quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

Prendinhas e o Natal...

Olá amores,

a época que mais nos atormenta está por aí ( pelo menos pelos católicos e "simpatizantes")...
Eu, adoro o Natal....confesso!!!
Adoro estar em família,
adoro o cheirinho do Natal,
das ruas de Sintra iluminadas,
a magia,
os putos e a luta contra o sono,
os filmes,
o consumismo ( pelo menos, quando me toca a mim...adoro oferecer e ver reacções!! ),
e os doces....ai os doces!!

O Xô Tôr autorizou a comer o que eu quiser, fica na minha consciência ( ah pois, claro .... ).
Portanto, o meu alvo é:
O belo do Bolo Rei,
as fatias douradas...com molho,
e os sonhos de abóbora!!!!
Não vou falar das broas de mel e do bolo de mel da Madeira, porque esses tenho o ano inteiro, porque a mamã faz.

Prometo controlar-me, porque estou mesmo a alcançar o meu peso :D

Já tenho a árvores repleta de prendinhas, mas para mim NADA!!!!!!
Foi o bebé hoje ao Amoreiras, á GUESS, em busca da "mala perdida"....ihihihih, comentei que queria uma assim, assim, assim e lá foi ele, com o amigo, a pensar que eu não sei ehehehe, vem de lá cheio de sacos e isso....não posso controlar né verdade??!! Rss

Na verdade já recebi uma prendinha no meu Work, tanto pedinchei e falei, que me ofereceram:



Confesso que a chamada "literatura light" nada me diz, mas esta senhora aborda todos os temas de vida, como eu, é crua e nua, portanto, ESTA fica....
O livro é excepcional e deixo-vos um cheirinho, não custa nada e podem ler, sem complexos ou críticas...é a VIDA e todos passamos por ela.....uns apenas passam, outros marcam a sua presença, portanto leiam as palavras da senhora, porque vão gostar!!E também fica como sugestão para oferecer a uma amiga, ou amigo: Para todas as mulheres que viveram um grande amor. A todos os homens que o perderam.



Beijos e eu volto antes do Natal ( i GUESS )

"Quando amamos alguém, não perdemos só a cabeça, perdemos também o nosso coração. Ele salta para fora do peito e depois, quando volta, já não é o mesmo, é outro, com cicatrizes novas. Às vezes volta maior, se o amor foi feliz, outras, regressa feito numa bola da de trapos, é preciso reconstruí-lo com paciência, dedicação e muito amor-próprio. E outras vezes não volta. Fica do outro lado da vida, na vida de quem não quis ficar do nosso lado."

terça-feira, 8 de dezembro de 2009

Sorry...Agora sim com comentários!!!

Olá minhas belas, antes de mais um pedido de desculpas, porque me tenho portado muito malllllll, convosco...
A minha vida não tem sido fácil, dividida entre o trabalho, a RA, o ginásio, a casa, o meu amor, enfim, tenho a certeza que entendem.

Estive uns dias de férias ( infelismente só pude tirar 3 diazitos ) e aproveitei para tirar as tais photos prometidas, mas deem um desconto, porque eram 3 da manhã, ihihihi...

Mais tarde postarei mais, por enquanto ficam estas para verem alguma evolução.

Convem salientar que as calças são largotas ( ou estão....é mais o termo ) e a camisa, é envelope, logo, existe ali uns nózitos por dentro que me dão mais volume.

Estou perto do meu objectivo, faltam 15 kg, porque 30 kg já lá foram!!!

Vou abrir os comentários porque me apetece e porque vocês merecem e porque quero saber de vocês!!

Beijos e aqui ficam as tais prometidas.


No verão antes de começar a RA

Ontem
OntemNós...
Ele...a quem devo TUDO!!
Luv ya hun..

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Não me esqueci...

só não tive tempoooooooooooo!!!!!!!!!!!!

Desculpem, mas logo que possa lá postarei a photo, é que este fim de semana foi de loucos e eu ando super cansada!!!


Novidades:


Já entro numas calças de ganga SEM SEREM ELÁSTICAS, nº 44 ihihihihihihihihih....


Tive que ir ao Freeport e lá cometi a desgraça de gastar cerca de 500€ em sapatos e botas na Aldo....yeah yeah, sou fã, à muitos anos, são bons, duram e são lindos!!!


O engraçado, é que, como geralmente toda a gente se mete comigo, por causa dos olhos, lá aconteceu de novo com uma senhora que me achou piada, que estava com a filha, com o mesmo problema que eu, os pés encolheram....e não é que também anda na Clínica do Dr. Póvoas?????ehehe, foi giro constatar que os meus pés não são os únicos a mirrar!!!


Sábado lá me vou pesar e vou tratar do começo das marcações das cirurgias que tenho que fazer, que para ser sincera, não devem ser muitas...

O peito descaiu um cadito, quero puxá-lo para cima, como ele era, e na barriga, visto eu fazer muito desporto, ele vai-me dizer que não, mas até queria reduzir estas inestéticas estrias.

De resto, as pernocas não teem muita celulite, e estão muito mais musculadas, e o rabo....esse....tá bom!!!!!!!!!!! "Obrigada máquina de Glúteo!!"


Este fim de semana, encontrei uma ex-colega do colégio, a A., que foi gorda, depois foi magra, e agora está.....HIPEROBESA!!!Ela estava com 64kg, óptima ( a meu ver magra até demais, sou apologista do ficar GOSTOSA e não cadavérica!! ).

Fiquei tão triste, fiquei mesmo.....ela está disforme e ainda por cima ficou com problemas renais.

Começou a contar-me que foi seguida pelo Tallon ( que medoooooooo ) e que quando começou a fazer o desmame, sentiu que mesmo fazendo a mesma alimentação, não urinava, e começava a engordar, de dia para dia ..... Olhem fiquei apavorada e até liguei ao meu médico, que me disse para relaxar...a minha medicação não nada tem de mal....enfim, a ver vamos!!!!

Ela está com 125 kg e tem 1.70.....vocês não devem conseguir visualizar, mas ela está de rastos!!!!!!!!!!

Vou fazer tudo para a ajudar, visto conhecer muita gente ligada à saúde, mas desconfio que agora com o problema renal vai ser complicado fazer qualquer tipo de cirurgia!!Que Deus esteja com ela e que a protega, ás vezes, o preço a pagar é alto de mais.....


Bom, e por agora é tudo, não quero deixar morrer o blog, por isso venho de vez em quando dar notícias e espero ajudar alguém.


Hoje o dia é cheio e vai terminar, com uma aulinha de Power Pool e uma sauna!!


Beijossssssssssssssss lindas!!!!


Hoje a homenagem vai paaaaaaaaaaaaara:


A minha sobrinha Tânia e o namorado, meu sobrinho e meu PT ihihihih....vcs são o meu incentivo!!!!!!

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

(H)Ora

aqui estou eu de novo, e com novidades fresquinhas!!
Antes de mais, tenho tido imensas saudades de todas, mas o tempo está a escassear cada vez mais e entrar na net, só mesmo para trabalhar!!!!
Trabalho o dia inteirinho e depois.....txanammmmmm, GYM!!!!
Já lá ando à 3 semanas e estou a adorar e não me custa nada, porque sempre fiz ( apesar de uma pausa grande de 4 meses ).

Body Pump, Body Balance, ABS, U Bound ( muuuuuuinto bommmmmm), cardio, piscina, sauna, Body combat, tenho experimentado de tudo e os resultados, esses estão a ser fantásticos....
Apesar do apagão de ontem lá no Gym, lá continuei eu no meu remo, a ouvir pessoal a cair ( quem estava a correr nas trademills....), pessoal a passar-se e um dos nossos "pt's"a desculpar-se loool coitados, acho que foi na zona, mas enfim, foi divertido na mesma.
Vou eu, o meu amor, a minha melhor amiga e o namorado, então devem imaginar a festa néeee??!!

A alimentação continua igual, pelo menos até dia 21, dia que volto à Clinica do Póvoas, e a roupa toda a cair ( parece que não, mas ando meia stressada, com esta situação....nada me fica bem e não me apetece deitar roupa boa fora... ).

Próximo post????????

No fim de semana, com uma foto de corpinho inteiro, para quem pensa que não existem milagres e força de vontade.

Beijos minhas queridas e força, the sky is the limit!!!

Ps: Esqueci-me dos "pés na poça".....ihiiihihi ok ok, cometi um deslize: A mámãe fez bolinho de mel e a menina, como não aguenta até ao Natal, comeu uma fatia ( ok, 2 ..), não consigo resistir, e também confesso que a quis fazer feliz, fez 74 aninhos, e lá fiz esse sacrificio pela minha princesa... :D
O aniversário da minha querida mãezinha foi no dia 2, mas aqui fica registado, e como sei que ela quando lhe apetece lá vem ver o meu blog:

Mamã, amo-a tanto, que palavras não chegam para descrever.....

Que todas as horas que passamos juntas se repitam por muitos mais anos, porque eu ainda vou conseguir dar o netinho que tanto quer!!!!

Amo, amo, amo, amo muuuuuuuuuuuuuuuuito a minha princesa de olhos meigos e doces!!!Darei a minha vida por si, sem pensar metade de uma vez.Parabéns minha querida, por mais um ano de força, de bondade, de amizade, de amor por todos nós e ...... ( obrigada mamã, pela sopinha de 3 em 3 dias ehehehehe, sem batata e sem cenoura eheheh !!!! ).

Apresento-vos a minha mammy, com 45 anos, eu tinha 4 :D, e digam lá que não somos uma familia liiiinda!!!?????????( a photo tá em mau estado, pk eu dobrei-a para pôr na carteira...shame on me !! )

Chama-se Noemi, nasceu no dia 02 de Novembro de 1935, no Funchal e é a Mulher mais linda e perfeita do MUNDO ( e arredores..)!!

Té Jazz

sábado, 31 de outubro de 2009

Americanizemo-nos!!

Unhas by me and mine

Amores e bruxas de estimação eheeheh, HAPPY HALLOWEEN...e comam abóbora, faz bem e não engorda!!!! :D
Beijos e obrigada pelos emails, adoro-as a todas minhas lindas ( fora as bruxinhas )!!!
85,100 kg!!Não consigo exprimir o que sinto, mas quando não estiver no meio de 150 macacos mascarados de tudo e mais alguma coisa, venho explicar!!!!
Hoje, sou uma Amy Winehouse...( não havia o fato de baleia, compraram antes de mim o último, na verdade, recordar é viver ehehehe....néeeee? )
Kiss kiss Knight Knight

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

Inspirações

(Esta não havia no workinho amoresssss....ihihih tá mais fofaaa)
Tu ...


Apple of my eye ....




Ele/Ela/Eles/Elas ....




no momento certo, not too late, not too soon, o único tesouro que nos falta ...

quinta-feira, 15 de outubro de 2009

Decisão a dois

Hoje acordei tão bem....!
Acordei com um abraço tão bom, depois de uma longa noite de Amor ( ontem estávamos especialmente "animados".... ), talvez fosse especial, porque me sentia super bem, super sexy, e linda!!!!!!!!!! I love me...
Cheguei a casa nessa tarde e fui recebida com um ENORME "Parabéns" e um ramo de 99 rosas!!!!!!!!!!!!!!! É verdade amigas, o meu amor, sempre disse que o faria quando passasse a minha primeira barreira, os 3 dígitos e assim o fez! SIM, somos um casal "bem resolvido", á 13 anos!!!!!
E passei, com distinção e empenho ( ao contrário do que alguém disse.... ), sou super fiél ás minhas convicções e compromissos!
Foram muitos centímetros e kilos abatidos e eu nem aí!! :D
Gostava que acontecesse o mesmo com muitas de voces, porque a sensação é quase indescritível!
Em 3 meses perdi cerca de 22kg500g !!!!
Estou bem e sinto-me super bem, faço desporto, nada de peles e barrigas flácidas!!
Vou continuar, óbviamente, estou longe da perfeição, mas eu chego lá.... tal como chego a todos os goals a que me proponho!!
Hoje, para alegria da GORDA, da tal de CRISTINA SILVA ( com o BI tal tal looool, esqueci-me e dizer que a dita senhora até disse que era casada e tinha 2 filhos looool ) e anónima/a, dou por encerrado este blog ( podem rir á vontade... )!
Um dia voltarei, e começarei por vocês, porque foram quem me ajudou a entender que não é um blog que me fará perder peso, ajudaram-me a ganhar algumas novas amigas, foram vocês que me mostraram o quão baixo se pode descer e abriram-me os olhos para a minha Vida:
Depois da Novela, pensei na minha Vida e no tempo que dispendi a responder-vos, a entender-vos, e cheguei á conclusão, que pela PRIMEIRA VEZ na minha VIDA, deixei que alguém ( conhecido ou não ) me destabilizasse, isso dá-me entendimento e ainda mais força para continuar, mas sem vocês a verem, sou boa demais para esses ohos sem vida e cheios de maldade ( eu sei que mesmo que privatize o blog, alguém vos passará a mensagem certo? São muitos anos disto certo?? lol )
Obrigada a vocês and cheers, muita saúde para vós e para os vossos!!
Agora e por último, que serão sempre os primeiros, as minhas queridas que sempre passaram por cá, comentaram sem ser pedido, foram sinceras, ás que Não foram sinceras, mas tentaram, eu volto..... magra e linda :D don't worry!!OBRIGADA por tudo e não deixem de sonhar!!
Não posso perder muito tempo por aqui, como podiam constatar pela assiduidade dos posts, tenho uma Vida repleta, uma profissão, muitas responsabilidades e como mulher, tenho o meu babe, que exige muuuuita atenção....
Era agradável cá vir, até ao dia de ontem....foi surreal, foi inadmissível da minha parte dar importância a tantas barbaridades e ter que vos proporcionar este espectáculo, por isso, e por achar que o blog ficou....minado, eu bato com a toalha no chão....não por as "arruinadas", como me chamaram....por mim!!
Um dia criarei um blog, onde estarão todas incluídas ( ok, quase todas.... ) e contarei passo a passo, postarei fotos ( que tenho tirado semanalmente ) e ajudarei quem precisa....for now, nem por vocês vou ficar, sabem porquê?
Porque gosto mais de mim, e vocês façam o mesmo....vocês mesmas serão sempre a prioridade, serão sempre THE NUMBER ONE, só assim temos capacidade de amar os outros, de respeitar os outros, de entender os outros....sei, é díficil, teem filhos, teem família, mas ser ONE IN A MILLION também é um desafio....do it!!
Eu recebi emails, de quem o tem lol, a pedir para não fazer isto, que estou a fazer o que elas querem, estou a alimentar esta gentalha, mas que fazer???? Eu sou assim, contudo a última palavra será minha .... ( não vos digo é como .... não vale a pena )!
Se o vosso blog é importante para vocês e isto vos acontecer, não desistam.....para mim, o blog era apenas um diário virtual, onde podia postar informação e incentivos para quem precisa, tal como eu....não vinha mostrar-me, vinha mostrar como podemos ser felizes e bonitos mesmo com 110 kg, sempre disse, SE EU CONSIGO, VCS TAMBÉM VÃO CONSEGUIR!Para mim, este blog, não era a única hipótese de SER ALGUËM, de ler opiniões, de ser elogiada...eu tenho uma carreira, tenho o homem da minha vida, tenho uma família unida e fantástica, tenho uma história, muitas milhas feitas, um montão de amigos e amigas e um montão de histórias por contar, mas como vão poder constatar, não as vou expôr mais a este tipo de gente. Entendam e calcem os meus sapatos....
Este mundo, a blogosfera, está repleto de gente normal, gente boa, gente que tive oportunidade de conhecer e de gostar, mas tem o seu lado negro.... o lado daquelas pessoas, que apregoam os seus sucessos, mas passam a Vida ONLINE, mas.....que é feito da Vida desta gente???Já pensaram nisso?????Escondem-se atrás de falsas personagens, teem amigas que se disponibilizam a falar em defesa delas se algo se passar e não tiverem capacidade de se defender sózinhas, são sombras de algo que querem ser. Onde me incluo? Eu sim, sou uma Mulher do Mundo ( falta-me conhecer muito pouco.... ), que tem um sonho....ter um filho! Por isso decidi que ia emagrecer, porque os que perdi, foi possivelmente pelo excesso de peso.
Não decidi emagrecer para o meu marido não me deixar, para atrair mais atenções masculinas, nem ir á Disco mais In em lisboa....sempre fui atraente, sempre atraí atenções e frequentei as melhores discotecas do MUNDO, portanto eu incluo-me no rol das pessoas normais, nào uso um blog, para ser a Xana....eu sou eu, sempre, portanto hoje e agora, dou 2 passos atrás, para daqui a pouco tempo, dar 1 passo em frente!
UMA CERTEZA: Mesmo sem mais posts. este blog vai ajudar muita gente, muitas mulheres como eu, que vão entender, com a maldade de pessoinhas, que não é um blog, que nos fará atingir metas...sou EU, somos NÓS....é a VIDA REAL!!!!!
Se eu fosse uma pessoa fraca, acho que me atirava ao frigorífico, quando vi a foto da BALEIA e o post ULTIMATO, mas nahhh....eu desisto e ela fez ALL IN .... mas uma dia encontramo-nos por aí, e aposto com quem quiser, que eu darei a última palavra, mas desisto de quê? De ler barbaridades, insultos e falsidades, só e apenas!
Mas a minha RA continuará de vento em popa...
Sempre que puder, entrarei nos blogs que realmente me interessam e darei notícias, mas só para vocês, porque de mim, as pessoinhas vão saber 0 ( zero )!
Tenham força, que chegam ao vosso objectivo.
Beijinhos queridos....i'll be back lol :D Continua...um dia destes

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

No comments

Lindinhassssssssssssssss,

desculpem maaaaiiiiiiiiis uma vez, o assunto já cheira mal.

Serve o presente apenas para informar que OS COMENTÁRIOS NESTE BLOG ESTÃO ENCERRADOS!!

O motivo são as represálias, para as quais não tenho tempo, nem pachorra, a sério, esta gente é mesmo reles....

UMA TAL de CRISTINA blah blah blah DA SILVA, BI nº tal tal, ( vocês não estão bem a ver... esta mulher até mandou o nº de identificação pessoal ..... isto parecia um sanatório... e muita sorte tive eu da mulher não ter Cartão de Cidadão, senão era NISS, NIF e quiçá, nº de utente do JM ), a anónima, etc.

Epah, eu não fui mesmo talhada para estas coisas, sei de quem ignorou, sei de quem não liga, mas eu sou super impulsiva e prefiro, não os ler, porque hajo por instinto, sei demais sobre as pessoas em questão e tudo o que os envolve e não quero sinceramente aborrecer-me a sério com um simples blog.

Vocês não fazem ideia, do que eu li, a abécula.....eu nem sei qualificar, mas parece daquelas mulheres esquizófrénicas....WHITE TRASH i think, não sei bem qualificar...
A mulher deixou o nome completo, nº de BI, idade ( 42 anos já devia ter idade mental mais avançada mas ....... )....só faltava dizer: Be afraid....be very afraid..... ( acho que não vou dormir logo á noite lool ), a defender com unhas e dentes a outra pessoa em questão!!!!!

Bom, fiquem descansadas que eu vou sempre ler tudo o que escreverem, é a vocês a quem dedico este Blog, é a vocês que peço desculpa por tudo isto e um dia, a minha vitória será dedicada a vocês, as minhas amigas virtuais e não só , que nunca se esqueceram de mim e sempre vieram dar uma palavra de apoio, eu não me esqueço de quem não se esquece de mim.


CRISTINA SILVA - Que tal cortar os pulsos????? Eu sei, eu sei...é feio o que eu disse, mas sabe tãaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaao bem.....quase como um orgasmo, sabe o que é??????GODDDDDDD

Um conselho: Amigas, cuidado, quando alguém vos ofender lol, isso é IMPULSO!!!!! Nahhhhh parecem moscas em cima de um ...... vocês sabem!!Não digam nada....o melhor é ignorar, senão vem a Cristina SIlva LoooooooL e dá-vos com o BI dela pelos beiços e depois faz-vos um upercut com o cartão da Médis e ainda uma gravata com o estrato bancário loooool...

Amores, eu adoro-vos e tenham muita força!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Uma surpresa para acabar: eu peso neste dia:
88.200 kg
ihihihihihihihihih por vocês e por mim!!!

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

POSTS PEDIDOS - SOMENTE PARA TI..."AS BALEIAS" de Roberto Carlos

Assuming the WHALE position, without farting.Usually I don't do that in public...sorry!!:)
Ora bem...

Apesar de ter colocado um Post e ter retirado, reconsiderei, porque penso que algum tipo de comentário tem de constar na minha antalogia de "posts" dedicados aos que não param de me seguir, independentemente dos meus sucessos e, porque não admitir, fracassos.


Yes, because this is not an easy path, and I guess all of you might know that by this time.

All of you, except a few people, that despite the fact that have been through this condition, just like any of us, prefer to ignore it.


I get even more surprised, when these wonderfull ladies trash us down, but, in the other hand, they participate graciously in motivational challenges that, let's face it, are not directed to people that allready achieved their goals.


So, where am I going with all this blah blah blah????


Quite simply, I just don't believe that these are happy people, and that they still need their fat girlfriends (whales look alike), to show the cheap cloths that I personally would not wear it even if their wore for free ( but it's allways nice to show that the size numbers are considerably lower than owers) and obviously other kinds of shit that,once again,let me share my personal opinion, don't matter for our objectives.


OK, I admit that i have post in the past about clothing, but in a contructive way, because I thought that I was giving away tips, that could help my overweight friends overcome problems that i share with them.


Soooooo, please don't be obnoxious just because you are through your weight condition, because you know what??? You never know who you gonna find on your way down !!!!!!


Congrats to all of you that have achieved your goal, but....STOP BEING JEALOUS ABOUT ME AND MY FRIENDS!!!!! LIVE AND LET LIVE!


Ah...todas vocês snobs são sempre bem vindas ao meu blog....mas variem um pouco e passem a ser construtivas!!!( Graças ao papai do céu que é um caso isolado!! )


OK, because I am a true lady, I apologize on your behalf, to all the whales in the world .


You know, I think those wonderfull animals deserve to be treated with more respect."Whales are always surrounded by friends (dolphins, sea lions, curious humans). They have an active sex life, LOLLLL, Whales are wonderful singers and have even recorded CDs.They are incredible creatures and virtually have no predators other than humans. They are loved, protected and admired by almost everyone in the world."


I like whale watching!!!!!! It's very peacefull. You should try it when you have a chance Mermaid LOL


( i.e.- "Mermaids don’t exist. If they did exist, they would be lining up outside the offices of Argentinean psychoanalysts due to identity crisis. Fish or human? They don’t have a sex life because they kill men who get close to them, not to mention how could they have sex? >Not to mention who wants to get close to a girl who smells like a fish store?"ahahaha ...


Kiss Kiss...knight knight!


P.S. When you were a whale did you fart in such a sensual way???!!!! I have seen killer whales farting with more class!!!! :)


E tudo isto porque eu sou uma "gaja" simpática e internacional!! ehehhhhhh

sábado, 10 de outubro de 2009

Mas....mas.....

Antes dos mas...mas......informo que vou, pela PRIMEIRA VEZ, participar num desafio....este parece-me bem, nada de narcisismos e egocentrismos e promoções em cartão e vales de desconto, apenas para exibir os seus corpinhos, roupinhas e outras coisinhas mais!! Mas o que é que eu vou vestir???????????????????


Já tinha escrito sobre o assunto, mas de dia para dia, está a agravar-se!!!



Bem sei que está na moda, mas a mim, ainda não me fica bem e além disso, quando uso roupa mais justa, as pessoas fazem AHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!( ihihihihih!!!! e eu gosto )



Eu brinco, mas acreditem que de manhã, o humor que já não é muito bom, fica insuportável!!



Eu não queria estar a falar de cenas de carácter material, mas é inevitável...



Não me custa nada, dar coisas, até porque ando sempre nisso!!Alguém que me diz que gosta, eu dou, sempre fui e sempre serei assim.....mas a maior parte da minha roupa GRANDE, foi caríssima e mais importante que isso, tem um valor sentimental enorme....foi comprada em Ny e não gosto de me desfazer de nada!!!!!!!



As calças, caem-me pelo rabo abaixo....não me vincam ( só p a gentiiiii, eu tenho um rabo muito bem feitooooo eheheheh, e há que valorizar o que temos de bom )



Os soutiens, parecem sacos ( este tb é um ponto forte meu LOL )



Os sapatos saem-me dos pés!!!!!!



Restam-me os top's que ficam bons ( nunca fui muito forte na parte de cima ), as malas ( toooooooooooooodas boas e de marcas MUITOOOOOO boas ) e os acessórios que nunca usei....eheheh....já nao sabia o que era usar cinto!!!!



Casacos não me preocupam, porque os que tenho, são demasiado quentes para usar cá em Portugal ( por falar nisso, BOA SIMÃO ), visto não termos o friozinho americano , nem a nevita para nos acordar assim em 4 segundos!!



Por falar nos EU, fiquei um cadito triste....quando li uns posts sobre Nyc, comentários.....fiquei com tantas saudades e não sei o que ando aqui a fazer...esta gente ( os portuguesinhos que me rodeiam ) é esquisita....não sei se se passa o mesmo convosco, mas quando saí de cá, as pessoas não eram tão mesquinhas, tão pequenas!!Eu vivo rodeada de gente retardada!!!



Li e fiquei com vontade de voltar e nunca mais cá meter os pés!!



Ao contrário do que muita gente pensa, Manhattan ( onde vivia ), não é apenas o que se vê nos filmes, não são os fancy's Restaurants, não é apenas o Central Park e a as roupas fashionables.....é muito mais que isso....mas para se saber isso, temos que lá viver uns bons anos!!



Amo aquela cidade e tudo o que a rodeia, foi lá que conheci o meu grande amor....foi ela que nos uniu!!



Enfim, nem quero escrever mais, porque fico DOWN, e só me apetece voltar e tenho cá quem precisa de mim.



Help....queque eu faço com a roupa???????????????Almofadas???Edredons????





Beijos queridos meus amores

segunda-feira, 5 de outubro de 2009

Back!!

Olá amores,

Não, não desisti de nada!!!!!!!!
Cá continuo amigas, com a minha RA, que mantenho religiosamente, mas confesso que exercício...hummmmm....(shame on me), só alguns abs e lot's of LOOOOOOVE!!!!

Não tenho tido tempo nem paciência para nada.
Chego a casa, faço as minhas lides, porque de manhã não há tempo e faço o jantar para o meu doce e o meu almoço para o dia seguinte ( siiimmmmmmmm, na minha posição, levar um tupperware com veggies e carne ou peixe, não é muito usual, mas eu levo!!First ME remember ?! )e sentar-me um cadinho com ele a jogar Poker ( vício novo ) ou a ver um filmezito e pronto.....it's time to go to bed!!

Temos tirado as medidas semanalmente, mas vou postar as últimas, que é o que interessa!!

Não vou alterar a minha fita métrica virtual, porque decidi apenas actualizá-la quando vou ao médico ( não me posso pesar ), no entanto......( shame on me again )....pesei-me e posso dizer aqui oficialmente que já passei a primeira barreira!!!!!!!Vi de relance uns 97 kilitos eheheheheh....tou feliz, como podem calcular!!

Todos os que me rodeiam veem de dia para dia, a minha progressão e a roupa já me fica mal...tudo largo, masssss, não quero saber, compro nova ou mando arranjar a que tenho!!

Continuo com as dejecções líquidas, o que me preocupa, mas também evito os hidratos, mesmo com o ralhete do médico....
Lá de quando em vez, como uma colher de arroz branco, mas nada de exageros, nem de repetições!!

Confesso que no Sábado á noite comi um croissant, daqueles folhados, mas não comi mais nada, portanto, compensei...
Não o comi, porque ...ohhhhhh i need some candy's!!!!!!!!!!!!!!Não!!Comi, porque me apeteceu e porque era o mais fácil.mas foi o meu dia livre....no guilty!!

Amores, vou dar uma volta pelos vossos blogs e saber das novidades....tenho sentido falta!!

Beijos sem queijos

QUASE 1 METRO PERDIDO EM 3 MESES E À VOLTA DE 14 KILOS EHEHE....NOT BAD!!!

quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Ando à vários dias....

a pensar em quem votar!!
Tem sido difícil a decisão, visto esta coisa da política portuguesa, ser uma coisa nova para moi!!

Até que li este texto e fiquei muito mais descansada, e decidi que... ( ????? )




Passo a citar Eduardo Prado Coelho - In Público




A crença geral anterior era de que Santana Lopes não servia, bem como Cavaco, Durão e Guterres.


Agora dizemos que Sócrates não serve. E o que vier depois de Sócrates também não servirá para nada. Por isso começo a suspeitar que o problema não está no trapalhão que foi Santana Lopes ou na farsa que é o Sócrates. O problema está em nós. Nós como povo.
Nós como matéria-prima de um país.


Porque pertenço a um país onde a ESPERTEZA é a moeda sempre valorizada, tanto ou mais o que o euro.


Um país onde ficar rico da noite para o dia é uma virtude mais apreciada do que formar uma família baseada em valores e respeito aos demais.
Pertenço a um país onde, lamentavelmente, os jornais jamais poderão ser vendidos como em outros países, isto é, pondo umas caixas nos passeios onde se paga por um só jornal E SE TIRA UM SÓ JORNAL,
DEIXANDO-SE OS DEMAIS ONDE ESTÃO.
Pertenço ao país onde as EMPRESAS PRIVADAS são fornecedoras particulares dos seus empregados pouco honestos, que levam para casa, como se fosse correcto, folhas de papel, lápis, canetas, clips e tudo o que possa ser útil para os trabalhos de escola dos filhos... e para eles mesmos.
Pertenço a um país onde as pessoas se sentem espertas porque conseguiram comprar um descodificador falso da TV Cabo, onde se frauda a declaração de IRS para não pagar ou pagar menos impostos.
Pertenço a um país onde a falta de pontualidade é um hábito. Onde os directores das empresas não valorizam o capital humano.


Onde há pouco interesse pela ecologia, onde as pessoas atiram lixo nas ruas e depois reclamam do governo por não limpar os esgotos.
Onde pessoas se queixam que a luz e a água são serviços caros.
Onde não existe a cultura pela leitura (onde os nossos jovens dizem que é muito chato ter que ler) e não há consciência nem memória política, histórica nem económica.


Onde os nossos políticos trabalham dois dias por semana para aprovar projectos e leis que só servem para caçar os pobres, arreliar a classe média e beneficiar a alguns.
Pertenço a um país onde as cartas de condução e as declarações médicas podem ser compradas, sem se fazer qualquer exame.


Um país onde uma pessoa de idade avançada, ou uma mulher com uma criança nos braços, ou um inválido, fica em pé no autocarro, enquanto a pessoa que está sentada finge que dorme para não dar-lhe o lugar. Um país no qual a prioridade de passagem é para o carro e não para o peão.


Um país onde fazemos muitas coisas erradas, mas estamos sempre a criticar os nossos governantes.


Quanto mais analiso os defeitos de Santana Lopes e de Sócrates, melhor me sinto como pessoa, apesar de que ainda ontem corrompi um guarda de trânsito para não ser multado. Quanto mais digo o quanto o Cavaco é culpado, melhor sou eu como português, apesar de que ainda hoje pela manhã explorei um cliente que confiava em mim, o que me ajudou a pagar algumas dívidas. Não. Não. Não. Já basta.
Como matéria-prima de um país, temos muitas coisas boas, mas falta muito para sermos os homens e as mulheres que nosso país precisa.
Esses defeitos, essa CHICO-ESPERTERTICE PORTUGUESA congénita , essa desonestidade em pequena escala, que depois cresce e evolui até converter-se em casos escandalosos na política, essa falta de
qualidade humana, mais do que Santana, Guterres, Cavaco ou Sócrates, é que é real e honestamente ruim, porque todos eles são
portugueses como nós, ELEITOS POR NÓS. Nascidos aqui, não em outra parte...
Fico triste. Porque, ainda que Sócrates fosse embora hoje mesmo, o próximo que o suceder terá que continuar trabalhando com a mesma matéria prima defeituosa que, como povo, somos nós mesmos. E não
poderá fazer nada... Não tenho nenhuma garantia de que alguém possa fazer melhor, mas enquanto alguém não sinalizar um caminho destinado a erradicar primeiro os vícios que temos como povo, ninguém servirá.


Nem serviu Santana, nem serviu Guterres, não serviu Cavaco, e nem serve Sócrates, nem servirá o que vier. Qual é a alternativa?
Precisamos de mais um ditador, para que nos faça cumprir a lei com a força e por meio do terror?


Aqui faz falta outra coisa.
E enquanto essa outra coisa não comece a surgir de baixo para cima, ou de cima para baixo, ou do centro para os lados, ou como queiram, seguiremos igualmente condenados, igualmente estancados....igualmente abusados!
É muito bom ser português. Mas quando essa Portugalidade autóctone começa a ser um empecilho às nossas possibilidades de desenvolvimento como Nação, então tudo muda..
Não esperemos acender uma vela a todos os santos, a ver se nos mandam um Messias.
Nós temos que mudar.


Um novo governante com os mesmos portugueses nada poderá fazer. Está muito claro... Somos nós que temos que mudar. Sim, creio que isto encaixa muito bem em tudo o que anda a nos acontecer: desculpamos a mediocridade de programas de televisão nefastos e francamente tolerantes com o fracasso. É a indústria da desculpa e da estupidez. Agora, depois desta mensagem,
francamente decidi procurar o responsável, não para castigá-lo, senão para exigir-lhe (sim, exigir-lhe) que melhore seu comportamento e que não se faça de mouco, de desentendido. Sim, decidi procurar o responsável e ESTOU SEGURO QUE O ENCONTRAREI QUANDO ME OLHAR NO ESPELHO.
AÍ ESTÁ. NÃO PRECISO PROCURÁ-LO EM OUTRO LADO.
E você, o que pensa?.... MEDITE!



EDUARDO PRADO COELHO

Um amén ao homem... falo disto tantas vezes entre amigos...finalmente não estou alone!!Obrigada Duda
Ainda lhe faltou aquela da "portuguesinha que se julga tiaaaa e que tem muito bom gosto tá a ver,aquela que dá sugestões supé caras , supé fancy's, supé ricas, supé saudáveis e que criticando quem critica, vai dando as suas facadinhas, repetindo o erro de quem a criticou tá a ver??????"...
agora parecia os Gato Fedorento, mas a mensagem vai chegar a vocês ihihihihih

Beijos amores e espero ter ajudado nalguma dúvida.


terça-feira, 22 de setembro de 2009

Sorri - para quem hoje acordou menos bem!

Be Patient And Tough; One Day This Pain Will Be Useful !!!( Esta, á a Tânia, minha sobrinha...somos muito próximas e amigas, quase irmãs, visto termos sido criadas juntas e termos a mesma idade...é manequim e minha colega de trabalho, postei as fotos dela para poder debater convosco algumas coisinhas..é linda não é?? )

Bom dia meus amores,

desculpem a ausência, mas o regresso ao trabalho tem destas coisas, falta de tempo para tudo, mas a minha RA continua de vento em popa, e o exercício, esse tem sido em casa.

Apresento-vos a minha sobrinha, a minha Angelina Jolie portuguesa/suiça lol...perfeita, com um corpo muito bem feito, linda, com uns olhos hipnotizantes, cabelos lindos, nada convencida, até a acho humilde demais, simpática e cativante.

Todas almejamos um dia ter o que ela tem, não é verdade?

Mas será ela feliz??

Obviamente que não vou falar da vida pessoal dela, mas posso-vos dizer que, SEM DUVIDA, que ter todos estes predicatos, não é tudo, nem sinónimo de felicidade, infelismente não basta sermos bonitos.

Costumo ouvir muitas vezes, que as pessoas muito bonitas, geralmente não são felizes, não vamos generalizar, mas até concordo, pelo menos, tendo muitos exemplos desses ( é bom ter amigos/familiares/conhecidos lindos lol )...

Para ela e para quem hoje acordou sem muitas forçcas, este post é para vocês...

As emoções básicas do amor, ódio, medo, etc., são comuns a todos nós, seres humanos. As diferenças entre as nossas reacções emocionais, a variação de sentimentos que mostramos, vêm das nossas experiências, e isso todos nós compreendemos. Percebemos que somos iguais na essência e que, por vivermos de modo diferente, reagimos diferentemente. Mas, mesmo sabendo disso, custa entender as atitudes dos outros e transformamo-las em problemas de convivência e custamos ainda mais a perceber os sentimentos dos outros. E então fazemos da vida uma grande cobrança, querendo muitas vezes transformar os outros á nossa imagem e semelhança. Uns cobram por amar, outros por admirar ou acreditar na capacidade de alguém. Outros cobram por despeito, ciúmes, inveja, etc. E assim vamos caminhando, insatisfeitos com os actos,pensamentos e sentimentos dos outros, cobrando, cobrando... e muitas vezes não nos apercebemos disso. Só percebemos os malefícios das cobranças quando sentimos na pele. Aí defendemo-nos, tornamo-nos agressivos, choramos, etc., e muitas vezes “emperramos” no caminho. Aí sim percebemos que só o que queremos é ser aceites e compreendidos e que bom mesmo vai ser o dia em que concordarmos em simplesmente caminhar juntos, cada um sendo como consegue ser e estimulado a mudar pelo apoio e não pelas cobranças.


DE TUDO, FICARAM TRÊS COISAS:

a certeza de que estamos sempre a começar...

a certeza de que é preciso continuar...

a certeza de que seremos interrompidos antes de terminar...


PORTANTO DEVEMOS:

fazer da interrupção um caminho novo...

da queda um passo de dança...

do medo, uma escada...

do sonho, uma ponte...

da procura... um encontro.

Beijoquinhas doces para quem hoje precisa.

quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Ser vaidosa é:

GOSTAR DE NÓS E VALORIZAR O QUE TEMOS DE BOM!!!

Olá miúdas!!!
Mais um dia passou e aqui estou, ao lado do meu amor ( lampião d'uma figa...), a pensar no que haveria de escrever hoje no meu "diário"....

Antes de mais, hoje uma amiga da blogosfera, chamou-me a atenção a um determinado post, de um determinado blog, com críticas depreciativas ( que feioooo ) a alguns regimes e modus operandis de algumas pessoas que andam nas mesmas andanças que todas nós...
Não me querendo alongar muito acerca deste assunto, ficou na minha cabeça uma questão e na cabeça desta minha amiga também, pelos vistos:

-Será que quando a autora daquele blog, que critica quem tenta fazer qualquer coisa, para melhorar o seu aspecto físico a sua saúde, pensando ser o melhor, e dentro das suas possibilidades, era OBESA, só comia folhas de alface e engordava por obra e graça do Espírito Santo???

Hummmmmmm MISTÉRIOOOO!!!!!!
Anyway...

Umas das minhas pancas, para além do Irish green ehehehe, são sapatos e botas ( penso que o tinha referido ), no entanto, quando temos peso a mais, as hipóteses não são muitas, e apesar de trabalhar a maior parte do tempo sentada, tenho que me sentir confortável e sem dores....é um pezinho 36,5, a levar com muitos kilos em cima.

Uma das minhas opções, as minhas muninas já conhecem ( as Cubanas e alguns da Tommy ), agora vou deixar-vos outra ( eu gosto de vos fazer gastar dinheiro ) e desta vez deixo apenas um exemplo, depois vão ao site e desgracem-se....em sapatos, em botas,malas, cintos, o que vocês quiserem, dou 200% de garantia que vão ficar supé satisfeitas.

A marca é pouco conhecida, pelo menos para alguns, e é a CafèNoir - Deliciem-se.

Eu sou daquelas pessoas, que acredito que um bom sapato, mostra um pouco de nós, e não descuro nem abdico de um bom calçado, então aqui fica uma das minhas compras desta marca:



Não dá para ver bem, mas o sapato é cheio de bordados e brilhos ( tipo missangas ), uma verdadeira jóia, até se pode prescindir de usar qualquer outro acessório, o sapato embeleza-nos dos pés á cabeça ( e até a Alma )!!

Espero que apreciem e a quem comprar, que dê o conforto que me dá a mim, mesmo com uns kilos a mais.

Eu comprei a maior parte dos sapatos e sandálias da CafèNoir, no Porto, mas sei que existem no Amoreiras ( não vos vou dizer quantos pares de sapatos, sandálias e botas que tenho, porque acho que é um atentado a quem não tem possibilidades para comprar uns sapatos simples, apenas posso dizer que dou muitos deles, ainda novos e roupa??Nem vos falo.... )Shame on me ....

Então e a minha RA?????
Ahhhh essa....foi assim, hoje:

PA
CaféNoir com leite magro LOL
2 fatias de pão de centeio e queijo fresco rico em cálcio ( Tété :D )

DURANTE A MANHÃ
1,5lt água

MEIO DA MANHÃ
1 pêssego
1 bolacha de água e sal

AL
Carne de novilho picada ( estufei tudo a cru )
1 colher de arroz
Montes de feijão verde

MEIO DA TARDE
1lt água

MEIO DA TARDE
1 pêssego
1 bolacha de água e sal


JA
Sopa de legumes ( espinafres, coentros, abóbora, nabo, alho francês, alho, cebola, nabo, couve lombardo )
CafèNoir
1/2 queijo fresco

Ufffffff

Exercício:

170 abdominais ( fiz 50, descanso 5 segundos, e vou repetindo )

3 reps, de 35 por perna ( tesoura, de lado )

3 reps, de 40 glúteos

20' de meditação

8 horas de sono descansado e merecido, agarradinha ao meu amor!!


Acho que por hoje portei-me bem, rs!

Um abraçinho cheio de carinho para as minhas muninas e obrigada pela força sincera!!

Kissinhos

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

As medidas e alguns incentivos...

Clica na imagem para ampliar

Olá amores,

aqui estão mais umas medidas ( apesar de não estar a ligar muito, faço desporto, logo a massa muscular aumenta, podem não ser muito fidedignas, principalmente no pescoço, braço, perna...na barriga e cintura, sei que estão correctas ).

Hoje, foi o meu primeiro dia, após as férias, vou resumir:
Ontem fui dar um jeito ao cabelo ( a piscina dá-me cabo da côr ), então hoje, fui de cabelinho preto, liso, com uma franja ( sempre odiei...) bem estilo "Doll", bem morena, com uns jeans justos ( os que tenho levado estão larguissimos...), com um dos meus ponchos "verde Irish", e uma sandálias tipo soca, que comprei a algum tempo na Bershka, brancas, lindas, bem altas, toda muito cheirosa e airosa, mas tudo isto se anulou, quando, comentário após comentário, o meu ego foi sendo massajado o dia inteiro.....
Muitos elogios, muitos "ahhhhhhhhhh, está tão mais magra"....ahammmmmmm, o que não faz uma roupinha mais justa e muuuuuuitos sacrificios e braçadas!!!!!
Fiquei contente, todo o esforço , está a resultar, e respondendo a alguém que me enviou um comentário ontem , noutro post, SIM, o tratamento da Clínica do Dr.Fernando Póvoas dá mesmo resultado, PORÉM, apenas a quem o mantém e cumpre, e já agora, SIM, recomendo!!( Não ganho comissões, para as mentes mais doentes, que me leem, mas não comentam LOL ).

Amigas, li algures, confesso que não me recordo onde, uma frase que me pôs a pensar e claroooooooo, que vou partilhar convosco, porque se me ajudou a mim, a vocês, concerteza também vos ajudará e como vos quero muito bem aqui vai:

"Não existe maior amor do que o amor pela comida. O Ar e a Água dão-nos a Vida, mas a comida dá-nos um modo de Viver!"

Bernard Shaw

Transcrevi num extracto do banco, de propósito para partilhar convosco, espero que vos faça pensar e ajudar a não deixar de viver, apenas porque teem de emagrecer, sim minhas lindas??????????

Peço 10000000000000000000000 desculpas, por não passar por alguns blogs, mas ando supé atarefada e voces sabem como ninguém, como é gerir a casa, marido, trabalho, RA para mim, comida normal para ele, uffffffff, e mais um zilião de coisinhas para fazer, mas garanto que vos leio a TODAS que estão na minha listinha.

Kissinhos, and keep up the happyness and your strenght...
In the end of the rainbow, you will learn, gold is one step away, and sometimes, you have to take two steps backwards, to move one forward!!
( Estas são minhas...eheheh )

domingo, 13 de setembro de 2009

Narcisismo???

Nahhhhh, são apenas férias e um bocadinho "assim", do que foi um descanso merecido, muito Amor e muito SOLLLLLLL!!!!!!!!!!!!!


Um Hello matinal, em água que mais parecia sopa!!!!


Um Hello matinal duplo, na rede, ainda meios a dormir....

Uma noite muito romântica preparada pelo meu Amor ....


A felicidade estampada em dois olhares...."Amo-te tanto que até dói...."

Let's go????Rs
Obrigada amor....
Com muito pouca roupa ..... ihihiiihih

Pormenores da noite?? Não posso...mas de manhã, a sensualidade da noite passada, era....visível!!
Olá meus amores....
Pois as férias já estão a chegar ao fim e quarta feira, lá começo na luta novamente, contudo a vontade é nenhuma e tudo se deve a estas férias maravilhosas que eu tive!!!!
Estou super morena ( apesar de não se notar muito nas fotos ), estou mais magra ( obviamente que não cometi excessos e nadei muuuuuuito, com barbatanas é do melhor, puxa bastante pelas pernocas ), o cabelo está mais curto e eu cá continuo feliz, com muita força e perseverança!!!
Não me condenem por postar fotos nossas ( quase todas minhas...), mas como este é o meu blog, e quero que vejam bem o que sou, não tenho problemas nenhuns em expôr-me...( afinal de contas, hoje em dia, até encontramos o Hi5 de políticos certo?! )
Uma coisa, que ainda não vou postar, são as minhas ancas e pernas loooool, isso já é pedir demais, mas estamos cada vez mais perto, eu sinto isso, e também sei que já consegui o meu primeiro desafio ( desafios só os meus pleaseeee....), que foi o passar a barreira dos 3 digitos...sinto e sei, mas como já sabem não me vou pesar....por enquanto!
As medidas em breve, vamos tirar para postar, hoje, estamos de rastos!!!
Tive imensassssssssssssssss saudades vossas, fui dando uma olhadela pelos vossos cantinhos, mas sem tempo para comentar, irei durante estes 2 dias, que me restam de sossego.
Loulé é calmo, tranquilo, mas a Paz e a privacidade era o que procurávamos, Vilamoura, estava como sempre, mar de gente, jantar agradável na Marina e uma admiração....a Marina de VILAMOURA, uma zona previligiada, pelo menos no Verão, não tem acessos ás pessoas com deficiencias, cadeira de rodas etc....fiquei atónita!!!!!
Albufeira, está no mesmo sítio, que deixei em Junho e só tive pena de não ter conseguido apanhar a Quinta dos Avós aberta para comprar os docinhos para a minha querida amiga/mana/confidente/adjunta Sandrinha lol, e para o resto do pessoal GORDUROSO, que come aquelas iguarias ( humpf.... ).
De resto, correu tudo bem, graças a mim, ao meu bebé e a Deus.
Beijos meus amores, até já, vou ler as vossas baboseiras eehehehehe....suas trabalhadoras!!!!!!
Ps: Fiquei sem unhas ( de gel ) na piscina, maldito cloro looool...
Ps2: Nào liguem á resolução das fotos, o meu marido e as suas experiencias com a sua super mánika...+ a minha pressão: "Não me fotografes as ancas loooooool, nem as pernas..."
Ps3: Férias....agora só na neve, em Dezembro e de certeza, com, muito menos peso!!

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

Queremos mudar ....

Eu acredito que a beleza, vem de dentro para fora, clichê ou não, whatever, EU ACREDITO, e cá em casa o que vale, é o que NÓS pensamos da Vida e como a levamos...

Não postei esta foto, para me expôr, nem para me fazer mais que niguém, porque até nem gosto dela ( não sei se repararam mas até a cortei, não gosto da minha testa...lol ), apenas a postei para iniciar o mote para a nossa conversinha de hoje, esta mostra um sorriso meu espontâneo e sem poses, mesmo com 110 kilos lol.


Eu sou FELIZZZZZZ minhas queridas amigas, tão feliz com 110,700kg, como era com 67kg e como serei com 80kg....


Ter alguém a nosso lado, que nos vê, de dentro para fora, ajuda, mas não é tudo obviamente, até porque eles são homens ( ou mulheres ) e obviamente que o lado físico é importante para qualquer ser humano, no entanto, somos nós as actrizes principais, neste filme que é a nossa Vida.
Esta é só para pensar:
Se a pessoa que amam, engorda-se 30 kilos, vocês deixariam de o amar?

Um dia alguém me disse:

-"É engraçado, és gordinha e és tão feliz....como consegues???"

Claro que me apeteceu mandá-la para o %%#$%, mas limitei-me a fazer como faço sempre, a sorrir e a dizer que o nosso AMOR PRÓPRIO não se mede a kilos, é a intensidade....eu AMO-ME mais que ninguém e isso ajuda-me a encarar a vida, os kilos a mais, os outros, com alegria, com olhos de quem tem esperança, de um amanhã, muito mais fácil, lindo e perfeito e isso cara amiga ( sua parva ), transmite-se a quem está connosco, talvez por isso ele me ame, se era isso a que ela se referia.

Nunca almejei ser uma SUPERMODEL, para prender o meu namorido, nem com medo que ele olhe para outras mulheres, mais bonitas, mais magras que eu.....

Nunca pensei, que quero emagrecer para os Homens olharem para mim e atirarem os tais piropos á trolha, que eu odeio, porque isso, minhas amigas, sempre aconteceu, mesmo com estes kilos todos que carrego todos os dias...existe sempre alguém que gosta da nossa imagem, por isso mesmo, nem todos vestimos amarelo...

Nunca pensei, hummmm que vergonha, aquelas são magras e estou aqui eu, gorda e sem graça, não minhas amigas, eu sou EU, um ser independente, e nunca passei despercebida, dentro de grupo nenhum, e não é por parecer a noiva do Shrek...

Nunca pensei mal de mim, porque SEI o que sou, sei que faço amigos com facilidade, sei que os kilos a mais, não me vão fazer perder quem está comigo e me ama, sei que os kilos a mais não são as características em mim, que as pessoas vêem em primeiro lugar, sei que os kilos a mais não baixam o meu Q.I. nem me tiram a posição que tenho e nem o meu carácter e sabem que mais????Serei sempre a mesma pessoa, igualzinha a mim própria, mais leve é verdade, mas só no peso do corpo, porque a minha Alma, essa voa como o pensamento, é leve e desprovida de negatividades.

Vivam a vida sempre de ânimo leve, com alegria, com muito Amor próprio, procurem alternativas para o vosso crescimento enquanto seres Humanos, enquanto Mulheres, preocupem-se com os amigos, com a família, mas sobretudo com VOCÊS mesmas, ajudem os outros, porque vos faz bem, não pensem nos kilos a mais, pensem no que vão ganhar quando os perderem, deem gargalhadas, gozem de vocês mesmas, saltem, amem, se alguém vos criticar, sorriam e virem as costas, um dia....um dia....
Andem na rua como se fossem dona dela, em casa dancem!
Os kilos são como o dinheiro....vai e volta....é só fazer por isso!!!Não sofram por uma coisa que podem mudar, sofram sim, pelo impossível, pelo que nunca mais volta, e depois encontrem alternativas, elas existem.

Como disse Shakespeare:

"É difícil conviver com esta elasticidade: as pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos. O nosso julgamento é feito não através de centímetros e metros, mas de acções e reacções, de expectativas e frustrações. Uma pessoa é única ao estender a mão, e ao recolhê-la inesperadamente torna-se mais uma. O egoísmo unifica os insignificantes. Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande... é a sua sensibilidade, sem tamanho..."

Amem-se e sorriam com sinceridade, com o sorriso que vem de dentro, o verdadeiro....Sempre!
Gosto muito de vocês, e estarei aqui sempre, para uma palavra de força, a luta não é fácil, mas não é impossível.
Kissinhos

quarta-feira, 2 de setembro de 2009

Porque sim!


Eu quero o novo álbum do meu Michael Bubléeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!

Não sei se já comentei com vocês, mas quem me conhece bem, sabe que eu tenho uma tremenda PANCA pelo Michael.....não tenho mais nenhuma, é esta...eu adoooooooooooooro esta voz, a música, a pessoa....e o mais engraçado é que é tão grande a pancada, que o meu amor, já disse que vai arranjar umas ídolas para idolatrar!!! :(

Bom, mas logo vejo o castigo que lhe atribuo, por enquanto :

EU QUERO O NOVO ÁLBUM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Crazy Love...

Vão ao site
Oiçam a nova "Haven't met you yet" e passem-se....depois oiçam o resto....e passem-se mais um cadinho!!!!!

Beijos

Ps: Para quem anda desanimada, nunca é tarde para REcomeçar, todas colheremos os frutos no final, lembrem-se.
Fizeram alguma asneira???? Buga lá queimar isso....

terça-feira, 1 de setembro de 2009

Vacaciones Yeyyyyyyyyyyyyyyy!!!

Olá amores...
Antes de mais, as minhas medidas da semana passada, antes de ir á Clínica.
Como estão as minhas meninas??? A trabalhar não é ( ihiihiihih )??
Pois hoje é meu primeiro dia de férias que vai servir para:
- Descansar do dia de trabalho HORRÍVEL que tive ontem, foi até ás 2h da manhã....
- Tratar de mim ( fazer as minhas unhas, etc etc )...
- Tratar de assuntos pendentes e importantes...
- Tratar de pormenores do carro, para a viagem...
- Tratar da casa...
- Zelar pela minha RA....
- Beber muita águinha....
- Ligar a minha D.Lola para vir buscar a roupinha pa passar eheheh ( Arghhh )....
- Caminhada á noite...
- Fazer sopa....
- Pensar nas férias...
- Amar o meu amor...
E o resto não digo eheheh...

Então no médico foi assim:
O meu B. entrou comigo ( não sei se já vos contei que o médico tentou dar-me um beijo na boca lool, é hilário, porque se o conhecessem também se riam....eu sou assim, um espectáculo loooooool ), e dei a desculpa que estava muto nervosa e então ele acompanhava-me ( não fosse dar-me um pilipak e o médico tentar o boca á boca looool )....

Depois perguntou-me como me tinha sentido nestes QUASE 2 meses, disse que bem, com excepção das dejecções líquidas, agora no final.
Ele achou super estranho e disse que não poderia ser dos medicamentos, senão daria logo no inicio da toma, mas só achou estranho até eu lhe dizer, que tinha cortado com os hidratos todos lol...
Ralhou comigo...:
"- Eu disse-lhe 4 a 5 dias por semana tem que consumir hidratos!!!
E eu retorqui:
"- Mas Dr. eu não sinto falta"...
E ele ralhou:
"- Mas os seus intestinos sentem!!! "
E eu encolhi-me:
"- Whattttttttttt!!OOOOOOkay!!!!!!!!!Whattttttttttttttt!!!Yeyyyyyyyyyyyy!!!!! "



LOL

Claro que vou ter que começar a comer uns hidratos, vou optar por massinha integral na sopa.
3 Litros de água Dr.....
WHATTTTTTT????????
Ele disse que é um exagero lol....ele disse 1,5l a 2l......lol
Depois no final, MUITOS PARABÉNS, foi um sucesso, blá, blá, blá.....

Volto lá daqui a 3 meses.

Amores, beijos sem queijos, eu vou fazer as minhas unhas.

PS: Vocês são todas importantes nesta minha luta, sem vocês, não seria a mesma coisa, obrigada minhas queridas e contem comigo, para o que der e vier.

Ciaoooooooooo...... WHATTTTTTT??????? YEYYYYYYYYYY ( tou mesmo de férias lol )

sábado, 29 de agosto de 2009

E o resultado da pesagem foi ....


- 8 kg e 500 gr


uuuuuu uhhhhhhhhhuuuuuuuuuuuuuuu
e em 53 dias!!!!!
Repararam como estou mais magra loooool....na foto aahahahahaha.

A Vida de facto ..... um HURRAH ao meu esforço, á minha força, ao meu marido, a todos os que acreditam em mim e a vocês que NUNCA me deixaram, que passaram por aqui a dar força, que acreditaram mais que eu própria!!!!

Vale a pena amigas, vale mesmo, se fizermos tudo direitinho, se pensarmos 2 vezes antes de meter á boca qq coisa que nos faz mal, VALE A PENA!!!!!!!!!!!!

Conseguem imaginar, todo este esforço, mais exercicío ( tenho sido meia fracota e baldas ), daqui a 3 meses ( quando volto á Clínica) , conseguem imaginar o que vai acontecer?????


VOU TRANSPOR A BARREIRA DOS 3 DIGITOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Obrigada a todas, obrigada a mim ( Obrigadinha Póvinhas ihihihihih ).


Beijos e amanhã dou pormenores, que que vai mudar e o que estou a fazer mal e bem, etc etc...


Kissinhossss miudassss!!!!!! ihihihihihihihihih



Foto retirada daqui

Um brinde ( com granizado de ananás ) a todas nós, Super(W)Humans, que lutamos, todos os dias, para alcançarmos, seja lá o que fôr!

Saúde amigas!

Se eu consigo, vocês também conseguem...acreditem and the sky is the limit!!!!!

Dr.Fernando Póvoas = pesagem...é hoje!!!!

Darei notícias.....

( Ainda por cima o meu "hun"foi para a inauguração do Metro e não está aqui para me ouvir!!! )

quinta-feira, 27 de agosto de 2009

A vida dá tantas voltas....

Olá meus amores,

cá estamos hoje, em preparação para a sopinha, a frutinha e a caminhada, hoje até casa da minha amiga Sara, que está prometida á bastante tempo....falho eu porque não tenho tempo, porque a secção financeira de uma empresa dá muito trabalho e ela falha porque lhe dá muito trabalho o departamente de RH dessa mesma empresa LOL.
Somos colegas e amigas sim, e damo-nos bastante bem, é uma risota pegada, é confidências, é trabalho,é parceria, enfim de tudo um pouco, o normal de uma amizade natural, fácil e saudável.

Vou ser sincera, sou bastante simpática para todos ( com excepção dos dias em que acordo mal disposta ou então logo de manhã ), mas amigos, neste caso, a nível profissional, tenho duas, a Sara e a Sandra ( essa é a mana mais nova que eu tenho, uma amiga muito especial e minha adjunta ehehe ).


Mas o que me trouxe aqui hoje foi a visita que recebi à poucos minutos atrás.

Bateram à porta, era um rapaz de muletas, a pedir...muito educado, e respondi a verdade, que de facto não tinha ( ando sempre com os meus cartões atrás, nunca tenho dinheiro ) e fechei a porta, dizendo-lhe para ele voltar noutro dia.

O meu B., que quase sempre tem moedas ( fumador ), foi à porta para lhe dar os euros que tinha no bolso.....( somos mesmo soulmates! )....

Sabemos perfeitamente para o que era o dinheiro.

A droga, passou por mim e pela minha Vida, bastante perto, tive um sobrinho que faleceu à relativamente pouco tempo ...único filho da minha irmã, criado connosco, meu irmão praticamente.

Estas coisas tocam-me tão profundamente....fico a pensar, quero ajudar...será que tem alguém para lhe dar uma refeição quentinha??Será que alguém passa a mão na sua face e lhe dá carinho???

O meu sobrinho teve a sorte de ter tudo isso e muito mais.

Nem a propósito, á uns dias atrás, falava entre amigos de uma paixoneta que tive em miúda.

Talvez por ser o primeiro, eu nunca me tivesse esquecido até do nome dele.

Estaria talvez no 5o Ano, num colégio que até ali seria só de meninas, mas que esse ano abriu portas aos tão esperados rapazes LOL.

O nome dele era Stephen e vivia com a mãe.

Interrompe-me uma amiga, que me pergunta se ele não morava em determinado sítio, e tudo batia certo.

Contou-me que o Stephen era um dos câmeras do Herman, e muitos outros V.I.P's e que entrou num Mundo, perigoso, que não era o dele e que nunca mais saiu.
Hoje anda de muletas, como este rapaz, é toxicodependente, evita as pessoas que outrora o conheceram....

Abri a porta e pensei que hoje poderia dizer: "Olá Stephen, lembras-te de mim?"
Mas não, o olhar era triste, como o do Stephen deve ser, mas a côr daquele olhar, jamais esqueceria....era um olhar verde água, que se perdeu em mares perigosos, a Vida realmente dá tantas voltas, que me deixa zonza.


Beijos com uma lágrima, por todos os que sofrem desta Puta desta doença, que me roubou o meu sobrinho querido, o meu colega e amigo, a minha primeira paixoneta e todos aqueles que não foram suficiente fortes para lutar contra....o quase impossível!

E ninguém está livre.....

quarta-feira, 26 de agosto de 2009

Depois da Tempestade ....

...vem o exercício, os 165 abdominais, o cansaço, o chegar tarde a casa, o manter a minha RA "online", o medo que amenizou e o mais importante, o SENTIR as vossas palavras a tocarem-me a Alma ( sabem aquela, do "dar-te um beijo na boca que te toque a Alma"????.....não tem nada a ver, mas é mais ou menos isso LOL ).

Obrigada meus doces, nem imaginam a influencia que teem na minha Vida, ou pelo menos, nesta parte da minha Vida....Obrigada por virem, por escreverem, por pensarem, por dar exemplos, apenas PORQUE QUEREM, e não porque eu passei pelo vosso Blog, ou então para terem alguns comentários ( Já repararam que há gente assim?????????? Tenho um caso, que só cá veio 1 vez, depois CAPUT, a moçoila desapareceu, conforme os kilos vão indo....leiam o post da Sakura, talvez a explicação ou parte dela esteja lá...)

As pessoas, neste Mundo virtual não nos conhecem, podemos ser o que quisermos, no entanto, do pouco que sabem sobre nós, são capazes de sentir.....inveja.....reparem:

A pessoa até já está com um peso normal, no entanto, e de repente alguém de "fora"entra, cheia de vontade, cheia de incentivos vindos de todos os lados, cheia de ideias, ajuda quem questiona, responde, fala da sua Vida feliz ( pelo menos para mim assim o é ), é uma Mulher bonita, inteligente, engraçada ( ou pelo menos cai em graça!! ), e cheia de kilos....110kg.....bolas.....é muito quilo.....
Entretanto e agora na primeira pessoa, começo a comentar blogs, com o meu objectivo que os meus, perder peso, ganhar saúde, e as respostas vão chegando....normal, todas o fazemos assim.
A tal personagem, arrepia-se comigo......
Hipóteses:

- Não gosta da minha imagem virtual?
- Não gosta de gentinha gorda? ( Ela já o foi ...)
- Não gosta que lhe tirem o protagonismo?
- A minha força faz-lhe mal, mesmo depois de magra, a personagem é uma fraca?
- É doente bipolar?
- Será só comigo ( já vi que sim e até me ri )...
- Será falta de sexo?
- Será o meu brilho que a ofusca?O pirilampo coitadinho também não tinha nada de especial, só que o seu brilho, irritava a serpente néra???????

E o pior é que a personagem tem a mania da perseguição, pensa que todos os seres viventes invejam a medíocre vida que ela tem!?

Bom, este post já se alonga a falar na personagem ( lol, acho que quando escrever o meu Livro, falarei dela, tenho que lhe atribuir um nickname.....hummmmm ).....

Recebo elogios todos os dias, perguntam-me o que andei a fazer e obviamente que não escondo, sou uma pessoa sempre frontal, portanto, sem medos, que falem mal, mas que falem....( aqui na net é dificil ser-se muito frontal....não quero cá peixeiradas no blog, mas um dia eu serei...estou á espera da altura certa!! )

Tenho sentido umas tonturas e a minha tensão anda muito baixa....nada que não controle....

Agora, vou fazer os meus Abs, depois aquecer a sopinha, comer o que queijinho fresco e um pouco de café, depois......CAMA...ando de rastos, mas bem mais forte psicologicamente, além disso, faltam 5 dias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Beijos a quem passa e quem entende tudo o que digo!!!!

Ps: Repararam na côr do meu "cap"??????????????Esse é o Irish Green.....o casaquinho é da mámae,marca Xin Tau Té porque estava muito frioooooooooooooooooo, á noite.....Sintra sucks!!!!!!

segunda-feira, 24 de agosto de 2009

Penso ....


Vivo a pensar, a minha cabeça dá voltas, à noite fico acordada a pensar... e se ...
E se ...
e se ...
ao fim deste tempo todo, no Sábado, o médico diz que perdi ....3 kilos....tanto esforço...para 3 kilos!!
Eu sei que desencentiva, eu sei, eu tou "programada"para aceitar isso, mas também sei que significa, que todo este esforço, tem que ser a dobrar, tem que triplicar!!
Vou conseguir? Eu sei que sim...mas se o Destino, Deus, os Astros, Budah, Alá, o Cosmos ajudarem, se me derem um incentivo .... vai ser tão mais fácil!
Hoje estou assim.
Para além de me olhar ao espelho, e gostar ainda mais de mim, este meu emagrecimento, vai um dia ajudar-me a tentar ( mais uma vez, e ultima ) e tentar ter um filho, não se trata apenas de...."yeah quero vestir o 38/40".....balelas, para mim, é muito mais....muito muito mais!
Trata-se de .... VIDA!
Kiss

domingo, 23 de agosto de 2009

Today....

I'm cool....
Tou melhorzita, obrigada minhas lindas.
Fweeeeew....

Hoje é o meu dia livre e como tenho direito a qualquer coisinha boa, e hoje o que escolhi foi...tchanannnnnnn:
Tem é que ser mesmo chocolate escuro, porque assim não sabe mesmo nadinha a soja!!
Informação nutricional:


Ingredientes

Água, açúcar da cana não refinado, grãos de soja descascados (6%), amido modificado tapioca, cacau (3%), chocolate (1,1%), fosfato tricálcico, aroma, espessante: carragenina, sal marinho, vitaminas: B2 e B12.
Valor nutricional Valor energético 92Kcal / 387KJ

Proteínas 3g

Hidratos de carbono 14,6g dos quaisaçúcares 11,7g

lactose 0 g
lípidos 2,2g dos quais saturados 0,8g

monoinsaturados 0,6g poli insaturados 0,8g dos quais ómega 6 0,73g

ómega 3 0,09g

colesterol 0mg

Fibras alimentares 1,4g

Sódio 0,05g

Cálcio 120mg

Vitamina B12 0,15µg


O almoço será bem levezinho, perú grelhado com legumes, e o jantar um Guti Sveltesse 0% para compensar.
Muita água e exercícios ( 150 abs ) com caminhada.

Beijos e bom domingo miguitas


Ps: Aqui ficam as minhas medidas novamente porque tive que fazer um flash post por causa...."daquilo"...e quero a vossa opinião. Sábado vou ao médico.....

sábado, 22 de agosto de 2009

HELPPPPPPP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Er....eu até tenho vergonha disto, mas preciso mesmo que voçês me ajudem....aquilo ( as dejecções ) estão cada vez mais persistentes e mudaram de côr e são mais líquidas ( argggghhhh que m....de post )....
Desculpem, mas a maezinha está na Madeira e eu aqui sem apoio sem saber o que fazer!!
Os intestinos fazem um barulho, depois tenho que ir a correr para a casinha....ele ri-se, EU não acho piada nenhuma.
Sakura, sim os comprimidos teem aquilo que disseste.
Ontem comi meio preguinho á noite, será que foi isso???É que nunca como essas coisas....
Tenho medo....
E não me digam para comer banana porque não posso.
Nem coca-cola.
Beijos ( buáaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa) :(
Ps: Hoje não saio de casa!!!!!