Olá amigas/os,
e hoje começou a minha viagem....
De manhã acordei calminha, mas cá por dentro um nervoso miudinho, talvez por causa da medicação, talvez por sentir que desta é que é...
Então foi assim:
PA - 2 fatias de pão de centeio
queijo fresco
leite magro pintado de café adoçado com adoçante ( em relação ao assunto do aspartame, na guia do médico são bem especificos : "Para adoçar use substitutos do açucar ( sacarina, hermesetas, canderel, dulceril ou frutose ) ".
Comprimidinho milagroso para acalmar.
1hora e 30m antes do AL - 2 kiwis
1 bolacha Maria Torrada
Comprimidinho manipulado.
1hora e 30m antes do JA - 4 ameixas pequenas
1 bolacha Maria Torrada
JA - Um bom prato de sopa de alho francês
1 queijo fresco
1 colher grande de gelatinha light
Durante o dia todo bebi 2 litradas de água ( para quem não bebia 1 copo,tá bom!!!!
Fui andar 1 hora... ou seja....ver montras depressa!
E agora estou de rastos e vou mimir...porque....porque tou mesmo KO.
Ps: Nada de efeitos esquisitos, dores, vómitos, nadinha...
Beijossss amores e obrigada pelas visitas, conto sempre com vcs.
Uma semana de dieta
Há 8 anos
1 comentário:
Olá! Espero que dê tudo certo com a dieta e comprimidos :) Se fizesres tudo certinho, de certeza que vais ficar toda jeitosa ;) E tens dia livre durante a semana? Vai contando os resultados :)
Força
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http://branquinha-light.blogspot.com/
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