia meus amores ( já sinto bastante carinho por quem passa e envia uma palavra de incentivo....este mundo virtual é de facto um Mundo de emoções inexplicáveis...)


Hoje estou bem, apesar do stress normal de todas as manhãs...
Levantar, banho, creme no corpo, maquilhagem ( SEMPRE ), cabelo ( agora rebelde... ), roupa, pequeno almoço, namorido, pressa,Dominic (o meu persa ) a fazer asneiras, carro, enfim...o que todas vocês devem passar....


Mas apesar de tudo isto, chego ao meu local de trabalho e recebo este presente da recepcionista:


-" Aiiii X.....cada vez melhor, já nem pareces tu, cada vez mais linda...... "!


Estou a fazer a RA nem á dois meses....digam lá se vale, ou não vale a pena???????

Mais uma foto da Fluvia Lacerda, para mim a modelo Plus Size mais gira "do pedaço" , não morasse ela na MINHA cidade....

Ser gordinha também não fica mal, huh????Falta-me só um bocadinho assim, para ficar como ela....esse é o meu primeiro objectivo!!!

Tenho um corpo idêntico ( prometo postar uma foto em breve rs, calculam que é difícil néeehhh....apesar de estar por aí uma foto minha sentada, muito recente ), só que ali na anca...um bocado mais largo :(...oh vida cruel....

Enfim, eu vou conseguir, eu sei que vou.

Querem saber como vai ser o meu dia de hoje?????Não , mas ok, eu digo....

PA - 2 fatias pequenas de pão de centeio com queijo fresco;

1º lanche - melancia e 1 bolacha de água e sal

AL - 2 Hamburguers pequenos grelhados, esparregado ( feito por mim com farinha integral, pouca ). uma colher de spaguetti integral e cogumelos grelhados ( claro que disto tudo fica metade, porque não aguento muito, fico logo muito satisfeita....mas é variado e saudável )

2º lanche - melancia e uma bolacha de água e sal

JA - sopa de grão e agrião, 1 queijo fresco e um café.

Caminhada

3L de água

Sorrisos

Amor

Amizade ( muita )

Trabalho

Gargalhadas

E para terminar uma uma massagem com os cremes da Body Balance dada pelo bebé e um soninho merecido.

Beijos para quem me visita e obrigada por tudo....

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Oh God, give me a f*#$ing break...Holy Moley...

Como é bom viver num prédio!!

Para ficar junto da minha santa mãezinha, já tem uma certa idade e eu sou uma filha "galinha", meti a minha bibenda a arrendar , a amigos felizmente, e fui morar para um empreendimentozinho ( rsrs ), onde tenho que levar com todo o tipo de gente, já estava habituada bem sei, visto que em Nyc até um travesti tinha como vizinho ( ou será vizinha?! )....mas nesta cidade tudo é normal...lol...coisa que cá, acho que faziam um abaixo assinado e mandavam o homem/gaja para Santa Comba Dão....

O tipo de gente que falo é daquele tipo "sei lá" "tá a ver".... mas as aparências enganam.

Coabitam connosco, várias pessoas....simpáticas, menos simpáticas, risonhas, enfadadas, etc, mas no andar abaixo do nosso existe um casal de espécie desconhecida que me irrita profundamente e passo a explicar porquê.

Não tenho nada contra ilhéus. até porque a minha família, da parte de mámãe, é madeirense e umas das coisas de que me apercebo logo, é o do sotaque ( que me irrita um "bocadeinhe", confesso! )

Estes retardados mentais,de que vos falo, levam a noite toda ( sim porque durante o dia não sei....chego a casa por volta das 19h ) a GRITAR santo Deus.....mesmo com aquele sotaque ferrenho dos confins da Madeira que me tira do sério, principalmente ELA, uma gaja loira de olhos azuis, do mais desenxabido possível, que pensa ser a WonderWoman e é reles como nem vos consigo descrever, com a sua pele branca, herança inglesa, lol, principalmente ela, que grita e injecta raiva na filha, que deve ter uns 4 anitos, linda de morrer, parece um anjo, a levar com os berros daquela atrasada mental.

Ás vezes até me apetece ligar para alguém, polícia, protecção de menores, epah, vcs não imaginam os nervos com que eu fico!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Grrrrrrrrrrrrrrrr se pudesse dava-lhe uma cabeçada ..... e dois estaladões eeeee.......epah....tou irritada!!!

A melhor parte é quando ela grita ( quando digo gritar, é GRITARRRRRRRRRRRRRRRRRRRR mesmo..... ) com a miuda para ela parar de fazer qualquer coisa e começa:
- UUUUmmmmmmmmmmmm, Dôooooooosssssssssssssssssssssssssssssss, ( sim é DOIS em linguagem normal ).....

É aí que a miúda chora compulsivamente ( não há dia em que isso não aconteça ) até se ouvir silêncio e ELA ( a matrafona fdp ) começa aos berros a chamar pelo marido ( sabem quando os miúdos choram e ficam roxos???? a miúda fica vários segundos assim... ) e ele começa a acalmá-la e a soprar LOL....e de novo o choro....de medo, de dôr não sei....

Posso-vos dizer que o vizinho de cima, também ouve, portanto imaginem nós!

E então não é que a criatura passa por nós, com a menina pela mão, que nem uma santa, que nem uma senhora e de cara bem levantada......!? GIVE ME A BREAK B.......



Bom dia .... tudo bem?Claro que eu, e o meu feitio soviético, por mim nem respondia, mas a mámãe, madeirense de berço, sim porque existem, ensinou a menina a ser educada, mas a vontade de a mandar para uns sitios e encostá-la á parede e dizer-lhe que se toca mais na miúda, ou lhe volta a gritar daquela maneira, que chamo a polícia, é muita....pena que cá em Portugalinho, não exista uma coisa chamada " voz de prisão civil "....nos States existe e consiste em qualquer cívil ter o poder de dar voz de prisão a qualquer outro cívil, se assistir a um crime e para mim, isto é CRIME.....esta mulher não merece ser mãe, de forma alguma.

Quanto aos gritos ao marido, esse defende-se bem, pena a criança ter que assistir.....

Não é por a criatura ser madeirense, nem que fosse micaelense.....é que ainda acentua mais aquela fúria, e depois passa que nem uma santa....ai se eu pudesse!

Beijos

Ps: a RA tá óptima e recomenda-se, mas hoje não me apetece falar disso....pelo menos por enquanto.

sexta-feira, 7 de agosto de 2009

As medidas e afins

Hello gal's...


Well, não sei se já repararam, mas á duas semanas que não posto as minhas medidas e perguntam vocês : PUKÊEEEEEEEE ???????


Bem, a situação é a seguinte:
-Para além de ter estado "with the P...", cá por casa a coisa não andava a correr bem com a fita métrica...e passo a explicar ( é complicado, quando se tratam de dois capricornianos, cada um mais casmurro que o outro, portanto, tenham paciência e leiam até ao fim )...


ELE - nunca tirou medidas a ninguém ( pelo menos desta qualidade );


EU - sou metódica e supé exigente comigo e com os outros;


ELE - tem umas 7 dioptrias numa vista desde nascença:


EU - não tenho paciência para semi-deficientes de um olho;


ELE - tira as primeiras medidas;


EU - vejo no quadro de excell e vejo que engordei 19cm pelas contas dele;


ELE - diz F%$#$%^&-SE;


EU - digo F%$#$%^&-SE, só podes ser tu que estás a ver mal, eu não cometo erros, nem meto pés na JACA;


ELE - Xana, eu tou a ver bem, olha aqui ....


EU- vá láaaaaa....


ELE - Olha, perdeste 5 cm...


EU - Bommmmmmmm, já me estou a passar, vê lá isso outra vez e agora não te esqueças da minha covinha no fundo das costas....


ELE - tá ( %$$%^^$$%^&-se, $###$%$$%, DASSSS esta parte não se liga )


Eu - Vá láaaaaa....


ELE - Perdeste 3,5 cm....


NÓS - F%$#$%^&-SEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
( Just for the record, pelas nossas (des)contas já perdi cerca de 45cm no corpo todo lol )


E como podem ver amigas, é melhor desistir das medidas, senão ainda faço estragos....rs, o melhor mesmo é esperar e ir vendo pelas roupas, que estão bem mais largas e pelas opiniões alheias ( cuidado com aquelas pseudo amigas que só servem para vos atrasar e com os bitaites). Eu por acaso, não pergunto muito, porque se querem saber a verdade, I DON'T GIVE A FLYE pelas opiniões alheias....oiço, concerteza, mas a minha opinião está formada e ponto, sempre fui e sempre serei assim.

A minha alimentação tem sido a mesma de sempre, alternando entre o peixinho e a carne, quase sempre no forno, acompanhando com os VERRRRRRRDESSSSSSS ( esta semana dei descanso ao esparregado e ao belo do grelo e comi bróculos e feijão verde daquele fininho redondo....não gosto do outro ).

A água já é um hábito e normalmente bebo 3 litros.

De manhã ninguém me tira o meu queijinho meio gordo TETÉ, que a minha mana me trás sempre bem fresquinhos, com duas fatias de pão de cereais bem escuro e o meu Coffee Latte e á noite a sopinha que a minha mámae, me faz, sem batata e cenoura, mas sempre diferentes de 3 em 3 dias ( já vos tinha dito que sou a caçula de 6 irmãos, numa família materna de madeirenses e que sou muito mimada e serei sempre a "pequena"???????) e depois ou outro queijinho fresco com cafézinho, ou uma frutinha.

Exercício - Dia sim - caminhada rápida que dá cabo de mim:
Dia não - exercícios em casa, com pesos, abdominais, e step
Hoje - filminho, miminhos, beijos e blog!!


Não cometo deslizes, porque....eu VOU CONSEGUIR!

Agora uma questão, porque é que ligamos tanto ao número que aparece na balança ? Não será melhor fazer RA para toda a Vida por uma questão de saúde, e manter aquilo que está bonito e não tentar atingir o peso que alguém disse que deveríamos ter para a altura que temos??



Esta mulher está bem para vocês? Esta mulher é uma modelo Plus-Size, portanto considerada no mundo da Moda, muito acima do estereótipo de beleza dos nossos dias.

Kissinhos para quem me lê.

terça-feira, 4 de agosto de 2009

Queixinhassss....

Olá amigas...

A minha ausência, tem explicação ( não, não caí do cimo de umas sandálias com metro e meio, que mais parecem os sapatos de um aleijadinho "private joke" ihihih )...

O meu amor, queixou-se do tempo que eu disponho na net ( nos BLOGS ) e também de eu andar um cadito, BLOGODEPENDENTE e DIETODEPENDENTE.....então fiz uma pausazinha (sem KitKat)...


A RA está de vento em popa e ainda não tive recaídas...nadinha, tudo dentro da normalidade.


O sistema nervoso, normal ..... não, não .... ando..... obcecada.....não.....apaixonada ... é o termo LOL....


O meu amor, tem sido incansável, um verdadeiro parceiro, em todos os sentidos.

Como estou a "desinchar" muito depressa, os braços estão a ficar um bocadinho flácidos, então fomos á Decathlon, comprámos uma barra ( curly ) e pesos para ele.... ( para mim basta a barra uiiiiii )..... comprei um pedómetro ( que acho meio mentiroso ) e uns pesos para os pulsos, para quando vou andar ou correr ( sim já consigo correr ).....


OBRIGA-ME, sim, porque esse é um dos meus grandes handicaps, eu sou muito preguiçosa, e ele lá me vai obrigando a tonificar os braços e pernas....os abs, eu faço-os de boa vontade.


Não vou ao Gym, porque para ser franca, tanto eu como ele, temos uma longa experiência em ginásios, tanto cá, como em Nyc, e achamos que a rua ( Sintra tem montes de sitios giros e práticos para treinar, tenho a sorte de aqui morar, o Parque do Monsanto, também é muito cool, com o seu Circuito de Manutenção, também teem campos de basket e levamos a bolinha tipo putos, Guincho, enfim.... ) é sem duvida, o melhor sítio para exercitarmos o corpo e a mente, sem ter que levar com as feromonas, de machos alphas e fêmeas desesperadas por mostrar o seu novo"six pack" .

Queremos RESPIRAR !!!!!!
Well, e esta é a explicação da minha ausência e como recompensa, de dar mais atenção ao bebé, no meu dia livre fui jantar aqui .....ihihihih, foi maravilhoso, aconselho a todas, podem ir em grupos, mas a dois, hummmmmmmmmmmmmmm.... é lindo, escolham, o Jantar Cruzeiro.
Fui linda, cheirosa, ele....GJUZZZZZZZZZ..... e a noite acabou da melhor maneira possível, a mimir nos braços um dos outro looooollllllll, porque estávamos exaustos ( os outros dias reservamos para ESSAS partes.... )
Fiquem descansadas, não abusei na comidinha, só dele LOL ..... ;)
Beijos para quem me lê e me ajuda.