quinta-feira, 30 de julho de 2009

Ostentação é pecado??

Bom, bom, nem vou responder, mas na boa fé a com vontade de ajudar as gordinhas por este Portugal a fora ( vaidosas como eu ), que AINDAAAA não conseguem calçar o bom do stiletto.....

Minha mais ou menos recente aquisição ( que entretanto já me ficou largo, porque desinchei!!! :(



São as minhas CUBANAS....se forem ao site verão estas e muitas mais ( ai as botas !!!! )...
São carotas, mas valem pela leveza no andar, não fazem barulho, dá para correr, aquele aplique sai se quiserem e são MEGAAAAAAAAAAA fashionables and sexy's!!!!!!

Outra sandalita adquirida por moi também foram umas sandalocas LINDASSSS de morrer da Tommy, na Agostini , no Porto.... teem umas florzinhas brancas e são verde azeitona, com tacão madeira... amanhã posto a foto, porque não encontrei igual na net....

Apesar de gordinhas ( e sim, falo de GORDINHAS ), podemos e devemos andar sempre bem....o conforto dos pés é o principal, o salto favorece, torna-nos mais esguias, mais elegantes,o rabo sobe, a perna alonga, mas acima de tudo tem de suportar o peso....estas CUBANAS são do melhor....ficam bem com ganga, calças pretas, calças brancas, corsários, saia....fica um pé super sexy e elegante.

Vamos toooodas dormir o sono dos anjos e amanhã acordar cheias de vontade de mostrar ao mundo, que somos LINDAS....por fora e claro, por dentro ( transparece sabiam?! )....

Please:

Não sair de casa sem maquilhagem ( nem que seja só o rimel e o gloss )....
O cabelo sempre lindooooooooo....
O cheirinho bom....
Cabeça para cima....
Passo firme....
Eu sou linda....VOCÊS são lindas e nunca se sabe quem vamos encontrar ( outro motivo bom, para não descurar da imagem ! )

Kissinhos meus doces ( sem açucar!! )

quarta-feira, 29 de julho de 2009

Ser gordinha é ....


.... como ser magra lol!!!


Confesso que não sou grande fã de literatura chamada "light" e considero Paulo Coelho um escritor "meio /meio"....mas não vamos falar de livros, porque senão, assim é que vocês vâo pensar que sou mesmo estranha :)...


Recebi um texto dele, que por acaso já conhecia, e fiz um forwardzito a quem merecia, inclusivé ao "bébe"....esse que tudo merece, esse que é "the apple of my eye", esse que está sempre a meu lado e atrás e á frente. esse que ...eu amo incondicionalmente,meu cúmplice, meu MAIOR e MELHOR AMIGO, esse Homem que me atura, que dá gargalhadas comigo, que fica com os olhos repletos de um Mar de lágrimas, que teimam em não cair, cada vez que me diz : "Amo-te tanto que até dói"....


O texto foi este:


O corpo feminino - Paulo Coelho

Não importa o quanto pesa.

É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher.

Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção.

Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim.

Nossa avaliação é visual, isso quer dizer, se tem forma de guitarra... está bem.

Não nos importa quanto medem em centímetros - é uma questão de proporções, não de medidas.

As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas,cheinhas, femininas... .

Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo.

As magrinhas que desfilam nas passarelas,seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem,são todos gays e odeiam as mulheres e com elas competem.

Suas modas são retas e sem formas e agridem o corpo que eles odeiam porque não podem tê-los.

Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade e a doçura.

A elegância e o bom trato, são equivalentes a mil viagras.

A maquilhagem foi inventada para que as mulheres a usem. Usem! Para andar de cara lavada, basta a nossa.

Os cabelos, quanto mais tratados,melhor.

As saias foram inventadas para mostrar suas magníficas pernas..

Porque razão as cobrem com calças longas? Para que as confundam connosco?

Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras e pronto.

Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão e eu reitero: nós gostamos assim.

Ocultar essas formas, é como ter o melhor sofá embalado no sótão.

É essa a lei da natureza... que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulêmica e nervosa logo procura uma amante cheinha,simpática, tranqüila e cheia de saúde.

Entendam de uma vez!

Tratem de agradar a nós e não a vocês. porque,nunca terão uma referência objetiva, do quanto são lindas, dita por uma mulher.

Nenhuma mulher vai reconhecer jamais, diante de um homem,com sinceridade, que outra mulher é linda.

As jovens são lindas... mas as de 40 para cima, são verdadeiros pratos fortes.

Por tantas delas somos capazes de atravessar o atlântico a nado.

O corpo muda... cresce. Não podem pensar, sem ficarem psicóticas que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18.

Entretanto uma mulher de 45, na qual entre na roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento ou está se auto-destruindo.

Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio e sabem controlar sua natural tendência sem culpas.

Ou seja, aquela que quando tem que comer, come com vontade (a dieta virá em setembro, não antes; quando tem que fazer dieta, faz dieta com vontade (não se saboteia e não sofre); quando tem que ter intimidade com o parceiro,tem com vontade; quando tem que comprar algo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza.

Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza.

São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos 'em formol' nem em spa... viveram!

O corpo da mulher é a prova de que Deus existe.

É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, ninados e nós, sem querer, as enchemos de estrias, de cesarianas e demais coisas que tiveram que acontecer para estarmos vivos.

Cuidem-no! Cuidem-se! Amem-se!

A beleza é tudo isto.


E a resposta foi esta:


Para mim tu és a mais bela, a mais linda, a mais terna, a mais melosa…ES MINHA!!!!! LOL
Kissinho

B.

..........

Como é que eu não posso ser feliz??Tenho que ser.... existe sempre uma " tampa para a nossa panela"!!!

Gordas, magras, feias, lindas, altas, baixas, o que importa é ser feliz, a perfeição???Essa "tentamos" buscá-la ao longo da Vida...pode durar 100 anos, mas ao menos que seja uma busca envolta nos braços de quem nos quer, no beijo de quem nos deseja, com a força de que é parceiro de luta....pra sempre!


Kissinhos para quem me lê.

O efeito desfocado foi de propósito ihih, esta foi em Central Park! Obrigada por tudo meu tesouro!

segunda-feira, 27 de julho de 2009

Fenómeno....

Hello Gorgeous....

Hoje correu tudo bem.


3L água - yeah


PA saudável - yeah


LA fruta - yeah


AL saudável - yes


LA fruta - Yeah


E agora ao jantar é um YEAH grande, sopa e caminhada!!


Mas hoje vim falar de um assunto que falei entre amigas e tenho deitar cá para fora....


Não é que existem "seres", nesta terra onde todos vivemos, que depois de um processo de emagrecimento de sucesso, sim, depois de conseguirem melhorar a "embalagem"....DESPREZAM quem ainda está em dieta, ou quem não consegue emagrecer com tanta facilidade e rapidez?????????


Isto é mesmo verdade??????Eu não queria acreditar, mas "viajei"por aí e vi, com estes olhinhos que o fogo há-de queimar....

De facto, sim, estes SERES existem!!!! Que medo....


Não queria crer que existiam pessoas, tão....(deixa-me ver se consigo encontrar uma palavra que classifique ......er......er.....????? ).....pronto, inocentes, que pensam que estão acabadas....começadas estão, agora acabadas??????Ai ai....tantas milhas ainda por percorrer....talvez tantos quilos por ganhar....e voltar a perder....costumo comparar ao dinheiro....vai e volta....


Não quero parecer convencida lol, mas parecendo e sendo lol quantas não dariam tudo para ter este rosto:


E o que eu não daria para ter este Corpo:

Bom, eu dou o meu esforço, a minha perseverança, o meu sacríficio, o meu suor, a minha paciência, o meu tempo....agora quem quer um rosto diferente....azarito, isso nao passa!!! ihihihihih

Tudo isto para dizer que, NINGUÉM tem tudo, NINGUÉM é perfeito, NINGUÉM é a suprasumo das dietas, NINGUÉM sabe sempre tudo, TODOS temos medos, TODOS temos fraquezas, TODOS temos complexos, até quando emagrecemos uma tonelada de quilos e ficamos lindas ( umas jeans fazem milagres néeeee?! )...lol, they think their shit doesn't stink!!!!!!

Portanto, what goes around...comes around...

Perfeita, perfeita, perfeita.....é a minha mãezinha, que depois de tantas noites a meu lado, quando doente, depois de tantas faltas de paciência e más palavras da minha parte, depois de tantos erros, depois de tantos quilos ganhos com o nosso nascimento, com a impossibilidade de trabalhar para cuidar de nós, depois de tantos sacríficios para perder esses quilos, AMA-ME como se não houvesse amanhã e NUNCA pôs em causa o meu amor, a minha competência, a minha inteligência, o meu sorriso, o meu carinho, apenas porque......ESTOU grande.....

Beijinhos para quem me lê.


sábado, 25 de julho de 2009

De volta a coisas que de facto interessam...

Bom, e cá estou eu de novo, para falar da minha RA!

A semana correu muito bem e aumentei os litros de água a beber...até porque tenho muito mais sede e a vontade também é grande.

3 litradas, é o actual número....

Tenho comido imeeeeenso esparregado e vou explicar porquê....

Eu não aprecio muito legumes, tipo feijão verde, devo ter um complexo qq....então o esparregado para mim, é tipo as batatas fritas...sabe-me bem e acompanho com tudo!!

Hoje o AL, foi franguinho assado e esparregado.

Tenho andado com uma azia terrivel, que eu acho ser do queijo fresco ( mudei de sopa, e continuo com esta " vinagreira "....

A sopinha á noite, não falhei nem uma vez, mas as caminhadas, isso nem vou falar..

O que interessa mesmo é que vou hoje á noite, para as docas, beira rio, etc e vou-me fartar de andar....depois namora-se....e depois...bom já sabem!!!!! Vai ser um montão de exercicio loool.

Já vos mostrei o meu outro blog?Não...então aqui fica, é um misto de coisas que amo....vida pessoal, UNHAS DE GEL que adoro ( até tirei um curso, mas só paa fazer a mim propria, amigas muito amigas e familia ), o meu persa bebé....visitem... ( é mesmo sem H )

http://nailsaolics.blogspot.com/


E as minhas medidas???



São 17 dias de RA


Penso que não está mal, para quem não tem tido tempo para caminhadas....


Amanhã é o meu dia livre e ainda não sei que me hei-de fazer....aceito sugestões...


A semana passada foi a tarte de maçã, sem açúcar nenhum, mas....nhéeee, não me satisfez, que acham??Tem que ser doce....lol


Já ando a ouvir muitos : "Você está muito mais magra !!! "iiiiiiiihihihihihihih, até pode ser sugestão, mas que me faz bem....FAZ!!!!!!


Os medicamentos, não me teem causado efeitos secundários nenhuns, nada de prisão de ventre, nem diarreias ( mesmo cerebrais ), nem ansiedade, nada...como disse desde o inicio, apenas sede e algum sono durante o dia, que passa logo com o trabalhinho!!


Agora, para terminar, uma grande beijoca para quem me visita, e vou confessar uma coisa....mesmo gordinha, a Mulher Melancia ( uma brasileirinha que tem algum sucesso lá no Brasiú, por causa do....isso mesmo e da dança do créu ) faz muito sucesso....quando estiver assim....já me sinto bem....

Desabafos....

"Será que é muito difícil entender que quem faz uma dieta grande, com apoio de medicação ( pk muitos precisam dela ), que emagrecem, que fazem o desmame dos ditos medicamentos ( sim pk os MÉDICOS não são atrasados mentais ) e que passado um tempo voltam a ganhar o peso em dobro, que isso se deve ao DESLEIXO dessas mesmas pessoas, porque se veem magras e CAGAM na dieta e na continuação da reeducação alimentar e não á deixa da toma dos medicamentos ?????

Parece que é díficil....

Todos os dias, oiço barbaridades...talvez com o intuito de me fazer desistir....que vou ficar com depressão quando acabar de tomar os medicamentos ????PORRAAAAAAAAAAA com depressão andava eu GORDA e SEM PERDER UM GRAMA!!!!!!!!!!

Ya....é mau, são drogas, mas também os diabéticos as tomam e ninguém diz nada....a OBESIDADE É UMA DOENÇA!!!!Logo tem que ser tratada......

Neste país e ( noutros ), ainda pensam que se és GORDA é porque ....comes muitos bolos e não tens força de vontade de perder kilos!!!!!!

Oh god.....Bullshit.......

Estou mesmo chateada e acreditem que não é por causa do Prozac....eu sou assim....revoltam-me comentários parvos e de puro desconhecimento.

terça-feira, 21 de julho de 2009

A ULTIMATUM é famosa!!

Bem, não espalhem o boato, mas é verdade e tinha-me esquecido de vos dizer (!!!), porque esta coisa das dietas, enche-me e ocupa-me o Tico e Teco a full-time!!!!

Desafio: Onde está o Wally ( lol, nahhh....ONDE ESTÁ A ULTIMATUM?????? )



Se aguentaram o videozinho até aqui é porque...okok...são pacientes e umas queridas!!!!!

Sabem, desde que engordei, consegui viver de uma forma muito próxima á forma "ideal" para mim, isto é....sentia-me bonita, sou super competente ( cof cof pretensiosa!!!! ), sou lider, sou amada, amo muito, sou sempre a palhaça de serviço e na minha presença ninguém está triste, sou feliz, sou sexy,inteligente, perspicaz, essas coisas que acho que todas temos, mais ou menos presente, mas temos...porém....aprisionada neste corpo, que eu fui aguentando até dizer BASTA!!!

Fiquei farta de ir a lojas e a primeira coisa que me diziam era : "Não temos numeros para si!! "....apetece dizer, mas...mas....pensei que estava a entrar numa loja de griffe para elefantes!! Dahhh

Fiquei farta de ouvir:
- "ahhh é tão linda, pena ser forte!!!" epahhhhh esta então só apetece responder :
-"Epahhhh FORTE-TE tu!!!!!

Fiquei farta de ir a uma pastelaria e pedir um bolo, e ainda comentar com o empregado:
- "o meu marido é um guloso....olha afinal levo mais aquele!! "

Fiquei farta de me privar de ir dançar, para aqueles sitios que ia quando era magra, porque sei que destoou no meio de tanta loira platinada, magra, bronze de terracota e lábios de baton branco!!

Fiquei farta de me privar de ir á praia, apesar de dizerem que existe sempre alguém pior que nós....mas....mas...nao me interessam os outros...sou EUUUUU!!!!!!!!!O mal está em mim....

FIQUEI FARTA E .....PONTO!!!!!!!

Engraçado que em Nova Iorque não me sentia tanto e não pensem como a maioria das pessoas ( que não conhece ), que existem Mc'Donalds em cada esquina e gordos entalados nas portas dos bancos!!!! NO F******** WAY!!!!!!!

Ás 6 a.m. já estão no Gym...e gordos, muito poucos....claro que existem, mas não ali....mas o que interessa é o que sinto....cá em Portugal é diferente... ( a propósito disso, convidaram-me para escrever um tópico sobre a Obesidade em Portugal, para um site brasileiro.....uai... )....
Cá.....não quero falar mal do meu país....mas....somos tão pequenos...mas tão pequenos...havia de ser obrigatória uma estadia de ....... 3 meses nos Estados Unidos....a todos!!!!!!

Bom...Estou-me a entusiasmar e não falo da minha dieta.
Cada vez bebo mais água..é mesmo viciante.
Sopinha SEMPRE á noite.
Troquei a bolacha Maria , por bolacha de água e sal .

No meu primeiro dia livre, que foi á uma semana atrás, decidi comer um Cornetto.....FOSGA-SEEEEEE, vcs não imaginam o que eu passei.....
Eu fiquei com um apetite, que parecia uma loba!!!! Nada me satisfazia....li, na noite seguinte, no livro do Dr.Oz, que o açucar abre o apetite....aquilo abriu-me foi a goela e as entranhas todas, até ao meu mais profundo Eu lol....vá lá que comi queijo fresco e gelatina...lá se passou e jurei para nunca mais.

Esta semana, esperta ( !!!! ), decidi fazer uma tarte de maça, sem açucar nenhum!!! Foi bom ( ... ).

Confesso que nào tenho andado, mas vou andar lol.

E por hoje é tudo, adorovos e adoro a vossa visita!!!!!!!!!!!!!!!


Muahmuahmuah

Ps: Maphalda com PH, manda o link do teu blog, não consigo entrar, mas em relação á pergunta que fizeste...não senti nada, só mais sono e sede.

sábado, 18 de julho de 2009

Décimo dia!!

Olá a todos os que me visitam....
A semana correu muito bem, sem grandes sobressaltos, a não ser o facto de terem metido um tabuleiro cheiiiiinho de bolos lá no trabalho ( e acreditem que a pastelaria francesa é muito apelativa ao olhar!! ) para todos comermos e eu....a linda a corajosa e espectacular ( looool ) menina sobreviveu e nem sequer me aqueceu...
Continuei a comer a minha melancia e a minha bolacha Maria torrada da tarde bem na descontra!!
Os sapatos estão largos e algumas calças também.
Não tem sido dificil...a única coisa que sinto é um cadito mais de sono, a partir das 6 p.m.
A água já desce melhor e bebo cerca de 2l por dia.
Como não me posso pesar, aqui ficam os registos das minhas medidas (EM CENTÍMETROS ) ( tenho um marido lindo e espectacular que me controla isso... ):











Fiquei contente, 6.5cm, na barriga é bastante...em 8 dias...

Desabafo:
Tou um cadito desiludida com o blog, mas pronto, vou fazendo dele o meu diário e um dia mostro
aos meus netos.
Comecei nas massagens com estes produtos da Body in Balance..um é quente quente quente e o outro frio frio frio :)



Beijinhos a quem passa por cá.

sábado, 11 de julho de 2009

Deus ao quarto dia fez as...ESTRELAS!!!!

Olá meus amigos/as virtuais...

Como podem verificar estou muito espirituosa rs, não, estou mesmo é bem disposta e feliz, assim....4 estrelas.....

Bom, a dieta...a dieta vai bem e recomenda-se....

Estou a sentir-me óptima, cheia de energia e sem fome. Como porque tenho que comer e não porque estou esfomeada.

As refeições teem sido do género da que já postei, variando o almoço.

Deslizes???? ZERINHO...ah pois é bebé!!! Tenho-me surpreendido a mim mesma...claro que de quando em vez, tenho apetites, mas lembro-me do que passo....lembro-me da falta de vontade de sair, lembro-me dos olhares, que podem até nem ser de crítica, mas que eu os encaro assim.....e FORÇA!!!! PÁ FRENTE MIUDA>>>>> és uma mulher ou és um rato??????? ic...naaaaaa, sou uma SUPERWOMAN....e vou dar o exemplo a todos....vou mostrar a todos os que perderam, perdem e vão perdendo a força de vontade, que com determinação e esforço, chegamos lá.

Sou uma mulher vaidosa....e como tal, hoje apeteceu-me ir ao cabeleireiro...lá fui, e apeteceu-me mudar....passei de um cabelo encaraculado castanho escuro escadeado até ao rabo ( uffff até me falta o fôlego ) para um médio, preto e liso.
O namorido ( sim sim, namorido eheh ) amou e só queria mexer e fartou-se de chamar a menina de GATA!!! Já viram o filme, que o galã lol, vê numa gorduxa uma supermanequimultraboaultrasemceluliteultramegagostosa????????É o meu caso....ele não quer crer...mas assim é.....já lhe disse para me pegar ao colo....loooool brincadeirinhaaaaa

Gostei imenso da mudança.

Sabem da melhor????Com 4 dias de dieta, já me andam a dizer que tou com a cara mais miudinha.... (...... )

Efeitos secundários: Umas dorzitas ( de baixo calibre ) na tolita....sede....e mais nada....ando calma, no WC.....a bébe faz bem o Number 2 e o number 1 uiiiiiiiiiii......já axo que a água sai á mesma velocidade que entra...


Quero agradecer a tooooooooooooodas as meninas que teem vindo ler toda esta baboseirada e dizer que adoro...adoro mesmo receber mensagenzinhas lindas, dá-me cá uma força!!!!

Kissinhos com sabor a queijo fresco ( lol ) e a gelatina light e a melancia ( nham.... )



Esta sou eu ( sim tá na hora de me apresentar... ) com aqueles quilos todos e com o cabelo encaracolado , e tal blá blá blá....


Ahhhhh esqueci-me de dizer...á noite, nós dois, sózinhinhos....no calor da noite, agarradinhos, suados, descontraídos damos uma grande ..... CAMINHADAAAAAAAa lol ( suas mentes perversas!!!!! ).....todos os dias!!

quarta-feira, 8 de julho de 2009

Hoje é o Primeiro Dia do Resto da Minha Vida.....

Olá amigas/os,

e hoje começou a minha viagem....
De manhã acordei calminha, mas cá por dentro um nervoso miudinho, talvez por causa da medicação, talvez por sentir que desta é que é...

Então foi assim:

PA - 2 fatias de pão de centeio
queijo fresco
leite magro pintado de café adoçado com adoçante ( em relação ao assunto do aspartame, na guia do médico são bem especificos : "Para adoçar use substitutos do açucar ( sacarina, hermesetas, canderel, dulceril ou frutose ) ".

Comprimidinho milagroso para acalmar.

1hora e 30m antes do AL - 2 kiwis
1 bolacha Maria Torrada

Comprimidinho manipulado.


1hora e 30m antes do JA - 4 ameixas pequenas
1 bolacha Maria Torrada

JA - Um bom prato de sopa de alho francês
1 queijo fresco
1 colher grande de gelatinha light

Durante o dia todo bebi 2 litradas de água ( para quem não bebia 1 copo,tá bom!!!!

Fui andar 1 hora... ou seja....ver montras depressa!

E agora estou de rastos e vou mimir...porque....porque tou mesmo KO.

Ps: Nada de efeitos esquisitos, dores, vómitos, nadinha...

Beijossss amores e obrigada pelas visitas, conto sempre com vcs.

segunda-feira, 6 de julho de 2009

Manipulados vs manipulação

Olá lindinhas e /os,

hoje o dia amanheceu bem escuro...não se podia esperar mais de uma segunda-feira né berdade?!

Liguei logo de manhã para a Farmácia da Luz, para saber da medicação ( manipulados ) a pensar que amanhã já começaria a minha Odisseia no Espaço cá de casa ( sim sim, resta mais espaço até para o meu Gato, ganhamos todos ihihih )...ENGANEI-ME....responde-me uma vózinha do outro lado:
- Só dia 9!!!!!
Náo é possível.....disseram-me 2 dias....
Liguei para a Clínica para desancar....aconselharam-me a ligar a pedir com urgência e ai tive que "manipular"......VOU DE FÉRIAS QUARTA_FEIRA E PRECISO DOS COMPRIMIDOS!!!!

Ainda levei um ralhete loool da Sra. responsável pela nossa medicação lá da farmácia, enfim....nem vos vou dizer o que a Sra. disse, porque nem retive nada ( lembram-se da voz da professora do Charlie Brown????Foi o que eu ouvi!!Nho nho nho nho), apenas a pequena frase:

-"Pode vir buscar amanhã!"

Conclusion:
QUARTA FEIRA É O GRANDE DIA!!!

Ando a despedir-me das coisinhas que sei que me fazem mal....mas já estou em fase de descompressão....

Kissinhos e apareçam, preciso de força!

domingo, 5 de julho de 2009

Modelos Plus-Size

Sempre me disseram que era LINDA e que ser gordinha até me ficava bem, acho que isso me prejudicou um cadito, mas não é para isso que estou aqui hoje.

EXISTEM modelos Plus-Size, mas não aqui em Portugal, CLARO!!!!!!
O caso que eu mais gosto é o da FLUVIA LACERDA http://www.fluvialacerda.com/album0.html

A história dela é simples, foi viver para Nova Iorque ( onde vivi eu também ihihih ) e alguém, dentro do Bus, em Manhattan reparou nela...nunca mais parou.
Não se pesa, não sabe quanto pesa, mas tem uma alimentação super saudável.
Não pode aumentar de peso, claro e se perder....bem se perder, também não fica sem trabalho, é linda.

Deixo aqui um vídeo dela, mas este não será o único post sobre ela...porquê????Porque ela é uma das minhas inspirações.

Beijuzzz magrinhos

http://www.youtube.com/watch?v=3bzODO4umgU

sábado, 4 de julho de 2009

Primeira Consulta na Clinica do Dr.Fernando Póvoas

Olá amigos,
hoje lá fui á Estrada da Luz e o atendimento foi exemplar.Recepcionista simpático q.b.
Uma sala toda fancy e algumas gordinhas por lá.....nem vou falar nas magrinhas que lá estavam porque....nah, não dou tempo de antena a pessoas com esse tipo de problemas ( psicológicos....só pode!!!).

Passada 1h30m, lá disseram o meu nome e eu entrei.
Calhou-me um senhor simpático, já com alguma idade, de seu nome Dr.João Roque.
Fez-me um monte de perguntas, do género, se estou a tomar alguma medicação, se sou nervosa, se ESTOU nervosa, se tenho problemas de intestinos, tiróide ( levei análises acabadas de fazer, assim foi óptimo), se os meus pais eram obesos ( não são ), se são diabéticos ( o meu pai era e teve muitos problemas antes de falecer e a minha mãe tem diabetes, mas de origem nervosa ).
Esteve a ver as análises e repetiu o que a minha médica já tinha dito, SOU UMA GORDINHA SAUDÁVEL!!!!(nem sei como ?! )
Mediu-me a tensão, 13-9, bastante alta para mim, visto a minha estar normalmente nos 12-6, mas tinha bebido café.
E então chegou a hora H....o PESO!!!!
Ele perguntou-me se eu sabia quanto pesava e eu lá lhe dei uma seca de 5 minutitos, a explicar-lhe que o peso são apenas números, blá, blá, blá...

110 kg vs 1m62cm!!!!!!

Pois, nem vou comentar, mas posso justificar, ou não vale a pena?!
  • 4 gravidezes falhadas, uma delas de 6 meses de gestação, outra de 4 meses e as outras 2 de inicio;
  • Má alimentação;
  • O dia inteiro sem comer praticamente nada e jantar bastante bem;
  • Falta de exercício;
  • Um emprego onde passo muitas horas sentada;
  • Stress.

Nada disto justifica, a culpa é minha e só minha ... Assumi isto HOJE!!

Os medicamentos manipulados:

  • Centelha Asiática - 250 mg
  • Glucomeanano - 500 mg
  • Clorodiazepoxido Hcl - 8 mg
  • Furosemida - 20 mg
  • Fenolftaleina - 50 mg
  • Ciclobutanemetamina Hcl - 8 mg
  • E ainda um medicamento não manipulado que pode ser comprado em qualquer farmácia, o qual não vou referir, pois tenho receio que alguém se lembre de tomar sem órientação, apenas digo que é um anti-depressivo.

O regime:

  • Beber muita água;
  • Esquecer refrigerantes, até os Diet's, Lights e afins;
  • Esquecer os cereais...all Bran's, etc, etc;
  • Conservas, chocolates, doces, bolos, carne de porco, excepto fêveras ou febras lol, costoletas, fiambre e nas conservas o atum em água;
  • Usar os substitutos do açucar, canderel , frutose, etc;
  • Pão, apenas 1 vez ao dia e ao PA;
  • Batata, arroz ou massa apenas 4 x por semana;
  • Fruta, coma 1 hora antes das refeições com uma bolacha;
  • Semanalmente fazer 5 refeições só de sopa, sem batata e cenoura;

Frutas proibídas:

  • Banana
  • Uvas
  • Dióspiros
  • Figos ( aiiiiiiiiiiiii )
  • Meloa
  • Frutos secos
  • Frutos tropicais ( com excepção da manga, kiwi, ananás e papaia, que pode comer. )

E pronto....

Terminou assim a consulta, perfazendo, 5 refeições, PA, fruta e bolacha, AL, fruta e bolacha, JT.

E ainda me fez um elogio, que foi:

-"a menina é tão linda, quando perder esse peso que tem a mais, vai ficar um espectáculo!!!! "

Ai ai Vida....

Quero comentários, quero testemunhos, quero perguntas, vamos-nos apoiar nesta luta.

Beijos e Saúde

O começo de tudo

Bom, não é fácil...não é fácil nem agradável falar daquilo que para nós, gordinhos, gorduxos, cheinhos, obesos, gulosos, etc , etc, é e será sempre o calcanhar de Aquiles!!
Pelo menos, para mim, assim o é.

Levei alguns anos a tentar através de Dietas, ginásios, mézinhas, rézinhas e qual o resultado???Perdes 10, ganhas 8, o saldo é NEGATIVO!!!!!

Este ano, não sei explicar porquê, decidi, que nao podia ser.....
Fui de férias com as palavras da médica na cabeça:
-" a menina bem que podia meter a banda gástrica!!!"....YA....nãoo!!!!!!!!!!!!!!!
Sou completamente contra essas cirurgias....sim...sim....digam o que disserem, NÃO!!!!Pra mim não.

Fui para o ALL GARVE, e adorei, comprei um biquini sexy e tudo...afinal há piores e eu não estou assim tão mal...LOL, BULLSHIT MIUDA!!!!!Estás gorda que nem um.....nem sei classificar.
Geralmente não deixo tirar fotos...não gosto e se fôr para tirar, eu tiro a mim própria, não há ngm que me conheça melhor que eu própria e o melhor angulo, eu conheço.

Mas ele não ouve, e tira....
Eu não me vejo daquela forma...eu não sou aquilo...
A médica disse que é porque eu gosto de mim, por dentro lol.....estão a ver uma anórexia, mas ao contrário???É isso....eu estou uma lontra....e não gosto de me sentir assim....mas não vejo, ou não via!!

Então decidi ir á CLINICA DO DR. FERNANDO PÓVOAS....continua....